Életmód
2020. 08. 22., 16:10Egészség,TestszobrászatKisgyerekkel edzeni nehezebb, de nem lehetetlen!Spuri Balaton Szupermaraton, Ultra Tisza-tó, eXtremeMan, Ultrabalaton, Fehérvári Futótűz SE. – Vízer Danival beszélgettem az idei évről, az elmaradt és a megtartott versenyekről, a fehérvári egyesületről és a családjában beállt örömteli változásról.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 08. 19., 15:04Egészség,egészségIzomláz - mumus vagy dicsőség?Minden ember érezte már, van, aki már gyerekkorban felismerte, és van, aki csak később találkozott a jelenséggel. Van, aki aktív sporttal, van, aki közepes intenzitású, de hosszú sétával szerzi.
2020. 08. 18., 20:02Egészség,TestszobrászatParlagfűszezon és koronavírus: mit tegyenek az allergiások?Van-e összefüggés a parlagfűszezon és a koronavírusos esetek számának növekedése között? Hogyan különböztethetjük meg koronavírus tüneteit az allergia jeleitől? – Kiderül az alábbi cikkből!
2020. 08. 15., 15:18Egészség,TestszobrászatIrány a Bence-hegyi Rock 'n Roll Félmaraton!Kaufer Tamás nemcsak futóversenyeken és triatlon versenyeken vesz részt – közel 60 évesen -, hanem a versenyszervezésben is nagy gyakorlata van. Legközelebb Velencére, a Bence-hegyre várja a sportolókat, ahol megválasztják a Hegy Királyát és Királynőjét is.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 08. 12., 11:40Egészség,pollenParlagfű: közepes-magas tartományban várható a pollenkoncentráció Fejér megyébenAz allergiások csökkentsék a szabadban eltöltött időt - javasolja dr. Krisztián Erika megyei tisztifőorvos.
2020. 08. 11., 15:04Egészség,TestszobrászatMegdöntötte saját triatlonrekordját Fogarasi ZoltánEddigi legjobb középtávú eredményét sikerült összehoznia a Tatán megrendezett Old Lake Man triatlonon Fogarasi Zoltánnak. A móri sportoló 5:40:42-es célidővel teljesítette a távot, ami 1.9 km úszást, 90 km kerékpározást és 21 km futást foglalt magába.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 08. 08., 16:29Egészség,BiokertészetÓvakodjunk a kaukázusi medvetalp érintésétől!Rohamosan terjed hazánkban a kaukázusi medvetalp. Ez az egyetlen olyan lágyszárú növény hazánkban, mely akár négy-öt méter magasra is megnő. Fotózkodni vele nem ajánlott, mivel méreganyagai komoly hólyagos gyulladást, égési sérülést, erős fájdalmat, sőt akár vakságot is okozhatnak!
2020. 08. 05., 12:20Egészség,fogorvosFejér megyében nincs 24 órás fogászati ügyeletFejérben nincs közfinanszírozott, 24 órás fogászati ügyelet. Marad az önköltséges, magánrendelői ellátás, vagy megbirkózunk a fájdalommal.
2020. 08. 04., 21:35Egészség,TestszobrászatNyújtózkodj az egészségedért!Milyen nyújtózkodó gyakorlatokat végezzünk el azért, hogy javítsuk fizikai állapotunkat? Tudtad, hogy már az sem mindegy, milyen mozdulatokkal kelsz ki reggel az ágyból? Cikkünkben konkrét gyakorlatokkal segítünk!
2020. 08. 01., 18:04Egészség,feltalálóTrambulinra felnőttek - játékos, szórakoztató és egészséges!Izmunkat, egyensúlyunkat és állóképességeinket is fejleszti a trambulin használata. Milyen jó, hogy George Nissen agyából kipattant ez a szórakoztató és hasznos szerkezet!
2020. 07. 28., 14:59Egészség,TestszobrászatTudtad, hogy az ölelés immunerősítő?Tudtad, hogy az ölelés stresszoldó, erősíti a szívet, ránctalanít, enyhíti a depressziót, csökkenti a magány érzését, fájdalomcsillapító, immunerősítő, s boldogabbá tesz?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 07. 25., 18:41Egészség,egészségVan még mit csiszolni a fogmosási technikánkonNem is meglepő, amikor azt olvassuk egy friss kutatás eredményei között, hogy csak akkor mennek fogorvoshoz a magyarok, amikor már baj van. A többség úgy gondolja, helyesen mos fogat, de nem preferáljuk a féléves vagy éves ellenőrzéseket, sem a fogkőleszedést.
2020. 07. 25., 11:00Egészség,BiokertészetDzsem, mártás és szörp - receptek az egres felhasználásáraA gasztronómiai élvezeten túl jótékony hatásai miatt is érdemes egrest fogyasztanunk: erősíti az immunrendszert, elősegíti a fogak, a fogíny, a csontok megújulását, gyorsítja a sebgyógyulást, hatásos megoldás székrekedés ellen, védi a kötőszöveteket és az érfalak épségét.
2020. 07. 22., 15:25Egészség,pszichológiaVirtuális autizmus: az okostelefon és a tablet függőséget okozhat a gyerekeknélA virtuális autizmus a szakemberek szerint a 2-3 éves gyerekek 90%-át érinti. A legfőbb kiváltó okai: a televízió, a mobiltelefon és a tablet túlzott használata.
