SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu623 cikk
2021. 12. 04., 15:00Egészség,egészségAdományosztás a kosarasok és a kézilabdások részvételével - immár 10. éve!Adományokat osztanak ki idén is a rászorulók között az Alba Fehérvár kosarasai, kézilabdásai, valamint a hozzájuk csatlakozó támogatók. Az ajándékokat ebben az évében az Öreghegyi Plébánia Karitász csoportja fogja eljuttatni a hatókörzetükbe tartozó családoknak.
2021. 11. 30., 09:46Egészség,sportCsodás ökölvívást mutattak be Kókán a fehérvári bokszolókBabinec Dániel fölényes győzelmet aratott, Turós Levente pedig döntetlennel zárta az írek elleni csapatbajnokságot.
2021. 11. 27., 15:28Egészség,sportFejér megyei siker a görögországi amatőr MMA gálánKevesebb, mint egy perc alatt kopogtatta le ellenfelét Kugler Andris a Görögországban megrendezett IMMAF MMA gálán. Az abai fiatalember a Sárosdi és az Abai Kempo SE-t képviselte a viadalon.
2021. 11. 23., 14:30Egészség,sportHogyan fejleszthetjük játékosan gyermekünket?Az óvodás korosztály lételeme a mozgás, a mozgással pedig számos képesség fejleszthető: a motoros és a kognitív képességek is. Az alábbi cikkben Molnár-Schoffhauzer Alexandra ad tanácsot a szülőknek arra vonatkozóan, hogy miként tudják játékosan fejleszteni gyermeküket – az otthonukban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 20., 15:21Egészség,sportRemekeltek a fehérvári ökölvívók az egri OB-nA Fehérvár Küzdősport SE kilenc ökölvívója lépett ringbe az Egerben megrendezett Serdülő-Junior Országos Bajnokságon, s közülük heten dobogóra is álltak!
2021. 11. 16., 14:54Életmód,karácsonyNe felejtsük el időben megvásárolni a karácsonyi dekorációkat!Már csak néhány hét és itt a karácsony! E varázslatos ünnep – és az adventi időszak – nem képzelhető el csodát idéző fények és dekorációk nélkül. Ideje hát beszereznünk a szükséges karácsonyi kellékeket!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 13., 13:52Egészség,sportBronzérem került Nida Zalán nyakába az OB-nHarmadik helyezést ért el a székesfehérvári sportoló, Nida Zalán a Tatán megrendezett Súlyemelő Felnőtt Országos Bajnokságon. A fiatalember ezelőtt a Súlyemelő Junior Országos Bajnokságon bizonyított: akkor ezüstérmet sikerült szereznie.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 09., 12:49Egészség,sportDévay Márk a világbajnoki sorozat 10. helyén áll Abu-Dhabi utánA 2022-es triatlon világbajnoki sorozat második állomásán, Abu-Dhabiban járt Dévay Márk, s a 11. helyen ért célba. A székesfehérvári sportoló ezzel az eredménnyel a világbajnoki ponttábla 10. helyén áll!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 07., 08:57Sport,TestszobrászatEurópa-bajnoki címnek is örülhettek a rocky táncosokMozgalmasan telt az elmúlt pár hét megyénk rocky táncosai számára. A KID Rock and Roll SE tagjai számos arany-, ezüst- és bronzérem mellett még Európa-bajnoki címet is szereztek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 11. 02., 13:04Sport,TestszobrászatJól kezdődött az idei ősz az Alba Kempo Team számáraAz Eger Kupán és a jászberényi Global Grappling Bajnokságon is remek teljesítményt nyújtottak az Alba Kempo Team harcosai.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 10. 30., 11:52Sport,TestszobrászatZagreb Open: ökölvívásban ezüstérmet szerzett Frank Dominik Második helyezést ért el a Frank Dominik a Horvátországban megrendezett nemzetközi ökölvívó tornán. A székesfehérvári sportoló megosztott pontozással maradt alul a döntőben.
2021. 10. 26., 16:09Egészség,BiokertészetHogyan kezeljük a köhögést gyógynövényekkel?Tudtad, hogy más gyógynövényt lehet alkalmazni száraz köhögésre (a köhögés csillapítására), mint hurutos köhögésre (vagyis hurutoldásra vagy köptetésre)? E cikkből kiderül, melyik növény mire jó!
2021. 10. 23., 12:45Egészség,életmódMiért jó, ha megtanuljuk szeretni önmagunkat?Miért fontos, hogy szeressük magunkat? S mi történik akkor, ha ennek ellenkezőjét érezzük? – Háry Ildikó fehérvári mentálhigiénés szakemberrel beszélgettem e fontos témáról, mely egész életünket befolyásol(hat)ja.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 10. 19., 17:01Egészség,TestszobrászatHédiért sült a kolbász CsőszönEgy súlyos betegségtől szenvedő táci lány, Hajdara Hédi javára jótékonykodtak a vendégek a hétvégén megrendezett Őszi Csőszi Gasztrofesztiválon.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2021. 10. 17., 14:25Egészség,sportSúlylökés, diszkoszvetés, kalapácsvetés: tartalmas évadot zárt a Feketehegy SEVéget ért a nyári versenyszezon a Feketehegy SE számára. Az évad során tízszer is dobogóra állhattak az egyesület tagjai, az országos bajnokságokon és a területi versenyeken is több mint harminc érmet szereztek a fiatalok súlylökésben, diszkoszvetésben és kalapácsvetésben.
