SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu565 cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 18., 13:36
Sport,TestszobrászatTriatlon, a sztárok sportja: minden életkorban elkezdheted!Szeretsz futni, úszni és kerékpározni is? Akkor a triatlon igazán neked való sport!
2022. 01. 15., 17:14Egészség,BiokertészetKöhögés és torokfájás ellen: édesgyökérrel!A köhögős-torokfájós-megfázós hónapokban igazi csodaszernek bizonyulhat az édesgyökér! Köptető hatását érdemes kihasználni, hiszen remekül fellazítja a légutak nyálkahártyájára tapadt váladékot.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 11., 13:40
Sport,TestszobrászatRekordokat döntenek a fehérvári súlyemelőkSorra hozzák el az aranyakat és ezüstöket a fehérvári súlyemelők az országos versenyekről, és nemcsak a srácok döntenek rekordokat, hanem edzőjük is.
2022. 01. 09., 09:03Életmód,egészségKívül-belül csodaszer: a kamillaA kamillát a téli időszakban főként felső légúti és meghűléshez kapcsolódó panaszok enyhítésére szoktuk használni. Kiválóan alkalmazható hörghurutnál, torokgyulladásnál. Teája igazi csodaszer, de gargarizálhatunk is vele, inhaláláshoz is tökéletes, s még a fürdővízbe is érdemes tenni illóolajából.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 04., 18:32
Sport,TestszobrászatSikeres évet zártak a fehérvári ökölvívókA tavalyi év során az országos/kiemelt versenyeken 13 ökölvívó indult el a Fehérvár Küzdősport SE színeiben. A sportolók 26 edzőmérkőzésen és 16 versenyen bizonyították tudásukat: el is hoztak 16 érmet és 5 bajnoki cím is született.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 02., 16:57
Egészség,BiokertészetMezei zsurlóval és kakukkfűvel a torokfájás ellenA torokfájás enyhítésére kiválóan alkalmas a mezei zsurló és a kakukkfű. E két növény nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem: könnyen és olcsón beszerezhetők. Rendkívül hasznosak, főként ha természetes eszközökkel szeretnénk gyógyulni.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 28., 15:46
Testszobrászat,életmódTanuljuk meg szeretni önmagunkat!A boldogság alapja az önszeretet. Hogyan tudjuk elérni azt, hogy szeressük magunkat? – Ebben segít Háry Ildikó mentálhigiénés szakember.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 25., 10:56
Oktatás,jótékonyságSzámítógépeket kapott karácsonyra az Arany János EGYMI37 db számítógép konfigurációt adományozott a székesfehérvári székhelyű PatikaPlus cégcsoport az Arany János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézménynek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 21., 14:19
Testszobrászat,sportBronzérmet szerzett élete első felnőtt OB-ján Major MilánA Fehérvár Küzdősport SE két versenyzője, Horváth Zoltán és Major Milán is megmérettette magát a győri ökölvívó OB-n. Zoli sajnos nem tudott dobogóra állni, ám Milán bronzéremmel térhetett haza.
2021. 12. 19., 14:37Egészség,BiokertészetMilyen gyógynövényekkel kezelhetjük a torokfájást? Ha fáj a torkunk, nincs is jobb egy forró, finom teánál! Vágyunk ilyenkor egy olyan ízletes főzetre, mely nemcsak aromája miatt hat megnyugtatóan ránk, hanem csillapítja a fájdalmat is, csökkenti a gyulladást és fertőtleníti a torkot.
2021. 12. 14., 16:00Testszobrászat,sportFejér megye legeredményesebb triatlon szakosztálya a TRION SCA Magyar Triatlon Szövetség elitranglistáján negyedik helyen zárta az évet a TRION SC triatlon szakosztálya. Az összetett lista alapján ők lettek Fejér megye legeredményesebb egyesület, Dévay Márk pedig megnyerte a magyarországi elit férfi triatlon ranglistát.
2021. 12. 12., 08:48Egészség,torokfájásMinden, amit a torokfájásról tudni érdemesA torokfájás általában nem szokott komoly szövődménnyel járni, ám néha súlyos betegség, fertőzés állhat a háttérben.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 07., 16:26
Testszobrászat,sportTáncos lábú zsarulányok és a pokol angyalai: ismét remekeltek Fejér megye rocky táncosaiCsodás produkciókat mutattak be megyénk táncosai az Akrobatikus Rock ’n’ Roll Magyar Bajnokságon, a Ljubljanában megrendezett világkupán és az év utolsó területi és megyei versenyén is.
