SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
2022. 03. 13., 12:06Stílus,BiokertészetTavaszi tőzike: az első napsütés hírnökeA tavaszi tőzikét sokan összekeverik a hóvirággal, mert igencsak hasonlóak, és mindkettő az év első virágai közé tartozik. Hogyan tudjuk megkülönböztetni őket?
2022. 03. 08., 14:42Egészség,TestszobrászatMi okozhatja a magas vérnyomást?Magyarországon másfél millió embernek magas a vérnyomása, mely minden nyolcadik halálesetben is közrejátszik. Miért veszélyes a magas vérnyomás? Melyek a kiváltó okai? Ennek jártunk utána.
2022. 03. 05., 14:32Zöld,BiokertészetMinden, amit a hunyorról tudni érdemesA változatos színekben pompázó hunyornak nagyon sok fajtája létezik. Nem igényel nagy gondozást, és csodás dísze lehet kertünknek. Kiváltképp, mivel az év első virágjaként bont szirmot.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 03. 01., 12:55Sport,TestszobrászatBoksz: kinek ajánlott és kinek nem az egyik legősibb sportág?Mennyire veszélyes sport az ökölvívás? Ajánlott-e hölgyeknek? Miért jó, ha valaki bokszolni kezd? Ezekre a kérdésekre (is) kerestük a választ!
2022. 02. 27., 09:03Zöld,BiokertészetA tavasz hét hírnöke, avagy az év első virágaiFekete hunyor, illatos hunyor, tavaszi tőzike, téltemető, szibériai csillagvirág, tavaszi sáfrány, fürtös gyöngyike: virágok, melyek a tavasz közeledtét jelzik.
2022. 02. 22., 15:27Sport,TestszobrászatMegkezdték a 2022-es szezont a fehérvári dobókFantasztikus egyéni csúcsok születtek az év első versenyén, amit Székesfehérváron rendezett meg a Feketehegy SE.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 02. 19., 15:46Egészség,BiokertészetHársfa: az egyik legsokoldalúbb gyógynövényünkMire jó a hársfatea? Hogyan készítsünk a növényből alkoholos kivonatot, toroköblögetőt, fürdőt, esetleg likőrt az élvezetre is gondolva?
2022. 02. 15., 13:13Egészség,sportMitől görcsöl a lábunk?Biztosan sokakkal előfordult már, hogy az éjszaka közepén (vagy épp edzés közben) begörcsölt a lába. Spontán, minden előjel nélkül fájdalom hasított az említett végtagba. Ilyenkor felvetül a kérdés: mi okozza ezt a problémát, és hogyan lehet megelőzni?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 02. 13., 15:30Egészség,BiokertészetNátha ellen: hársfavirággal!A hársfavirágot kiválóan alkalmazhatjuk torokfájás és köhögés ellen, valamint a láz csillapítására. Oldja a hörghurutot, erősíti az immunrendszert, segíti a nyugodt alvást és a könnyű légzést is.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 02. 08., 14:09Sport,TestszobrászatKempo – az ököl törvényeA kempo remek lehetőség a kikapcsolódásra, a feszültség levezetésére és nem utolsó sorban kiváló testmozgási forma. Megtalálhatóak benne a tradicionális stílusok és a modern, versenyorientált irányzatok elemei is. Ezeket ötvözi, hogy az éles önvédelmi helyzetben hatékonyan alkalmazhatóak legyenek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 02. 05., 13:54Egészség,BiokertészetÖkörfarkkóró – a légúti betegségek gyógyítójaMilyen betegségeket gyógyíthatunk az ökörfarkkóró virágával? Mire kell figyelni a virágok gyűjtésekor és szárításakor? Ennek jártunk utána!
2022. 02. 01., 18:45Egészség,gyógyulásMikor és hogyan csillapítsuk a lázat?Mikor van szükség a lázcsillapításra? Milyen gyógynövényeket használhatunk fel testünk hőfokának csökkentésére? Kiderül az alábbi cikkből!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 29., 16:18Egészség,BiokertészetKronosz növénye: az ökörfarkkóróAz ökörfarkkóró neve már az ókori görög mitológiában is felbukkan. Az ókorban virágát, levelét és gyökerét is felhasználták a gyógyításhoz. A középkorban szárát sem dobták el, hanem gyantába / faggyúba mártották, s világítottak az így készült „fáklyával”.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 25., 15:11Egészség,gyógyulásA láz barát vagy ellenség?Miért vagyunk lázasak? Milyen veszélyei vannak a magas testhőmérsékletnek? Mit tegyünk, ha lázasak vagyunk? – Ezekre a kérdésekre kerestük a választ.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 22., 10:54Egészség,BiokertészetKöhögéskor kortyolgassunk lándzsás útifűből készített teát!A téli hónapokban szinte alig akad valaki, akit ne érne utol egy kis időre a köhögés. – Ilyenkor érdemes beszereznünk egy kis szárított lándzsás útifüvet. Hogy miért? Kiderül az alábbi cikkből!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 18., 13:36Sport,TestszobrászatTriatlon, a sztárok sportja: minden életkorban elkezdheted!Szeretsz futni, úszni és kerékpározni is? Akkor a triatlon igazán neked való sport!
