SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 06. 04., 17:10Sport,TestszobrászatFehérvári súlyemelő siker az OB-nElső helyezést ért el Berényi Botond a Nyugat-Magyarországi Tini Bajnokságon. 146 kg-os összetett eredményével a súlycsoport legjobbjának járó különdíjat is megkapta a székesfehérvári súlyemelő.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 31., 19:38Programok,fesztiválTörténelmi korok találkoztak CsőszönIdén negyedik alkalommal rendezték meg a Történelmi Korok Találkozóját Csőszön főzőversennyel, lovagok és huszárok felvonulásával, csatajelenetekkel, érdekes előadásokkal és gyerekprogramokkal.
2022. 05. 28., 15:04Egészség,BiokertészetDepresszióra, stresszre és alvászavarokra is jó a citromfűMilyen problémákat kezelhetünk citromfűvel? Hogyan készítsünk teát, borogatást, tinktúrát a közismert gyógynövényből?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 24., 13:26Zöld,BiokertészetTyúkhúr – egy gyomnövény, mely gyógyhatású!Van egy növény, melyre gazként tekintünk, írtjuk is – közben számos gyógyhatással rendelkezik, s még főzési alapanyagként is funkcionálhat. Ez a tyúkhúr.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 22., 08:26Zöld,BiokertészetÍgy lehet a kerted káprázatos királynője a liliomfaHa szeretnéd tudni, hogy miként veheted rá a liliomfádat arra, hogy hatalmas, gyönyörű, egészséges virágokkal örvendeztessen meg, akkor olvass tovább!
2022. 05. 18., 17:04Egészség,sportTöretlen fejlődésben a fehérvári triatlonos testvérpárFeszített tempójú év lesz az idei Dévay Márk és Dévay Zsombor számára. Bár még csak május van, a fehérvári testvérpár már több versenyen is brillírozott világbajnok triatlonisták mellett.
2022. 05. 14., 15:33Zöld,BiokertészetMagnólia: a tavasz legfeltűnőbb szépsége, mely ráadásul gyógyító hatásúTudtad, hogy a gyönyörű liliomfát Kínában több mint ezer féle betegség kezelésére használják? És arról hallottál, hogy nemrég találtak 17 millió éves magnólia-fosszíliákat? Ez a növény olyan idős, hogy nem a méhek, hanem a bogarak porozzák be!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 10., 10:55Stílus,BiokertészetKis nárciszhatározó: hogy csodás virágaid legyenek!Hogyan válaszd ki az optimális helyet a nárciszhagyma számára? Milyen betegségek támadhatják meg, és hogyan győzheted le ezeket? Olvass tovább és megtalálod a válaszokat!
2022. 05. 07., 18:06Zöld,BiokertészetHogyan lesz szép és egészséges a tulipánod?Miért kell pihentetni a tulipán hagymáját? Hogyan ültessük el e szépséges növényt? Másként kell-e bánni a cserépbe került hagymával, mint a kertben fejlődő társáéval? Kiderül az alábbi cikkből!
2022. 05. 04., 13:45Sport,rajzAz egészséges életmód és a sport témakörében hirdettek rajzpályázatotMobiltelefonokkal, dedikált mezekkel, dedikált pólókkal és családi belépőkkel jutalmazta a legszebb rajzok alkotóit az Alba Fehérvár és a PatikaPlus Gyógyszertárak.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 05. 01., 08:55Sport,TestszobrászatIsmét aranyat szereztek a Bajnoki Program fehérvári ökölvívóiTurós Arnold két fiatal tanítványa, Turós Levente és Babinec Dani ismét kiváló bunyóval remekelt az utánpótlás korosztályok részére kiírt Kóczián Kupán.
2022. 04. 26., 16:54Sport,TestszobrászatArany és ezüst is került a Predator székesfehérvári súlyemelőihez az OB-nMásodik helyezést ért el Berényi Botond az iskolás OB-n. Mestere, Molnár Attila pedig aranyérmet szerzett a Masters OB-n.
2022. 04. 23., 17:09Zöld,BiokertészetLáttál már narancssárga vagy rózsaszín nárciszt?Én még csak képen, és fotó-manipulációnak véltem. Aztán kiderült, hogy a nárcisznak több mint tízezer fajtája létezik, és nem csak fehérben vagy sárgában pompázhat!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 04. 19., 13:07Zöld,BiokertészetLátogass el egy csodálatos tulipánmezőre – Magyarországon!Nemcsak Hollandiában gyönyörködhetünk a piros, sárga, fehér tulipánokban, hanem Magyarországon is. Sorra nyílnak a tulipános kertek hazánkban, ahol kedvünkre sétálhatunk több ezer szépséges virág között.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 04. 16., 16:58Stílus,BiokertészetJácint: a kert egyik legaromásabb virágaCsodálatos illattal árasztja el a kertet tavasszal a jácint, mely szinte bármilyen színben pompázhat. Érdemes beszerezni e növényből néhány hagymával, mert örömforrása lehet a szemnek és az orrnak is, miközben ültetése és nevelése rendkívül egyszerű.
2022. 04. 12., 14:32Hírek,húsvét65 rászoruló család kap húsvéti adományt SzékesfehérváronGyümölcsöt, csokoládét, kalácsot és gumicukor vitaminokat adományozott az Alba Fehérvár kosárlabda- és kézilabda csapata, a PatikaPlus Gyógyszertárak és a Lake Side Hotel húsvét alkalmából 65 rászoruló családnak.