2021. 12. 04., 15:00Testszobrászat,egészségAdományosztás a kosarasok és a kézilabdások részvételével - immár 10. éve!Adományokat osztanak ki idén is a rászorulók között az Alba Fehérvár kosarasai, kézilabdásai, valamint a hozzájuk csatlakozó támogatók. Az ajándékokat ebben az évében az Öreghegyi Plébánia Karitász csoportja fogja eljuttatni a hatókörzetükbe tartozó családoknak.
2021. 11. 30., 09:46Testszobrászat,sportCsodás ökölvívást mutattak be Kókán a fehérvári bokszolókBabinec Dániel fölényes győzelmet aratott, Turós Levente pedig döntetlennel zárta az írek elleni csapatbajnokságot.
2021. 11. 27., 15:28Testszobrászat,sportFejér megyei siker a görögországi amatőr MMA gálánKevesebb, mint egy perc alatt kopogtatta le ellenfelét Kugler Andris a Görögországban megrendezett IMMAF MMA gálán. Az abai fiatalember a Sárosdi és az Abai Kempo SE-t képviselte a viadalon.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 23., 14:30
Testszobrászat,sportHogyan fejleszthetjük játékosan gyermekünket?Az óvodás korosztály lételeme a mozgás, a mozgással pedig számos képesség fejleszthető: a motoros és a kognitív képességek is. Az alábbi cikkben Molnár-Schoffhauzer Alexandra ad tanácsot a szülőknek arra vonatkozóan, hogy miként tudják játékosan fejleszteni gyermeküket – az otthonukban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 20., 15:21
Testszobrászat,sportRemekeltek a fehérvári ökölvívók az egri OB-nA Fehérvár Küzdősport SE kilenc ökölvívója lépett ringbe az Egerben megrendezett Serdülő-Junior Országos Bajnokságon, s közülük heten dobogóra is álltak!
2021. 11. 16., 14:54Életmód,karácsonyNe felejtsük el időben megvásárolni a karácsonyi dekorációkat!Már csak néhány hét és itt a karácsony! E varázslatos ünnep – és az adventi időszak – nem képzelhető el csodát idéző fények és dekorációk nélkül. Ideje hát beszereznünk a szükséges karácsonyi kellékeket!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 13., 13:52
Testszobrászat,sportBronzérem került Nida Zalán nyakába az OB-nHarmadik helyezést ért el a székesfehérvári sportoló, Nida Zalán a Tatán megrendezett Súlyemelő Felnőtt Országos Bajnokságon. A fiatalember ezelőtt a Súlyemelő Junior Országos Bajnokságon bizonyított: akkor ezüstérmet sikerült szereznie.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 09., 12:49
Testszobrászat,sportDévay Márk a világbajnoki sorozat 10. helyén áll Abu-Dhabi utánA 2022-es triatlon világbajnoki sorozat második állomásán, Abu-Dhabiban járt Dévay Márk, s a 11. helyen ért célba. A székesfehérvári sportoló ezzel az eredménnyel a világbajnoki ponttábla 10. helyén áll!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 07., 08:57
Sport,TestszobrászatEurópa-bajnoki címnek is örülhettek a rocky táncosokMozgalmasan telt az elmúlt pár hét megyénk rocky táncosai számára. A KID Rock and Roll SE tagjai számos arany-, ezüst- és bronzérem mellett még Európa-bajnoki címet is szereztek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 02., 13:04
Sport,TestszobrászatJól kezdődött az idei ősz az Alba Kempo Team számáraAz Eger Kupán és a jászberényi Global Grappling Bajnokságon is remek teljesítményt nyújtottak az Alba Kempo Team harcosai.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 10. 30., 11:52
Sport,TestszobrászatZagreb Open: ökölvívásban ezüstérmet szerzett Frank Dominik Második helyezést ért el a Frank Dominik a Horvátországban megrendezett nemzetközi ökölvívó tornán. A székesfehérvári sportoló megosztott pontozással maradt alul a döntőben.
Legnépszerűbb