Partly cloudy4 °C
2019. december 7. szombat Ambrus
Menü

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?

Hogyan legyenek erősebbek a hátizmaid?
Húzódzkodás (Fotó: fmc.hu)

Kötélmászás, szekrényugrás, húzódzkodás. Egyiket jobban utáltuk az iskolai tornaórákon, mint a másikat. Aztán tessék, most pedig erősebb hátizmokat szeretnénk, ahhoz pedig húzódzkodni kell. Oké, de hogyan?

Leginkább úgy kellene, ahogy a profik csinálják. A helyes technika elsajátításában és a megfelelő hátizomzat kialakításában segítségedre lesz Molnár Attila, a Predator SE elnöke és a street- és workout-világkupa győztes Kovács Tibor. Akkor tehát előre! Vagyis inkább hátra. Irány a legközelebbi szabadtéri kondipark!

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Változott a forgalmi rend - módosított útvonalon közlekedik a 25-ös
    Változott a forgalmi rend - módosított útvonalon közlekedik a 25-ös
  • Többségük megbukott - karácsonyi fényfüzéreket vontak ki a forgalomból
    Többségük megbukott - karácsonyi fényfüzéreket vontak ki a forgalomból
  • Kiállítás és könyvbemutató - zárulnak a Levéltár első világháborús megemlékezései
    Kiállítás és könyvbemutató - zárulnak a Levéltár első világháborús megemlékezései
  • 26 év után visszatérnek - Aerosmith a Puskás Arénában
    26 év után visszatérnek - Aerosmith a Puskás Arénában
  • Backstage – gyereknevelés férfiszemmel a Barátság moziban
    Backstage – gyereknevelés férfiszemmel a Barátság moziban
  • Családi nap - Campus-Tour a Corvinuson
    Családi nap - Campus-Tour a Corvinuson
  • Trend market - design vásár a Hiemer-házban
    Trend market - design vásár a Hiemer-házban
  • Beázástól félsz? Használj Fragmat bitumenes szigetelő anyagokat
    Beázástól félsz? Használj Fragmat bitumenes szigetelő anyagokat
  • Hódítanak a hitelek - a lakáscélú kölcsön a legnépszerűbb
    Hódítanak a hitelek - a lakáscélú kölcsön a legnépszerűbb