SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
2021. 09. 25., 11:06Egészség,TestszobrászatMi minden állhat a hosszan tartó köhögés hátterében?Vajon mi állhat a hosszantartó köhögés hátterében? Kizárólag légúti megbetegedés jellegzetes tünetéről van szó, vagy más magyarázat is van? Ennek jártunk utána!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 09. 21., 16:23Gasztro,BiokertészetHogyan termesszünk chilit?Hova vessük el a magokat? Milyen fényigénye van a chilinek? Hogyan történik a palántázás? Szükség van-e trágyázásra? – Kiderül az alábbi cikkből!
2021. 09. 18., 17:02Sport,TestszobrászatVilágbajnokságon remekelt Janota Zoltán – akiből nagykövet is lett!Olaszországban rendezték meg az Aquatic Runner Világbajnokságot, melyen a székesfehérvári Janota Zoltán 40. helyezést ért el, korcsoportjában pedig az 5. lett! Sőt, még a verseny magyarországi nagykövetének is megválasztották!
2021. 09. 14., 15:00Sport,TestszobrászatIsmerd meg a Tacfit protokolljait!A Tacfit hatféle időprotokollt használ: mindegyiknek más a hozadéka, mindegyik másképp teszteli a szív- és érrendszert az edzés / pihenő fázisokon keresztül. Ezeket vesszük most végig.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 09. 11., 11:18Sport,TestszobrászatTöbb fronton is bizonyítottak a Fehérvár Küzdősport SE ökölvívóiMindkét orosz ellenfelét megverte Tóth Adrián a Moszkvában megrendezett orosz-magyar csapat találkozón. Ezt követően Nagy Evelin Szerbiában képviselte hazánkat: az Aranykesztyű versenyen harmadik helyezést ért el. Mindeközben edzőjük, Turós Arnold a serdülő válogatottat készítette fel az EB-re.
2021. 09. 07., 15:52Sport,TestszobrászatInstant túra a Velencei-tó körülGyalog, futva vagy kerékpárral is neki lehet vágni a nemrég elindított „instant” túrának a Velencei-tó körül. A résztvevők bármikor teljesíthetik a távot a meghatározott útvonalon és szintidőn belül, s természetesen az érmek sem maradnak el…
2021. 09. 04., 14:13Egészség,jótékonykodásJelentős adományt kapott a Székesfehérvári Egyházmegyei Karitász4000 darab borostyán kivonatot tartalmazó szopogató pasztillát adományozott a PatikaPlus Gyógyszertárak a Székesfehérvári Egyházmegyei Karitásznak. Az ajándékot a Karitász önkéntesei fogják szétosztani a rászorulók között.
2021. 08. 31., 16:30Sport,TestszobrászatKortárs táncfesztivál a Székesfehérvári Balett SzínházzalA Székesfehérvári Balett Színház előadása nyitotta meg a Kápolnásnyéken megrendezett kortárs táncfesztivált. A „Cafe de la Danse” című kétnapos programsorozaton workshop-ok és közönségtalálkozók is várták az érdeklődőket.
2021. 08. 28., 17:05Sport,TestszobrászatTriatlon világbajnokságon remekelt a fehérvári testvérpárA 16. helyen érkezett a célba Dévay Márk a WTC Final Elite versenyen. Rá fél órára öccse, Zsombor rajthoz állt a World Triathlon Championship U23 mezőnyében, ahol a 13. helyen végzett.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 08. 24., 16:10Egészség,sportRock ’n' Roll Félmaraton VelencénIdén is a velencei óvodát támogatták azok, akik részt vettek a Bence-hegyi futáson. A verseny végén felavatták az abszolút női és férfi győztest: ebben az évben Pintér Tibor és Szabó Gréta lett a Hegy Királya és Királynője.
2021. 08. 21., 16:04Sport,TestszobrászatHalmozzák a sikereket a fehérvári Family Tree triatlonosaiPécsi Triatlon Utánpótlás OB és Sprint Amatőr Kupa, Triatlon Váltó OB, Balaton-átúszás, eXtremeMan Nyílt Hosszútávú Nemzetközi Triatlon Bajnokság… - a Family Tree mindenhol remekelt! Mindemellett Janota Zoltán indulási jogot szerzett az olaszországi Aquatic Runner Világbajnokságra.
