Clear sky4 °C
2020. január 21. kedd Ágnes
Menü

Influenza ellen – gránátalma!

Influenza ellen – gránátalma!
Magjában van a lényeg! (Fotó: medicalnewstoday.com)

A gránátalma alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, viszont igen gazdag rostokban, így méregtelenítéskor és diétában is fogyasztható. C-vitaminban gazdag, gyorsítja a sebek gyógyulását, segíti a szövetek regenerációját.

A lányom egyik kedvenc gyümölcse a gránátalma. Ez a rendkívül ízletes csemege rengeteg magot tartalmaz: egy átlagos méretű gránátalmában 600 mag található! Ezeket a magokat persze nem szabad kidobni, hiszen bennük rejlik a lényeg!

Nem csak finom, egészséges is! (Fotó: joyofkosher.com)
Nem csak finom, egészséges is! (Fotó: joyofkosher.com)

Az ajurvédikus és kínai gyógyászat évezredek óta használja a gránátalmát. Hogy miért? Íme:

A benne lévő olajok segítenek helyreállítani szervezetünk hormonháztartását. Ezért fájdalmas menstruáció, fejfájás, menopauza esetén is elővehetjük. Vérszegénység esetén naponta háromszor fél pohár gránátalmalé elfogyasztása ajánlott két hónapon keresztül, s az anémiában szenvedők jobban lesznek!

Vérszegénység esetén is hatásos (Fotó: healthline.com)
Vérszegénység esetén is hatásos (Fotó: healthline.com)

 A gránátalmában lévő cserző anyagok csökkentik a fájdalmat, ezért torok- és garatgyulladás, valamint szájnyálkahártya-gyulladás esetén ajánlatos a gyümölcs levével való öblögetés. Sőt, e növényben lévő természetes sav a fertőzés megszüntetésére is jó. (A magból készült kivonat antibakteriális hatással van a plakkra.)

Ha vese-, máj-, ízület-, fül-, nemi szervi gyulladásunk van, akkor törjünk össze két teáskanálnyi gránátalma-héjat, öntsük fel egy pohár forró vízzel, forraljuk fél órán át, szűrjük le, majd adjunk hozzá újra forró vizet, és naponta három alkalommal fogyasszunk belőle fél órával étkezés előtt! Kiváló gyulladáscsökkentő-hatású!

A férgek ellen is jó a gránátalma héja! 4-5 dkg összetört héjat áztassunk be 4 dl vízbe 5-6 órán át, majd lassú tűzön forraljuk, míg el nem párolgott a víz fele. Ekkor szűrjük le, s kisebb adagokban kortyolgassuk egy órán át.

Teát is készíthetünk belőle (Fotó: healthandsmartliving.com)
Teát is készíthetünk belőle (Fotó: healthandsmartliving.com)

A gránátalma héját használhatjuk mitesszeres, pattanásos, zsíros bőrre is! A héjat pirítsuk meg, törjük porrá, és olajos (vagy vajas) maszk formájában kenjük az arcunkra! Sőt, égési és vágási sérülésekre is kerülhet belőle: nem fogunk csalódni a hatásában!

Furcsán hangozhat, de cukorbetegek is fogyaszthatják! Naponta négyszer fél teáskanál gránátalmalével csökkenthetjük a vércukorszintet! E növény belsejében olyan hártyát találunk, amelyet ajánlott megszárítani, majd teaként az idegrendszer-megnyugtatásra használhatjuk! Segít a szorongás leküzdésében, megkönnyíti az éjszakai alvást. A vérnyomást is csökkenti, mivel meggátolja az angiotenzin-konvertáló enzim működését.

Elősegíti a nyugodt alvást (Fotó: expertbeacon.com)
Elősegíti a nyugodt alvást (Fotó: expertbeacon.com)

Kiváló C- és K-vitamin-forrás! 100 gramm gyümölcsben 10,2 mg C-vitamin van, és 16 mg K-vitamin! Ennek köszönhetően gyorsítja a sebgyógyulást, az immunrendszer erősödését, egészségesebbé teszi a fogínyt. A C-vitamin a vas felszívódásában játszik szerepet, a K-vitamin pedig a csontok fenntartásához nyújt – többek között – segítséget.

Influenzás időszakban kimondottan ajánlott fogyasztani!

Olyan antioxidánsokat tartalmaz, hogy megakadályozhatja a tumorok növekedését, átterjedését, s képes előidézni a rákos sejtek halálát. – Ezért bevonták már a rák-kutatásba és –gyógyításába is!