2021. 10. 12., 12:54Sport,TestszobrászatSzép sikereket értek el Fejér megye rocky táncosaiAz utóbbi hetek sem múltak el verseny nélkül a KID Rock and Roll SE tagjai számára. A sportolók a Világkupán, a Megyei Bajnokságon és a Dunántúli Akrobatikus Rock 'n' Roll Táncversenyen is remekül helyt álltak.
2021. 10. 10., 08:52Sport,TestszobrászatFehérvári győzelem a súlyemelő Tini OB-nElső helyezést ért el Berényi Botond súlyemelő a Nyugat-Magyarországi Tini Országos Bajnokságon. A székesfehérvári sportoló 54 kg-os szakítást és 66 kg-os lökést mutatott be, mely abszolút győzelmet hozott számára.
2021. 10. 05., 15:26Sport,TestszobrászatA Feketehegy SE mindhárom kalapácsvető csapata országos bajnok lett!Kiválóan szerepeltek kalapácsvetésben, diszkoszvetésben és súlylökésben is a Feketehegy SE tagjai a hétvégén megrendezett Ügyességi és Gátfutó Atlétikai Magyar Csapatbajnokságon: a csapatok három arannyal, egy ezüsttel és egy bronzéremmel gazdagodtak.
2021. 10. 02., 11:22Sport,TestszobrászatA Világkupán és az OB-n is szépen helyt álltak a Kid Rock and Roll táncosaiA Világkupán nyolcadik helyezést ért el a Kid Rock and Roll SE párosa, az Országos Bajnokságon pedig arany-, ezüst- és bronzéremnek is örülhetett az egyesület három formációja.
2021. 09. 28., 13:16Sport,TestszobrászatOB-n jártak a fehérvári bokszolókÉrmekkel tértek haza az Ifjúsági Ökölvívó Országos Bajnokságról az Fehérvár Küzdősport SE sportolói. Nagy Evelin a ringből kilépve már teljes erővel készül az EB-re, a többiek pedig a Magyar Bajnokságon szeretnének legközelebb bizonyítani.
2021. 09. 25., 11:06Egészség,TestszobrászatMi minden állhat a hosszan tartó köhögés hátterében?Vajon mi állhat a hosszantartó köhögés hátterében? Kizárólag légúti megbetegedés jellegzetes tünetéről van szó, vagy más magyarázat is van? Ennek jártunk utána!
2021. 09. 21., 16:23Gasztro,BiokertészetHogyan termesszünk chilit?Hova vessük el a magokat? Milyen fényigénye van a chilinek? Hogyan történik a palántázás? Szükség van-e trágyázásra? – Kiderül az alábbi cikkből!
2021. 09. 18., 17:02Sport,TestszobrászatVilágbajnokságon remekelt Janota Zoltán – akiből nagykövet is lett!Olaszországban rendezték meg az Aquatic Runner Világbajnokságot, melyen a székesfehérvári Janota Zoltán 40. helyezést ért el, korcsoportjában pedig az 5. lett! Sőt, még a verseny magyarországi nagykövetének is megválasztották!
2021. 09. 14., 15:00Sport,TestszobrászatIsmerd meg a Tacfit protokolljait!A Tacfit hatféle időprotokollt használ: mindegyiknek más a hozadéka, mindegyik másképp teszteli a szív- és érrendszert az edzés / pihenő fázisokon keresztül. Ezeket vesszük most végig.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 15., 16:03Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: 30 éves a Power Dance Hall, Vállalkozói és Közösségi Nap, Állásbörze, közönségkorcsolya és Street Fighter
2026. 10. 13., 10:13Kult,építészet
Pásztor József és Szabó Eszter kapta Székesfehérvár építészeti díját
2026. 10. 12., 18:08Kult,művészet
A három évtizedes Szent István-szobor története
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 14., 19:57Életmód,önkéntesség
Önkéntes összefogással újult meg a SZÉNA Egyesület oktatókertje
2026. 10. 14., 16:18Életmód,iskola
Óvónénijeiknek mutatták meg eddig szerzett tudásukat a kisiskolások
2026. 10. 14., 15:07Életmód,egészség
Ingyenes látásvizsgálatra várnak mindenkit! Október a látás hónapja!
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz
Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van
2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet
Közel a természethez: Erdők hete Soponyán
2026. 09. 30., 17:36Zöld,kutya
Októberben kezdődik a kötelező ebösszeírás Székesfehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 16., 11:50Tech,barkácsolás
Hogyan válasszunk elektromos hőlégbefúvót?
2026. 10. 13., 14:22Tech,ivóvíz
Ballonos víz: kényelem és fenntarthatóság
2026. 10. 13., 14:18Tech,csomagoló anyagok
Hogyan gyorsíthatja fel az automata pántológép a csomagolást?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Lakossági fórum Maroshegyen, Nívódíjak a Városházán, Európai Mobilitási Hét Fehérváron, 21. Lecsófőző Vigasság, Egyenes képek - megnyílt Kiss László kiállítása, Megrendezték a város első művészetválasztóját. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapba...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Milyen lesz Székesfehérvár tíz év múlva?, 31. Börgöndi Légiparádé, Második alkalommal szervezték meg a Jáky József Technikumban az Alba-Jáky Expót, Fejlesztés huszonkét intézményben, Forgalomkorlátozás a Balatoni úti felüljárón, Felújítják a Palotai út egy szakaszát. Minderről és sok minden másról i...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Indul a Vízivárosi óvoda felújítása, Városok városa - új műsor a Fehérvár TV-n, Nyílt levél a Bánya-tó tulajdonosának, Ismét járható a Nagyszombati utca, Évadnyitó a szimfonikusoknál, Gyászol a vármegye rendőrsége. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 10-én megjelent Fehérvár Het...

Letöltés