Életmód

2016. 11. 10., 15:12 Egészség,TestszobrászatIzovolémia, avagy igyunk elegendő folyadékot!Szervezetünk optimális működéséhez megfelelő biológiai, kémiai, fizikai feltételekre van szükség. Ez a belső és a külső környezetre egyaránt érvényes. Itt kerül előtérbe az izovolémia fogalma - amely a szervezet optimális folyadékszintjét jelöli -, valamint az elegendő folyadékfogyasztás fontosságá...

2016. 11. 10., 15:09 Gasztro,étteremEzekkel a libás ételekkel készülnek Márton napra a fehérvári éttermekSzent Márton napja az utolsó ünnepnap a karácsonyt megelőző 40 napos böjt előtt. Gondoljunk csak bele, micsoda lakomákat, bálokat, eszem-iszom, dínom-dánomokat rendezhettek régen! Ennek a mai napig megvan a hagyománya, így Székesfehérváron is több étterem igazi Márton-napi ínyencségekkel, finomabbná...

2016. 11. 09., 16:55 Életmód,kosárlabdaDamian Hollis visszatért FehérvárraAz amerikai kosaras három évig játszott korábban Székesfehérváron, az Albával bajnok és kupagyőztes lett. Azóta több országban is megfordult, ma este a portugál Benfica játékosaként lép pályára a Gáz utcában.

2016. 11. 07., 09:55 ÉletmódMelyik a kedvenc levesed?Vajon nemzeti önmeghatározásunk szerves része, a gulyásleves? Vagy a karácsonykor elmaradhatatlan halászlé? A magyar vasárnapi ebédek örök klasszikusa, a húsleves? Esetleg egy könnyű, nyári borsóleves? Vagy valami teljesen más? Döntsük el egyszer és mindenkorra, hogy melyik a legjobb leves!

2016. 11. 06., 16:24 Egészség,BiokertészetFermentáljunk kimchit vagy nattót! - Így készül a koreaiak és a japánok nemzeti ételeAki jártas egy kicsit a koreai és a japán konyha ízvilágában, annak bizonyára nem hangzik ismeretlenül e két nép nemzeti étele (kimchi és nattó), amelyek elkészítéséhez elengedhetetlen a fermentálás ismerete és alkalmazása. Ezzel az erjesztési módszerrel készülnek egyébként a kefirek, joghurtok, tej...

2016. 11. 04., 09:53 Életmód,lottóSzeretnél gazdag lenni? Ezekkel a lottószámokkal van rá a legnagyobb esélyedMindenkinek megvan a maga stratégiája a lottózásban. A család születési évszámai, ezeréves szerencseszámok vagy csak úgy, véletlenszerűen beikszelt számok: mindegyik jó megfejtés lehet, ha beüt a főnyeremény. Ne szépítsük: ehhez azért világi mázli kell. Jelentősen nőhetnek azonban az esélyeid, ha to...

2016. 11. 03., 10:13 Egészség,TestszobrászatLehet a szoptatási idő alatt sportolni? Ezekre figyelj szülés utáni edzéskor!Sok anyuka fél attól, hogy ha szülés után nekiáll sportolni, akkor a megerőltetés miatt elapad a teje, vagy megváltozik annak az íze, és nem tudja majd gyermekét szoptatni. Vajon tényleg így van ez? Ennek járunk most utána.

2016. 10. 30., 08:47 Egészség,BiokertészetMilyen virágot vigyünk a temetőbe?Közeledik a halottak napja. Ilyenkor sokan azon gondolkozunk, milyen virágot vigyünk szeretteink sírjához. Melyik virág az, amelyik tartós, nem fagy el éjjel és hervadása sem pillanatok alatt történik? Vágott vagy gyökeres fajtákat válasszunk? Esetleg köttessünk koszorút?

Utazás

Még több cikk

Utazás,nyaralásLuxusnyaralás 2026-ban: mit várnak ma a vendégek egy prémium üdülőhelytől?Luxusnyaralás 2026: mit kínálnak a prémium üdülőhelyek? Mitől különleges egy luxusnyaralás 2026-ban? Fedezze fel a prémium üdülőhelyek wellness-, gasztronómiai és személyre szabott szolgáltatásait!

Utazás,adventi vásárEgy nap alatt karácsonyi hangulatban: ezért szeretjük az adventi kiruccanásokatDecemberben valahogy mindig kevesebb az idő, mint amennyi programot besűrítenénk az ünnepek elé.

Utazás,lokálpatriótaEz az öt külföldi város hasonlít leginkább SzékesfehérvárraBarokk homlokzatok, templomtornyok, emberléptékű terek és egy belváros, amelyet kényelmesen be lehet járni. Öt olyan külföldi várost kerestünk, ahol néhány utcasarkon könnyen előjöhet az érzés: Fehérváron vagyunk.

2016. 10. 27., 12:09 Egészség,TestszobrászatMikor kezdjünk el edzeni szülés után?Folytatván a „Mikor? Mit? Hogyan?” kérdéskörét, most a gyermeküket váró anyukák sportolása után lépünk egyet, a szülőszobán túlra tekintünk, azaz megnézzük, hogy mikor szabad nekiállni edzeni hagyományos szülés, illetve császármetszés után.

