Rain15 °C
2020. október 29. csütörtök Nárcisz
Menü

Testépítés negyven felett? - Sosem késő belevágni!

Testépítés negyven felett? - Sosem késő belevágni!
Tischler Csaba (Fotó: Körtvélyes Tivadar)

Bele lehet még vágni negyven év felett a testépítésbe? És ha igen, mire kell odafigyelni? Ezekre ad választ Tischler Csaba, aki a Cutler Fehérvárban készül az idei testépítő versenyszezonra, Sántha Tamás, a Cutler Fehérvár ügyvezetőjének felügyelete mellett.

Sokakkal előfordul, hogy életük egy bizonyos szakaszában nagy energiát fordítanak az edzésre, testük formázására. Aztán valahogy elfogy a lendület útközben, jön a család, a gyerekek, elsodornak a hétköznapok. Ahogy lassan nőnek a csemeték, és több időnk lesz magunkra, a mozgás újra előtérbe kerül. A rendszeres sportolást sosem késő újra elkezdeni, sőt, akár versenyszerűen is űzhetjük még negyven éves kor felett is.

Természetesen figyelembe kell venni a test adottságait, sokkal jobban kell például vigyázni az ízületeinkre negyven felett. De mint Tischler Csaba példája is mutatja: nagyon látványos eredményeket lehet elérni! Csaba két és fél éve kezdte újra az edzéseket Sántha Tamás, a Cutler Fehérvár ügyvezetőjének irányítása mellett, két hét múlva pedig megkezdi a versenyzést is.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák


Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Új laboratóriumi hardvereket szerez be az az Óbudai Egyetem
    Új laboratóriumi hardvereket szerez be az az Óbudai Egyetem
  • HÍRADÓ 1-kor 2020. október 28.
    HÍRADÓ 1-kor 2020. október 28.
  • Online jelentkezik idén az Országos Rajzfilmünnep
    Online jelentkezik idén az Országos Rajzfilmünnep
  • Felkészült az egészségügy a koronavírusos betegek ellátására
    Felkészült az egészségügy a koronavírusos betegek ellátására
  • Érdemes már most felkészíteni autónkat a télre
    Érdemes már most felkészíteni autónkat a télre
  • Webinárium az online adatszolgáltatásról
    Webinárium az online adatszolgáltatásról
  • Kiemelt figyelmet fordít a rendőrség a temetők környékén
    Kiemelt figyelmet fordít a rendőrség a temetők környékén
  • Több mint 50 milliós drogfogás volt Kőbányán
    Több mint 50 milliós drogfogás volt Kőbányán
  • Utalják a szakképzésben tanulók ösztöndíját
    Utalják a szakképzésben tanulók ösztöndíját