Partly cloudy6 °C
2020. március 31. kedd Árpád
Menü

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

Az uborkának rengeteg jótékony hatása van, csökkenti az éhséget és a vérnyomást, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, vérnyomást, antioxidáns tartalmú, és nem utolsósorban csodás hatással van bőrünkre. Ebben a hőségben rendkívül fontos, hogy kellő mennyiségű folyadékot juttassunk szervezetünkbe, ehhez mutatok néhány uborkás ital receptet, ami a nagy melegben garantáltan jól fog esni mindenkinek.

Uborkás víz

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó: youtube.com)

Ez a recept a legegyszerűbb, nincs más dolgunk, mint fogni egy uborkát, meghámozni, lereszelni, kinyomkodni a levét, majd ezt a levet 1 liter vízzel felönteni. Kész is.

Gyömbéres-uborkás limonádé

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:skinnyms.com)

Ez a recept sem bonyolult, mindössze egy kis darab gyömbérre, egy citromra és egy uborkára van szükségünk. A gyömbért lereszeljük, kb. egy teáskanálnyi kell egy liter vízhez. Ezután lereszeljük az uborkát is, kinyomkodjuk a levét, majd a levet felöntjük 1 liter vízzel, belefacsarjuk egy citrom levét, hozzáadjuk a gyömbért, összekeverjük. Hagyjuk állni 1-2 órát és már fogyaszthatjuk is.

Uborkás-bazsalikomos limonádé

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:homemaderecipes.com)

Félve próbáltam ki a bazsalikomos limonádét, nem tudtam elképzelni, hogyan jönnek össze a fűszerek az édes italokkal, de fantasztikus ízvilágot eredményez, mindenkinek ki kell próbálnia egyszer! A hozzávalók: három ág bazsalikom, egy citrom, egy uborka, kevés cukor, egy liter víz. A bazsalikom leveleit a cukorral egy tálban kissé összenyomkodjuk, hogy a bazsalikom aromája kijöjjön, hozzáfacsarjuk a citrom levét, majd az uborka kinyomkodott levét is hozzáadjuk, felöntjük vízzel, kicsit hagyjuk állni, hogy összeérjenek az ízek. 

Uborkás smoothie

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:paleoaholic.com)

Személyes kedvencem a smoothie, legyen az zöldségből, vagy gyümölcsből, minden mennyiségben jöhet. Hozzávalók: két teáskanál méz, hat narancs és egy citrom facsart leve, egy uborka. Az uborkát felkockázzuk, beletesszük egy turmixgépbe, hozzáadjuk a többi hozzávalót és összeturmixoljuk. Ezek mellett még bármilyen zöld színű zöldséget, gyümölcsöt adhatunk a smoothie-hoz, legyen ez akár kiwi, menta, bazsalikom, spenót, nem tudjuk elrontani.

Uborkás-vodkás koktél (Cucumber Fizz)

4 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:recipegirl.com)

Végül jöjjön egy alkoholos koktél, a forró nyári estékre.
Hozzávalók: 20 dkg uborka, 1 lime leve, 3 cl vodka, jégkocka, vagy zúzott jég, szódavíz
Az uborkát vágjuk kockára, facsarjuk rá a lime levét, adjuk hozzá a vodkát és a zúzott jeget, majd turmixoljuk össze. (Vodka és szóda  helyett ginnel és tonikkal is kiváló.)

Italainkat díszíthetjük karikára vagy kockára vágott uborkával, valamint ha egy hámozó segítségével elkezdjük hosszában vékony szeletekre vágni.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

  • Mesél a rendőr
    Mesél a rendőr
  • Hazatért 502 magyar
    Hazatért 502 magyar
  • Szerdán indul a viharjelzés a tavakon.
    Szerdán indul a viharjelzés a tavakon.
  • Megkezdte munkáját a Szent György Kórház kórházparancsnoka
    Megkezdte munkáját a Szent György Kórház kórházparancsnoka

A hét sztorija

Eseménynaptár

  • Minél több cukorbeteg maradjon otthon és folytassa a kezelést
    Minél több cukorbeteg maradjon otthon és folytassa a kezelést
  • Nem lesz fennakadás a szemétszállításban
    Nem lesz fennakadás a szemétszállításban
  • Elindult két repülőgép az Egyesült Államokban és Kanadában rekedt magyarokért
    Elindult két repülőgép az Egyesült Államokban és Kanadában rekedt magyarokért
  • Világszerte már csaknem 790 ezer ember fertőződött meg
    Világszerte már csaknem 790 ezer ember fertőződött meg
  • Már minden nyugat-balkáni országban kijárási tilalom van
    Már minden nyugat-balkáni országban kijárási tilalom van
  • Működik a védőnői szolgálat Székesfehérváron
    Működik a védőnői szolgálat Székesfehérváron
  • Videotelefonos kapcsolattartás a szociális intézményekben holnaptól
    Videotelefonos kapcsolattartás a szociális intézményekben holnaptól
  • Németországban lassuló ütemben terjed az új típusú koronavírus
    Németországban lassuló ütemben terjed az új típusú koronavírus
  • Az eddigi tapasztalatok szerint a 65 évesnél idősebbek többsége betartja a vásárlási időkorlátot
    Az eddigi tapasztalatok szerint a 65 évesnél idősebbek többsége betartja a vásárlási időkorlátot