Rain24 °C
2019. június 17. hétfő Laura
Menü

Testépítés negyven felett? - Sosem késő belevágni!

Testépítés negyven felett? - Sosem késő belevágni!
Tischler Csaba (Fotó: Körtvélyes Tivadar)

Bele lehet még vágni negyven év felett a testépítésbe? És ha igen, mire kell odafigyelni? Ezekre ad választ Tischler Csaba, aki a Cutler Fehérvárban készül az idei testépítő versenyszezonra, Sántha Tamás, a Cutler Fehérvár ügyvezetőjének felügyelete mellett.

Sokakkal előfordul, hogy életük egy bizonyos szakaszában nagy energiát fordítanak az edzésre, testük formázására. Aztán valahogy elfogy a lendület útközben, jön a család, a gyerekek, elsodornak a hétköznapok. Ahogy lassan nőnek a csemeték, és több időnk lesz magunkra, a mozgás újra előtérbe kerül. A rendszeres sportolást sosem késő újra elkezdeni, sőt, akár versenyszerűen is űzhetjük még negyven éves kor felett is.

Természetesen figyelembe kell venni a test adottságait, sokkal jobban kell például vigyázni az ízületeinkre negyven felett. De mint Tischler Csaba példája is mutatja: nagyon látványos eredményeket lehet elérni! Csaba két és fél éve kezdte újra az edzéseket Sántha Tamás, a Cutler Fehérvár ügyvezetőjének irányítása mellett, két hét múlva pedig megkezdi a versenyzést is.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Galéria

Ez van

  • Az Országgyűlés a héten folytatja munkáját
    Az Országgyűlés a héten folytatja munkáját
  • Június utolsó hétvégéjén újra panorámabuszos és kisvonatos programok
    Június utolsó hétvégéjén újra panorámabuszos és kisvonatos programok
  • Székesfehérvár ad otthont a XV. Gróf Széchenyi Ödön Országos Tűzoltósport-versenynek
    Székesfehérvár ad otthont a XV. Gróf Széchenyi Ödön Országos Tűzoltósport-versenynek
  • Napközben előfordulhat zápor, esetleg zivatar
    Napközben előfordulhat zápor, esetleg zivatar

A hét embere

Eseménynaptár

  • Pelikán Fészek - logópályázatot hirdetett a Vörösmarty Színház
    Pelikán Fészek - logópályázatot hirdetett a Vörösmarty Színház
  • Horvát táncház a Kolo-val
    Horvát táncház a Kolo-val
  • Emlékezz és emlékeztess! - a holokauszt áldozataira emlékeztek
    Emlékezz és emlékeztess! - a holokauszt áldozataira emlékeztek
  • Eurómilliárdokba került a dízelbotrány a Volkswagennek
    Eurómilliárdokba került a dízelbotrány a Volkswagennek
  • Pénzügyminiszter - Folytatódik az adócsökkentés
    Pénzügyminiszter - Folytatódik az adócsökkentés
  • Növeli a kínai forgalmát a német vasút
    Növeli a kínai forgalmát a német vasút
  • Kiegyensúlyozottan teljesített a hazai ipar
    Kiegyensúlyozottan teljesített a hazai ipar
  • Egyre többen választják a szakképzést
    Egyre többen választják a szakképzést
  • Jóval több pénz jut oktatásra jövőre
    Jóval több pénz jut oktatásra jövőre
  • Szakminiszter - támogatni a magyar tulajdonú vállalkozásokat
    Szakminiszter - támogatni a magyar tulajdonú vállalkozásokat
  • Tovább bővült az új autók piaca
    Tovább bővült az új autók piaca
  • Csökkennek a közjegyzői díjak júliustól
    Csökkennek a közjegyzői díjak júliustól
  • Újabb béremelés az egészségügyben
    Újabb béremelés az egészségügyben