Clear sky21 °C
2019. október 23. szerda Gyöngyi
Menü

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

Az uborkának rengeteg jótékony hatása van, csökkenti az éhséget és a vérnyomást, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal, vérnyomást, antioxidáns tartalmú, és nem utolsósorban csodás hatással van bőrünkre. Ebben a hőségben rendkívül fontos, hogy kellő mennyiségű folyadékot juttassunk szervezetünkbe, ehhez mutatok néhány uborkás ital receptet, ami a nagy melegben garantáltan jól fog esni mindenkinek.

Uborkás víz

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó: youtube.com)

Ez a recept a legegyszerűbb, nincs más dolgunk, mint fogni egy uborkát, meghámozni, lereszelni, kinyomkodni a levét, majd ezt a levet 1 liter vízzel felönteni. Kész is.

Gyömbéres-uborkás limonádé

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:skinnyms.com)

Ez a recept sem bonyolult, mindössze egy kis darab gyömbérre, egy citromra és egy uborkára van szükségünk. A gyömbért lereszeljük, kb. egy teáskanálnyi kell egy liter vízhez. Ezután lereszeljük az uborkát is, kinyomkodjuk a levét, majd a levet felöntjük 1 liter vízzel, belefacsarjuk egy citrom levét, hozzáadjuk a gyömbért, összekeverjük. Hagyjuk állni 1-2 órát és már fogyaszthatjuk is.

Uborkás-bazsalikomos limonádé

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:homemaderecipes.com)

Félve próbáltam ki a bazsalikomos limonádét, nem tudtam elképzelni, hogyan jönnek össze a fűszerek az édes italokkal, de fantasztikus ízvilágot eredményez, mindenkinek ki kell próbálnia egyszer! A hozzávalók: három ág bazsalikom, egy citrom, egy uborka, kevés cukor, egy liter víz. A bazsalikom leveleit a cukorral egy tálban kissé összenyomkodjuk, hogy a bazsalikom aromája kijöjjön, hozzáfacsarjuk a citrom levét, majd az uborka kinyomkodott levét is hozzáadjuk, felöntjük vízzel, kicsit hagyjuk állni, hogy összeérjenek az ízek. 

Uborkás smoothie

5 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:paleoaholic.com)

Személyes kedvencem a smoothie, legyen az zöldségből, vagy gyümölcsből, minden mennyiségben jöhet. Hozzávalók: két teáskanál méz, hat narancs és egy citrom facsart leve, egy uborka. Az uborkát felkockázzuk, beletesszük egy turmixgépbe, hozzáadjuk a többi hozzávalót és összeturmixoljuk. Ezek mellett még bármilyen zöld színű zöldséget, gyümölcsöt adhatunk a smoothie-hoz, legyen ez akár kiwi, menta, bazsalikom, spenót, nem tudjuk elrontani.

Uborkás-vodkás koktél (Cucumber Fizz)

4 frissítő uborkás ital, amit imádni fogsz

(Fotó:recipegirl.com)

Végül jöjjön egy alkoholos koktél, a forró nyári estékre.
Hozzávalók: 20 dkg uborka, 1 lime leve, 3 cl vodka, jégkocka, vagy zúzott jég, szódavíz
Az uborkát vágjuk kockára, facsarjuk rá a lime levét, adjuk hozzá a vodkát és a zúzott jeget, majd turmixoljuk össze. (Vodka és szóda  helyett ginnel és tonikkal is kiváló.)

Italainkat díszíthetjük karikára vagy kockára vágott uborkával, valamint ha egy hámozó segítségével elkezdjük hosszában vékony szeletekre vágni.

Ajánlott cikkek

Szólj hozzá!

Most olvassák

Ez van

A hét embere

  • Vári Kovács Ágnes kiállítása a Kisfaludi Közösségi Házban
    Vári Kovács Ágnes kiállítása a Kisfaludi Közösségi Házban
  • Alkotónap lesz szombaton a Rác utcában
    Alkotónap lesz szombaton a Rác utcában
  • Megkapták megbízóleveleiket az önkormányzati képviselők
    Megkapták megbízóleveleiket az önkormányzati képviselők
  • Korrekt együttműködésre törekszik a kormány a fővárossal
    Korrekt együttműködésre törekszik a kormány a fővárossal
  • Korszerűsítik a debreceni vasútvonalakat
    Korszerűsítik a debreceni vasútvonalakat
  • Rekordszintű lesz az idei ukrán gabonatermés
    Rekordszintű lesz az idei ukrán gabonatermés
  • MTV-díjátadó - Király Viktor képviseli Magyarországot
    MTV-díjátadó - Király Viktor képviseli Magyarországot
  • Tízből négy vezető nő az Európai Bizottságban
    Tízből négy vezető nő az Európai Bizottságban

Eseménynaptár

  • Több ezer ember nem kapott idén visszajárót
    Több ezer ember nem kapott idén visszajárót
  • Bevásárol e-autó-töltőkből az állam
    Bevásárol e-autó-töltőkből az állam
  • Katonai konvojok közlekednek hétvégén
    Katonai konvojok közlekednek hétvégén
  • Megtiltják az elektromos rollerek használatát Prágában
    Megtiltják az elektromos rollerek használatát Prágában
  • Újrahasznosítják a Mount Everesten hagyott szemetet
    Újrahasznosítják a Mount Everesten hagyott szemetet
  • Összement az ózonlyuk
    Összement az ózonlyuk
  • Schengeni övezet - Horvátország teljesítette a feltételeket
    Schengeni övezet - Horvátország teljesítette a feltételeket
  • Zaporizzsjába indít járatot a WizzAir
    Zaporizzsjába indít járatot a WizzAir
  • Csütörtökön nyílik a Leonardo-életműkiállítás a Louvre-ban
    Csütörtökön nyílik a Leonardo-életműkiállítás a Louvre-ban
  • Elérhető közelségbe került a Brexit
    Elérhető közelségbe került a Brexit
  • Behúzza a féket az Audi
    Behúzza a féket az Audi
  • A forradalom hőseire emlékezünk
    A forradalom hőseire emlékezünk
  • HÍRADÓ 2019. október 22.
    HÍRADÓ 2019. október 22.