2021. 08. 17., 10:55Sport,TestszobrászatA fehérvári Nida Zalán Örs egyre közelebb kerül a súlyemelő EB-hezSzakításban és összetettben is új egyéni csúcsot ért el Nida Zalán Örs a Messzi István Emlékversenyen. A székesfehérvári sportoló így közelebb került ahhoz, hogy induljon a Junior EB-n.
2021. 08. 14., 15:01Egészség,sportNyáron is segít – és támogatókat keres – a Gólyafészek Alapítvány!A természetvédelem és a személyiségfejlesztés jegyében tartott idén is táborokat a Gólyafészek Alapítvány, most pedig a tanévkezdésre – és a rászorulókra - koncentrálva „iskolatáska-gyűjtő akciót” hirdettek az alapítók.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 08. 10., 12:07Sport,TestszobrászatIngyenes futóedzések a Haleszban és a Palotavárosi TavaknálSérült térde ellenére több futóversenyt is tervez az év hátralévő részére Szatzker Csaba, aki a Szondi SE és az Önkormányzat együttműködésének köszönhetően Halász Tímeával és Kovács József Csabával hetente kétszer tart ingyenes futóedzést, tanácsadást a Haleszban és a Palotavárosi tavaknál.
2021. 08. 07., 13:14Egészség,TestszobrászatAz Alba Fehérvár kosarasai szórakoztatták a táborozó gyerekeketNyári tábort szervezett az Öreghegyi Plébánia Karitász Csoportja rászoruló gyermekek részére. A programokat pályázati forrásból, valamint az Alba Fehérvár kosárlabda csapat részvételével és a PatikaPlus Gyógyszertárak támogatásával valósították meg.
2021. 08. 04., 09:55Sport,TestszobrászatLemond a válogatottságról Turós ArnoldVisszaadja válogatott edzői kinevezését Turós Arnold. Az Arnold Boxing Team vezetője azért döntött így, hogy minden energiáját a fehérvári klubra és versenyzőire fordíthassa.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 08. 01., 08:26Sport,TestszobrászatA Family Tree Triatlon SE tagjai nyáron is odatették magukatMogyi Triatlonverseny, Aquatlon OB, Vasi Vasember, Old Lake Man, eXtremeMa - a Family Tree Triatlon SE tagjai az elmúlt hetekben is szépen vették az akadályokat!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 07. 27., 16:09Zöld,BiokertészetKisiskolások kaptak elismerést az ökoszisztéma védelméértÖrökös Ökoiskola címet kapott a kincsesbányai Kazinczy Ferenc Általános Iskola. Az elismerés Illés Józsefnek is köszönhető, aki évek óta neveli a diákokat a környezettudatosságra/természetvédelemre.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 07. 25., 09:13Sport,TestszobrászatAz elmúlt időszakban sem pihentek a Sárosdi Kempo SE versenyzőiUWSFK OB, Zen Bu Kan Kempo Központi Edzőtábor, kyu és dan övvizsgák, versenyek, bemutatók és edzések – így töltötték az elmúlt három hónapot a Sárosdi Kempo SE sportolói.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 07. 20., 14:57Sport,TestszobrászatFehérvári aranyérem a junior öttusa VB-n!Aranyérmes lett a magyar csapat az Alexandriában megrendezett junior öttusa-világbajnokságon. A dobogó legmagasabb fokára felállhatott a székesfehérvári Tamás József is, aki a Volán Fehérvár Öttusa Szakosztály tagjaként szerzett újabb dicsőséget városunknak.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 07. 17., 13:02Egészség,sportEB-n járt a fehérvári ökölvívó, Tóth AdriánTbilisziben, az Európa-bajnokságon képviselte Székesfehérvárt városunk ökölvívója, Tóth Adrián és válogatott edzője, Turós Arnold. A sikeres sportoló megosztott pontozással maradt alul fehérorosz ellenfelével szemben.
