4 évnél régebbi cikk
Hogyan válasszuk ki az ideális mozgást, sportágat magunknak?Hogyan válasszuk ki az ideális mozgást, sportágat magunknak?
A FittPercekben Vas Dia aerobik- és sportoktató abban segít, hogyan válasszunk sportágat magunknak.
Bár a számunkra ideális testalkat elérése, megtartása nyolcvan százalékban a táplálkozásunkon múlik, a maradék húsz százalék is nagyon fontos. Ez utóbbi pedig a mozgás az életünkben, így nagyon nem mindegy, hogy megtaláljuk-e a legmegfelelőbb sportot.
A FittPercekben Vas Dia aerobik- és sportoktató több, kedvelt mozgásformát mutat be.
Borítókép: ftv