2022. 04. 10., 11:00Sport,TestszobrászatNégy fehérvári kettlebelles is aranyérmet szerzett az OB-nA Thor Gym Székesfehérvár mindegyik versenyzője győzött kategóriájában a Fehérváron megrendezett országos bajnokságon, mely egyben a WKSF Világbajnokság 2022 hivatalos kvalifikációs versenyének is számított.
2022. 04. 05., 09:42Sport,TestszobrászatExtrém időjárási viszonyok között futottak sportolóink JeruzsálembenHat fokban és viharos szélben rótta a kilométereket a Jeruzsálem Maratonon a Vérteskozma Rock and Roll futóverseny csapata. Harminc éve nem volt ilyen időjárás Izrael fővárosában.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2022. 04. 02., 16:55Egészség,egészségMiért népszerű a mézelő méh, vagyis a citromfű?A citromfüvet már több mint kétezer éve termesztik gyógyereje miatt. Az ókorban egy híres orvos, Avicenna életelixírnek tartotta. Hatóanyagai alapján akár az is lehetne.
2022. 03. 29., 11:59Egészség,TestszobrászatMit tegyünk, ha magas a vérnyomásunk?Milyen módszerekkel csökkenthetjük a magas vérnyomást? Hogyan működnek a különböző vérnyomáscsökkentő gyógyszerek? Sportolhat-e az, aki hipertóniás? Változik-e a vérnyomásunk, ha csökken a testsúlyunk? Kiderül a cikkből.
2022. 03. 27., 09:14Sport,TestszobrászatPinke Lilla négy aranyérmet szerzett a World All-Styles ChampionshipenA seregélyesi lány keze Knock Down, Semi Wac, Light Wac és Földharc kategóriában is a magasba lendülhetett: összesen 9 mérkőzést harcolt végig a világbajnokságon, melyből kettő kopogtatással, hét pedig pontozásos győzelemmel zárult.
2022. 03. 22., 13:17Egészség,TestszobrászatMiért veszélyes a magas vérnyomás?Mi történik akkor, ha túl magas a vérnyomásunk? Milyen tünetei vannak? Miért maradhat rejtve hosszú évekig ez az alattomos betegség?
2022. 03. 20., 13:02Sport,TestszobrászatNegyedszerre is világbajnok lett Burián Bendegúz és Koza MárkKét világbajnokot is ünnepelhetünk az Alba Kempo Team csapatából: Burián Bendegúz és Koza Márk immár negyedszerre vett részt Portugáliában a Harcművészeti Világbajnokságon, ahonnan ismét aranyéremmel tértek haza.
2022. 03. 15., 16:13Sport,TestszobrászatKét aranyéremnek is örülhetnek a fehérvári ökölvívókKét bajnokot is ünnepelhet a Fehérvár Küzdősport SE: Nagy Evelin és Tóth Adrián a dobogó legmagasabb fokára léphetett fel az utánpótlás egyik legrangosabb hazai viadalán, az Énekes István Ifjúsági Ökölvívó Emlékversenyen. Így bekerültek a válogatottba.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 16., 18:59Kult,Floralia
Indul az időutazás: április 27-28-áig szervezik meg az idei Floraliát!
2024. 04. 14., 11:50Kult,program
Palántabörzét és könyvvásárt tartottak a Gárdonyiban
2024. 04. 14., 07:55Kult,Versünnep
Borbély Levente Miklós nyerte a XIV. Fehérvári Versünnepet
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 17., 22:58Életmód,felújítás
Ezekhez a felújításokhoz a legjobb évszak a tavasz
2024. 04. 17., 17:39Életmód,választás
Szombaton kezdődik a választási kampány
2024. 04. 12., 22:54Életmód,biztonság
Hogyan tegyük biztonságosabbá az otthonunkat?
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 13., 11:29Zöld,gólya
Élőben figyelhetjük a seregélyesi gólyapár életét
2024. 04. 13., 09:14Zöld,Rácbánya
Tematikus tanösvényt alakítanak ki még tavasszal a Rácbányában
2024. 04. 12., 18:10Zöld,hulladékszállítás
Pozitív a tapasztalat a konyhai zöld- és élelmiszerhulladék házhoz menő gyűjtésével Fehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 17., 22:58Tech,webshop
5 tipp, ha kiszerveznénk a webshopunk háttérfeladatait
2024. 04. 17., 16:57Tech,Kocka
Szintet lép a Messenger: mostantól már HD-minőségű képek is küldhetők
2024. 04. 12., 22:54Tech,karbantartás
Mikor aktuális a szerszámok karbantartása?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár polgármestere bemutatta a Fidesz helyi jelöltjeit a közelgő önkormányzati választásokra, fennállásának nyolcvanötödik évfordulóját ünnepelte a Széchenyi technikum az Alba Arénában, idén április huszonkilencedike és május harmadika között lesz a beiratkozás az önkormányzati bölcsődékbe...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új megállók és éjszakai járatok. A 2024.03.27-én megjelent lapszámunkban bemutatjuk a fehérvári buszhálózat bővítését. Spányi Antal megyés püspök ünnepi gondolatai mellett, az Országos Diákparlament üléséről és fehérvári sikerekről számolunk be. Kellemes időtöltést és boldog húsvétot kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Visszatérő rendezvények és sztárfellépők idén, állami kitüntetések fehérváriaknak, újabb fontos leletek kerültek elő, és nagyon jó szezont zártak a fehérvári hokisok. A március 21-i számhoz jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megkezdődhet az Auchan melletti körforgalom bővítése, új utcajelző táblákat helyeztek ki a Szedreskerten, turisztikai központtá nőtte ki magát a pákozdi katonai emlékpark. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. március 13-án megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívá...

Letöltés