2016. 10. 26., 19:40 Életmód,coachingSzeretnél boldog és sikeres lenni? Erre érdemes figyelned!Meddig lehet bírni a munkát, ha szív és lélek nélkül csináljuk? És mit tehetsz azért, hogy újra megtaláld a lelkesedésed, hogy reggelente úgy ébredj, a helyeden vagy? S mi van akkor, ha a gyermeked nem lelkesedik a suliért?

2016. 10. 26., 15:27 Életmód,alkoholSzáraz November: kibírsz egy hónapot alkohol nélkül?Másodszor hirdetik meg az alkoholmentes hónapot Magyarországon. A Száraz November célja, hogy minden alkoholfogyasztó képbe kerüljön az italhoz fűződő viszonyával kapcsolatban. A Kék Pont Alapítvány kezdeményezéséhez bárki csatlakozhat novemberben a Facebookon, de leginkább a kocsmákban, ha nem iszi...

2016. 10. 25., 17:59 ÉletmódOmbre, sombre, balayage. Tegyünk rendet a hajtrendek közt!Miben különbözik az ombre a sombrétől vagy a balayage-tól? Mit takar az écaille, a colormelt, vagy a pinwheel hajfestés? Eljött a pillanat, hogy rendet tegyünk a hajtrendek között! Ne ijedj meg, lesz egy pár, a természetes hatásúaktól haladunk az egészen extrémekig. Ne tévesszenek meg az egyes fotók...

2016. 10. 24., 16:08 Életmód,diyRémisztő halloweeni dekorációk papírból az origami világnapjáraA papírhajtogatás japán megfelelője az origami. Van, aki szenvedéllyel űzi, van, aki mindenféle kézügyesség és türelem hiányában messziről elkerüli, és megint mások pedig megmaradnak a kishajó-csákó-papírrepülő klasszikus hármasánál. Mivel ma ünnepeljük az origami világnapját és a Halloween is egyre...

2016. 10. 23., 19:45 Egészség,BiokertészetNe tökölj! Termeld és süsd magad!Nemrég toltam be a sütőbe egy jókora sütőtököt. Szabálytalanul szétcsapdosott teste édesen izgató illatot árasztva sistereg a forró szaunában. Pörkölődik a széle – kissé feketébe hajló köntösből szeretem igazán kihámozni – és az itt-ott meghagyott magvak is víg pattogós táncot járnak a hullámzó, bug...

2016. 10. 20., 13:05 Életmód,coachingMotiváció: így hozd magad lendületbe nap, mint nap Mindannyiunknak lehetnek olyan napjai, amikor bár pontosan tudjuk, mit kell tennünk, valahogy mégsem sikerül megtenni azt. Amikor haladunk, de nem érezzük, hogy szárnyalunk. Amikor látjuk a célt, de nem érezzük az odavezető utat. Nem halljuk a hívó szavát, legalábbis nem olyan hangosan, hogy azt i...

2016. 10. 20., 11:27 Egészség,TestszobrászatTiltólistás és megengedett sportágak, gyakorlatok kismamáknakKismamatorna, pilates, séta, úszás, tánc – csak néhány mozgásforma azok közül, melyek közkedveltek a gyermeket váró hölgyek körében, és mindemellett kifejezetten ajánlottak is. A mai blog arról szól, mire kell vigyázniuk a kismamáknak sportolás közben.

2016. 10. 19., 10:49 Stílus,cipőHogyan kösd be ezerféleképpen a tornacipődet?Ha csak egy dolgot kellene megnevezned, amihez nem nyúltak még a divattervezők, mi lenne az? Nálam a cipőfűző. De nem lesz egy így sokáig, mert a neten és ezzel párhuzamosan az utcákon is megjelentek már a nem megszokott tornacipő befűzések. A kreativitás (ismét) utat tört magának.

Oktatás

Még több cikk

Oktatás,ranglistaHárom fehérvári gimnázium a legjobb százban, de a megye legjobbja nem a városban vanA Vasvári a 60., a Teleki a 72., a Tóparti a 84. helyet szerezte meg a HVG 2027-es rangsorában. A megyei első Zöldliget a 33. lett az összesített listán, a nyelvi érettségik eredményei alapján pedig országos második helyen végzett.

Oktatás,fodrászValóságos fodrászattá változott az Árpád Technikum felújított tanműhelyeMint egy valódi fodrász üzlet úgy néz ki az Árpád Technikum felújított tanműhelye. Az intézményben kilenc munkaállásos szalont alakítottak ki annak érdekében, hogy a diákok a legmodernebb körülmények között sajátíthassák el leendő szakmájuk csínját-bínját.

Oktatás,helytörténetHelytörténeti verseny Fehérvárról: ezek az iskolák voltak a legjobbakJátékos feladatokkal, belvárosi felfedezőtúrával és történelmi fejtörőkkel ismerhették meg Székesfehérvár múltját az általános iskolások. A Tóparti Gimnázium idén is megrendezte a „Becsület és munka” Csitáry G. Emil Helytörténeti Versenyt.