2020. 07. 21., 13:08Egészség,TestszobrászatTöbb száz kempo harcos küzdött egymással idén nyáron isAz egykori félnehézsúlyú és cirkálósúlyú profi ökölvívó világbajnoktól, Erdei Zsolttól is tanulhattak az idei Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség központi edzőtáborának résztvevői. A Felsőtárkányban megrendezett országos találkozón a Székesfehérvári Kempo SE és a Sárosdi Kempo SE kempokái és ...
2020. 07. 18., 10:47Egészség,TestszobrászatUltra Tisza-tó: futás 65 és 126 kilométeren átKelet-Magyarország egyik legszebb természetvédelmi övezetében, a Tisza-tó környékén várták idén is az Ultra Tisza-tó szervezői a sportolókat. A 126 km-es távon két székesfehérvári fiatalember is célba ért: Vízer Dániel és Csingár István. Soós Péter egy kört, azaz 65 km-t teljesített.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 07. 16., 11:10Egészség,egészségHogyan előzzük meg a csontritkulást?Elsősorban genetikai tényezők felelősek a csontritkulás kialakulásáért, de mozgással és megfelelő kalciumbevitellel tehetünk ellene.
2020. 07. 14., 20:35Egészség,adományCsúcskategóriás lélegeztetőgépeket adományoztak a fehérvári kórháznakKét darab Hamilton C6 lélegeztetőkészüléket adományozott a Fejér Megyei Szent György Egyetemi Oktató Kórháznak a székesfehérvári székhelyű PatikaPlus cégcsoport. Az egyik gépet június vége óta használják az intézményben, a másik pedig várhatóan augusztusban érkezik meg.
2020. 07. 12., 10:35Egészség,napsütésPiros foltok, pattanások - a napallergia és a melegkiütés sem kíméli bőrt. Mi a különbség közöttük?A napfény és a meleg könnyen megkeserítheti a szabadban töltött időt.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 07. 11., 10:54Egészség,BiokertészetIlyen könnyen nevelhetsz a kertedben egrest!Az egresnek több mint ötezer fajtáját ismerjük: lehet zöld, pirosas, kissé szőrös vagy csupasz. Felhasználása sokrétű, egészséges és nagyon ízletes. Nem túl igényes növény, tökéletes választás konyhakertekben való termesztéshez.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 07. 10., 15:52Egészség,hőségNem mindegy, hogyan óvjuk a kisbabákat a hőségtől!Pancsoló, légkondi vagy éppen letakart babakocsi – néhány szülők által bevetett módszer, hogy megvédjék kisbabájukat a hőségtől és a káros sugaraktól. Óvatosan kell azonban bánni ezekkel, mert mindegyik veszélyes lehet a kicsik számára.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 02., 16:42Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: Velencei-tavi Hal-, Vad-, Bor- és Pálinkafesztivál, Feketehegy-Szárazréti piknik, Salétrom utcai forgatag és A kaszkadőr
2024. 04. 29., 17:42Kult,séta
Spanyolok készítették az utóbbi idők legjobb videóját Fehérvárról
2024. 04. 29., 15:53Kult,kiállítás
NATO-kiállítás nyílt Székesfehérváron
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 03., 12:51Életmód,anyák napja
Anyák Napjára készülve tartottak nyugdíjas klubot a Felsővárosi Közösségi Házban
2024. 05. 02., 21:52Életmód,lakberendezés
Tippek, hogy mindennek meglegyen a helye a lakásban
2024. 04. 26., 20:37Életmód,pihenés
6 népszerű hobbi, amihez otthonunkból sem kell kimozdulnunk
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 23., 13:27Zöld,fecske
Folytatódik a Fecskebarát Fehérvár program, újabb helyszínre telepítettek új fészkeket  
2024. 04. 13., 11:29Zöld,gólya
Élőben figyelhetjük a seregélyesi gólyapár életét
2024. 04. 13., 09:14Zöld,Rácbánya
Tematikus tanösvényt alakítanak ki még tavasszal a Rácbányában
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 01., 14:06Tech,Kocka
KITAJ - Kit ajánlottam? Választási ajánlás ellenőrzés online
2024. 04. 26., 17:43Tech,Kocka
Így tudod az illegálisan lerakott hulladékot okostelefonnal bejelenteni
2024. 04. 24., 09:47Tech,autó
Hogyan válasszunk autómentéshez alkalmas csörlőt?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kezdődhet a Vasvári felújítása, gyerekparadicsom épült Maroshegyen, ókori forgatag Gorsiumban és másodszor is ezüstöt ünnepeltek a röplabdások. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, május 2-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Virágóra ötezer virágból, halünnep Palotavárosban, véget értek a Diáknapok, nagyot mentett a MÁV Előre. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 25-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár polgármestere bemutatta a Fidesz helyi jelöltjeit a közelgő önkormányzati választásokra, fennállásának nyolcvanötödik évfordulóját ünnepelte a Széchenyi technikum az Alba Arénában, idén április huszonkilencedike és május harmadika között lesz a beiratkozás az önkormányzati bölcsődékbe...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új megállók és éjszakai járatok. A 2024.03.27-én megjelent lapszámunkban bemutatjuk a fehérvári buszhálózat bővítését. Spányi Antal megyés püspök ünnepi gondolatai mellett, az Országos Diákparlament üléséről és fehérvári sikerekről számolunk be. Kellemes időtöltést és boldog húsvétot kívánunk!

Letöltés