2022. 01. 15., 17:14Egészség,BiokertészetKöhögés és torokfájás ellen: édesgyökérrel!A köhögős-torokfájós-megfázós hónapokban igazi csodaszernek bizonyulhat az édesgyökér! Köptető hatását érdemes kihasználni, hiszen remekül fellazítja a légutak nyálkahártyájára tapadt váladékot.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 11., 13:40Sport,TestszobrászatRekordokat döntenek a fehérvári súlyemelőkSorra hozzák el az aranyakat és ezüstöket a fehérvári súlyemelők az országos versenyekről, és nemcsak a srácok döntenek rekordokat, hanem edzőjük is.
2022. 01. 09., 09:03Életmód,egészségKívül-belül csodaszer: a kamillaA kamillát a téli időszakban főként felső légúti és meghűléshez kapcsolódó panaszok enyhítésére szoktuk használni. Kiválóan alkalmazható hörghurutnál, torokgyulladásnál. Teája igazi csodaszer, de gargarizálhatunk is vele, inhaláláshoz is tökéletes, s még a fürdővízbe is érdemes tenni illóolajából.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 04., 18:32Sport,TestszobrászatSikeres évet zártak a fehérvári ökölvívókA tavalyi év során az országos/kiemelt versenyeken 13 ökölvívó indult el a Fehérvár Küzdősport SE színeiben. A sportolók 26 edzőmérkőzésen és 16 versenyen bizonyították tudásukat: el is hoztak 16 érmet és 5 bajnoki cím is született.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 01. 02., 16:57Egészség,BiokertészetMezei zsurlóval és kakukkfűvel a torokfájás ellenA torokfájás enyhítésére kiválóan alkalmas a mezei zsurló és a kakukkfű. E két növény nem hiányozhat egyetlen háztartásból sem: könnyen és olcsón beszerezhetők. Rendkívül hasznosak, főként ha természetes eszközökkel szeretnénk gyógyulni.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 28., 15:46Egészség,életmódTanuljuk meg szeretni önmagunkat!A boldogság alapja az önszeretet. Hogyan tudjuk elérni azt, hogy szeressük magunkat? – Ebben segít Háry Ildikó mentálhigiénés szakember.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 25., 10:56Oktatás,jótékonyságSzámítógépeket kapott karácsonyra az Arany János EGYMI37 db számítógép konfigurációt adományozott a székesfehérvári székhelyű PatikaPlus cégcsoport az Arany János Óvoda, Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézménynek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 12. 21., 14:19Egészség,sportBronzérmet szerzett élete első felnőtt OB-ján Major MilánA Fehérvár Küzdősport SE két versenyzője, Horváth Zoltán és Major Milán is megmérettette magát a győri ökölvívó OB-n. Zoli sajnos nem tudott dobogóra állni, ám Milán bronzéremmel térhetett haza.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 12. 18., 16:31Kult,karácsony
Megható ünnepi műsorral készültek a Frim Jakab Otthon lakói családtagjaiknak
2024. 12. 18., 09:42Kult,Székesfehérvár
Örmény kultúra Felsővárosban
2024. 12. 17., 17:44Kult,musical
Az Alba Arénába érkezik az Oltári srácok, a világ egyik legfelkapottabb musicalje
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 12. 20., 12:05Életmód,gasztro
Milyen kerti tűzrakók közül lehet választani?
2024. 12. 20., 10:35Életmód,adomány
Diákok vittek adományt a rászoruló családoknak
2024. 12. 19., 15:27Életmód,koncert
A betegek ünnepvárását tették szebbé énekükkel
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 28., 14:08Zöld,gólya
Egyre több gólya telel itthon
2024. 11. 25., 11:02Zöld,nyitvatartás
Így alakul a Depónia ünnepi nyitvatartása
2024. 11. 20., 23:19Zöld,lomtalanítás
Lomtalanítás Budapesten: egy összetett feladat megoldása
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 12. 18., 12:02Tech,Kocka
Új szülői kontroll érkezik a YouTube okostévés verziójába
2024. 12. 16., 17:26Tech,szerviz
Nem csak hagyományos laprugókat lehet kapni
2024. 12. 16., 17:26Tech,nyomtatás
Hasznos tudnivalók a tekercses etikett címkékről
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új bölcsőde nyílt Fehérváron, nyílt napot tartottak az egyetemek, évet mérlegel a polgármester. Érdemes lesz a 2024.12. 19-i Fehérvár Hetilapot választaniuk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

90 évesen is könyvel és közös képviselőként intézi a ház ügyeit Móder Lászlóné, akit születésnapja alkalmából köszöntöttek Fehérváron. Ne csak az autónkat, magunkat is készítsük fel a télre! Az iGenerációért Egyesület az okostelefon-függőség veszélyeire hívják fel a figyelmet Érdemes lesz a 2024.11...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A város karácsonyfája, Felújítják a Prohászka ligetet, Megjelent a Vár .Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Közéleti Hetilap 2024. 11.21-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Közgyűlési döntések, elismerést kapott a Fehérvár Médiacentrum, bemutatták A windsori víg nők című komédiát a színházban. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Közéleti Hetilap 2024. 11.14-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A nagy háború befejezésére emlékeztek, Új egészségipari termékeket gyártó üzem nyílt a Karsainál, Ötszáz fát ültetnek el Fehérváron. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Hetilap 2024. 11.07-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújul a faállomány, ismét megrendezték a Töklámpás Fesztivált, és bemutatták a Haza! című filmet. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Hetilap 2024.10.31-i számában.

Letöltés