1 évnél régebbi cikk

Hogyan válasszuk ki az ideális mozgást, sportágat magunknak?
Hogyan válasszuk ki az ideális mozgást, sportágat magunknak?

A FittPercekben Vas Dia aerobik- és sportoktató abban segít, hogyan válasszunk sportágat magunknak.

Bár a számunkra ideális testalkat elérése, megtartása nyolcvan százalékban a táplálkozásunkon múlik, a maradék húsz százalék is nagyon fontos. Ez utóbbi pedig a mozgás az életünkben, így nagyon nem mindegy, hogy megtaláljuk-e a legmegfelelőbb sportot.

A FittPercekben Vas Dia aerobik- és sportoktató több, kedvelt mozgásformát mutat be.

 

Borítókép: ftv
Legnépszerűbb
Fehérvári hasznos infók
Hasonló cikkek