Rákmegelőző hatású is (Fotó: simplywonderful.com)
Rákmegelőző hatású is (Fotó: simplywonderful.com)

Az orvostudomány használja a prosztatarák, prosztata megnagyobbodás, cukorbetegség, lymphoma, rhinovírus fertőzés, nátha, oxidatív stressz, atherosclerosis, koszorúér betegségek, agysérülés (csecsemőknél), vesebetegségek esetében is. Ha megfelelő teljes kiőrlésű gabonát és zöldséget fogyasztunk mellette, akkor biztosítja a normál bélműködést is.

Mindemellett a gránátalma alacsony kalóriatartalmú, rostban gazdag, így diétában is fogyasztható. 100 gramm magban 83 kalória van csak, s több, mint 4 gramm élelmi rost! A rostok segítségével javul az emésztés, fokozódik az anyagcsere, s beindul a zsírégetés.

Diétás nassolninvalónak is kiváló (Fotó: shelovesbiscotti.com)
Diétás nassolninvalónak is kiváló (Fotó: shelovesbiscotti.com)

S persze nagyon finom is: ha egy kis édességre vágyunk, bátran nyúljunk hozzá! Ehetjük nyersen is, vagy „feldolgozva”. Hogy mi minden készülhet belőle? Legközelebb elárulom!

Kapcsolódó cikkek

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

  • Három korosztályt versenyeztet az Alba Regia Táncegyüttes
    Három korosztályt versenyeztet az Alba Regia Táncegyüttes
  • A házi kovászos kenyér sokkal finomabb!
    A házi kovászos kenyér sokkal finomabb!
  • Minden eddiginél többen lesznek az idei busójáráson
    Minden eddiginél többen lesznek az idei busójáráson
  • Vádat emeltek a Pillangó utcai metróbaleset ügyében
    Vádat emeltek a Pillangó utcai metróbaleset ügyében
  • 281 éve élő hagyomány - fogadalmi szentmisét tartottak Szent Sebestyén napján
    281 éve élő hagyomány - fogadalmi szentmisét tartottak Szent Sebestyén napján
  • A magyar kultúra napja - Koncertek, filmvetítések és kiállítások Fejér megyében
    A magyar kultúra napja - Koncertek, filmvetítések és kiállítások Fejér megyében
  • Ismét nőtt a légszennyezettség – Fehérváron elfogadható a levegő minősége
    Ismét nőtt a légszennyezettség – Fehérváron elfogadható a levegő minősége
  • Állami támogatás - nagy segítség érkezik a meddőség kezelésében
    Állami támogatás - nagy segítség érkezik a meddőség kezelésében

Eseménynaptár

  • Csapás - jégeső, villámáradás, homokvihar Ausztráliában
    Csapás - jégeső, villámáradás, homokvihar Ausztráliában
  • Az a szép, fényes nap, Szerelem Ó! - premierek hete a Vörösmarty Színházban
    Az a szép, fényes nap, Szerelem Ó! - premierek hete a Vörösmarty Színházban
  • Egyre nagyobb a nyomás - a kormány stratégiai partnerei a polgárőrök
    Egyre nagyobb a nyomás - a kormány stratégiai partnerei a polgárőrök
  • HÍRADÓ 1-kor 2020. január 20.
    HÍRADÓ 1-kor 2020. január 20.
  • Házasság hete - fontos, hogy tudatosan ápoljuk kapcsolatainkat
    Házasság hete - fontos, hogy tudatosan ápoljuk kapcsolatainkat
  • "Síeljünk itthon!" - kampány indul a téli sport népszerűsítésére
    "Síeljünk itthon!" - kampány indul a téli sport népszerűsítésére
  • Változás - Kína betiltja az egyszer használatos műanyagokat
    Változás - Kína betiltja az egyszer használatos műanyagokat
  • Mérjük fel együtt a telelő fülesbaglyok számát!
    Mérjük fel együtt a telelő fülesbaglyok számát!
  • Ökumenikus imahét - szívből jövő, állhatatos imádságra van szükség
    Ökumenikus imahét - szívből jövő, állhatatos imádságra van szükség
  • Pánik - erős földrengés Kína északnyugati részén
    Pánik - erős földrengés Kína északnyugati részén
  • Mohácsi busójárás - 1800 maskarással űzik el a telet
    Mohácsi busójárás - 1800 maskarással űzik el a telet
  • Programok mára
    Programok mára
  • Ziffer Sándor a műkereskedelemben - Martos Gábor előadása a képtárban
    Ziffer Sándor a műkereskedelemben - Martos Gábor előadása a képtárban