2016. 10. 16., 14:53 Életmód,diyCsináld magad! - Meglepődnél, mi mindenre jók elhasznált cuccaidMutatunk pár olyan cuccot, amit kreatív emberek alakítottak át, s csináltak belőlük hasznos használati tárgyakat. Egészen elképesztő, hogy mi mindenre lehet használni egy legóemberkét, egy övcsatot vagy éppen egy törött gereblyét.

2016. 10. 16., 13:11 Egészség,BiokertészetNe hagyd elfagyni a fügefát!Az öröklétet idéző indián nyár után hirtelen toppant be a tél közeledtét jelző, hűvös ősz. Mit tesz ilyenkor a növényeit féltő, gondos gazda? Ami mozdítható, s kárt szenvedhet a fagyos időben, azt beköltözteti a lakásba, ami pedig vacog a mínuszokban, de rögzítettsége miatt nem nézheti a kandalló tü...

2016. 10. 15., 14:07 Gasztro,gasztro5 különleges forralt bor recept hideg estékre, melegen ajánlva Beköszöntöttek a hideg napok, esték. Néhány vendéglátó egységben, már fellelhető az egyik leghangulatosabb téli ital: a forralt bor. Ha nem akarjuk a véletlenre bízni, hogy milyen minőségű borból szolgálják fel nekünk, otthon is elkészíthetjük nagyon egyszerűen, saját ízlésünknek megfelelően. Ehhez ...

2016. 10. 13., 16:02 Egészség,TestszobrászatMiért jó, ha terhesen sem hagyod abba a sportolást?A közhiedelemmel ellentétben nem kell depressziósan és lemondva az egész külvilágról behúzódni a lakásba, és feküdni egész nap, ha babát vár az ember, mert akkor nemhogy mentális amortizációt veszünk észre magunkon rövid idő múlva (sőt, a környezetünk még inkább!), hanem pár hét elteltével bálnaként...

Legnépszerűbb

Kult

2026. 11. 01., 08:36Kult,advent

XXII. alkalommal rendezték meg a Fémkohász Szakmai Napot a Köfém Művelődési Házban

Még több cikk

Zöld

2026. 10. 25., 12:10Zöld,környezet

Önkéntesek tisztították meg a Palotavárosi-tavak környékét

2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz

Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van

2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet

Közel a természethez: Erdők hete Soponyán

Még több cikk

Tech

2026. 10. 27., 10:27Tech,Fény

Poros és párás helyiségek világítása: mit jelent az IP65?

2026. 10. 26., 09:27Tech,Kocka

Személyre szabott utazás a síneken: megérkezett a grafikus helyfoglalás a MÁVPlusz appba

2026. 10. 22., 11:18Tech,biztonság

Csak szöveg jelenik meg, új kép nem - a városi honlapot is érinti a globális probléma

Még több cikk

FehérVár hetilap

Összes újság

Így emlékezett Székesfehérvár az 1956-os forradalom 70. évfordulóján. Koszorúzások, könyvbemutató, emléktábla-avatás, imák, színházi előadás. Szobrot kapott Vörös Zsuzsanna. Koncert az operett napján. Nagy interjú Dávid Kornéllal.

Letöltés

A jövő évi büdzsé főbb számai, In memoriam Kuna Károly, Egyszerűsítették a Vidi-pályázatot, Tíz éve támogatja a Howmet az Alba Innovárt, Távhőre kapcsolták a Mura utcai lakásokat, Október 23-ai programok. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 21-én megjelent Fehérvár Hetilapban. J...

Letöltés

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés

Lakossági fórum Maroshegyen, Nívódíjak a Városházán, Európai Mobilitási Hét Fehérváron, 21. Lecsófőző Vigasság, Egyenes képek - megnyílt Kiss László kiállítása, Megrendezték a város első művészetválasztóját. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapba...

Letöltés

Életmód

Utazás

Oktatás

Buszmenetrend

Szolgáltatók

Orvosi ügyeletek

Ügyintézés

Legnépszerűbb

Kult

Öltöztesd adventi díszbe a Városházát!

Gáspár Sándorra, a fehérvári teátrum színművészére is szavazhatunk!

Fehérvári történetek: drámapályázatot hirdet a Vörösmarty Színház

Életmód

Érzékenyítés és közös tanulás a fehérvári rendőrségen

Hogyan segítheted a mikrobiom regenerációját egy antibiotikumkúra után?

XXII. alkalommal rendezték meg a Fémkohász Szakmai Napot a Köfém Művelődési Házban

Zöld

Önkéntesek tisztították meg a Palotavárosi-tavak környékét

Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van

Közel a természethez: Erdők hete Soponyán

Tech

Poros és párás helyiségek világítása: mit jelent az IP65?

Személyre szabott utazás a síneken: megérkezett a grafikus helyfoglalás a MÁVPlusz appba

Csak szöveg jelenik meg, új kép nem - a városi honlapot is érinti a globális probléma

FehérVár hetilap