2021. 07. 14., 16:19Sport,TestszobrászatMozgalmas a nyara a fehérvári kempósoknakFekete öves mesteri cím, master RENSHI fokozat és rengeteg arany- ezüst- és bronzérem. – Csodásan zárult az idei versenyszezon az Alba Kempo Team tagjai számára.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 07. 10., 12:03Sport,TestszobrászatIsmét az élen a Dévay testvérek!A székesfehérvári Dévay Márk és testvére, Zsombor továbbra is dicsőséget szerez városunknak! Márk a Bundesliga triatlon versenysorozat csapatversenyén első helyezést ért el, Zsombor pedig a Szupersprint Triatlon EB-n U23-ban bizonyított, mint legjobb magyar, így kvalifikálta magát a VB-re!
2021. 07. 06., 13:40Sport,TestszobrászatVB-n és OB-n is remekeltek Fejér megye rocky-táncosai a most lezárult versenyszezonbanNegyedszerre is országos bajnokok lettek a Csinizsaruk az OB-n, ahol arany-, ezüst- és bronzminősítéseket is átvehettek a 2020-as évi ranglista eredmények alapján a KID Rock and Roll SE versenyzői.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 22., 14:05Kult,szobor
230 éves is elmúlt a fehérvári Kőfaragó
2024. 04. 20., 13:36Kult,Kína
A kínai agyagkatonák már megérkeztek Gorsiumba
2024. 04. 19., 23:42Kult,sport
Felavatták Demeter Vilmos és a legjobb sportolók dicsőségfalát a Széchenyi Technikumban
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 21., 09:53Életmód,ingyen
Akár egyhónapos ingyen vonatozás Európa-szerte a 18 éves fiatalok számára
2024. 04. 18., 11:15Életmód,horgászat
Székesfehérvári fejlesztés: elérhető az új, természetes anyagokból előállított SAFI MIX etetőanyag
2024. 04. 17., 22:58Életmód,felújítás
Ezekhez a felújításokhoz a legjobb évszak a tavasz
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 13., 11:29Zöld,gólya
Élőben figyelhetjük a seregélyesi gólyapár életét
2024. 04. 13., 09:14Zöld,Rácbánya
Tematikus tanösvényt alakítanak ki még tavasszal a Rácbányában
2024. 04. 12., 18:10Zöld,hulladékszállítás
Pozitív a tapasztalat a konyhai zöld- és élelmiszerhulladék házhoz menő gyűjtésével Fehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 23., 00:30Tech,autó
A légtartály fontos része minden nagyobb járműnek
2024. 04. 18., 08:37Tech,kiberbűnözés
Mennyire penge a céged kibervédelemből? Ha nem az, meg is büntethetnek!
2024. 04. 17., 22:58Tech,webshop
5 tipp, ha kiszerveznénk a webshopunk háttérfeladatait
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár polgármestere bemutatta a Fidesz helyi jelöltjeit a közelgő önkormányzati választásokra, fennállásának nyolcvanötödik évfordulóját ünnepelte a Széchenyi technikum az Alba Arénában, idén április huszonkilencedike és május harmadika között lesz a beiratkozás az önkormányzati bölcsődékbe...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új megállók és éjszakai járatok. A 2024.03.27-én megjelent lapszámunkban bemutatjuk a fehérvári buszhálózat bővítését. Spányi Antal megyés püspök ünnepi gondolatai mellett, az Országos Diákparlament üléséről és fehérvári sikerekről számolunk be. Kellemes időtöltést és boldog húsvétot kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Visszatérő rendezvények és sztárfellépők idén, állami kitüntetések fehérváriaknak, újabb fontos leletek kerültek elő, és nagyon jó szezont zártak a fehérvári hokisok. A március 21-i számhoz jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megkezdődhet az Auchan melletti körforgalom bővítése, új utcajelző táblákat helyeztek ki a Szedreskerten, turisztikai központtá nőtte ki magát a pákozdi katonai emlékpark. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. március 13-án megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívá...

Letöltés