Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 17., 14:15Egészség,BiokertészetKakukkfű télen-nyáronMég télen, a fagyban is tört le ágakat a szarvassülthöz anyukám a kertünkben burjánzó kakukkfűből, amelyből még a hó és a jég sem tudja kiszorítani az életet, a hátsó szomszédunknál pedig pázsitként funkcionál e fűszerként is használatos gyógynövény, amelyet „ott” fűnyíróval tart kordában a telek ga...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 17., 10:59Egészség,történelemEzt sosem hitted volna! 5+1 érdekesség a száz évvel ezelőtti tisztálkodásrólA polgári háztartások cselédlányai egyenesen rettegtek a vezetékes víztől, de az előkelőbb rétegekben sem volt divat minden nap megfürödni, legfeljebb hetente egyszer - derült ki sok más érdekesség mellett a Játékszalon legutóbbi előadásán a Hetedhét Játékmúzeumban Czingel Szilvia etnográfus, kultur...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 14., 16:18Egészség,TestszobrászatMMA, K1, boksz, vagyis Fight Aréna izzadtsággal, vérrel, könnyel és üvöltésselGyönyörű kar- és lábfeszítések, hatalmas bokszütések, meglepő rúgások láncolták a székekhez a Székesfehérváron megrendezett Fight Aréna nézőit. A nemzetközi profi küzdősport gáláról nem hiányozhattak a K1, a boksz és az MMA harcosai és rajongói sem. A főmérkőzést Bogdán „Golyó” Zsolt vívta, szabadfo...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 13., 14:02EgészségIngyenes hepatitis C szűrés Székesfehérváron!Szeptember 15-ig tart az ingyenes hepatitis C szűrés a Fejér Megyei Szent György Kórházban. Hogy miért érdemes elmenni? Mert a betegség gyakran tünetmentes, de a krónikus fertőzés a máj hegesedéséhez, több év után pedig májzsugorhoz vezet. Becslések szerint minden tizenkettedik ember hepatitis B vag...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 10., 13:55Egészség,BiokertészetSweet William – itt a törökszegfű palántázási időszakaBaltát fogott, és tövestől kicsapta a szederbokrokat anyukám. Masszív asszony lévén nem okozott gondot neki ez a művelet, hiszen ereje több férfiéval vetekszik. A könyörtelen lefejezés oka az volt, hogy a bőséges öntözés és a félárnyékos telepítés ellenére a nap égette a termés egy részét, a másik ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 07., 14:56Egészség,TestszobrászatCoaching – A kapcsolódás művészeteA coaching nem a múlttal foglalkozik, csupán az erőforrásokért nyúl vissza oda. Segítségével másként látjuk személyes kihívásainkat, lehetőségeinket. Megerősödik gondolkodásunk, döntéshozó képességünk. Fejlődik személyes hatékonyságunk, nő önbizalmunk, és közelebb kerülünk munkánk és életszerepünk b...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 03., 10:56Egészség,BiokertészetZárjuk üvegbe a nyarat! – Aszaljunk zöldségeket télire!Használjuk ki a nyár utolsó napsugarait, és őrizzük meg a kertünkben termett zöldségek zamatos ízét/illatát télire! Nincs jobb – és egészségesebb – annál, mint amikor a napon aszalt növényekkel fűszerezzük ételeinket.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 31., 12:58Egészség,TestszobrászatBeadassuk-e a méhnyakrák elleni védőoltást gyermekünknek?A méhnyakrák napjainkban a gyakori halálokok között szerepel. Hazánkban évente ezer-ezerkétszáz új esetet fedeznek fel, melyek jelentős része ekkor már előrehaladott stádiumban van, s négyszázötven nő hal bele évente. Pedig ha időben – egy méhnyakrák-szűrés során – felismeri orvosunk ezt a betegsége...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 27., 20:17Egészség,BiokertészetMit igyunk, ha fojtogat a forróság?„Hát sört” – vághatnánk rá azonnal, ám legyünk egy kis tekintettel azokra is, akik elvetik az alkohol minden formáját, akik vezetni kénytelenek a kánikulában (és a zéró tolerancia jegyében nem kockáztatják meg a büntetést), illetve vannak, akik telítődtek a sör ízével – így nyár végén. (Na, jó, ez n...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 24., 10:01Egészség,TestszobrászatMiért jó meztelenül aludni?A kánikulában egyre többen dobják le ruhadarabjaikat, s dőlnek le a kanapéra a lehűsített lakásban. Hideg sör / limonádé a kézben, és jön a pihegés, valamint az elképzelt „ideálisabb” időjárás víziója. (Ha meg beköszönt az ősz, akkor persze visszasírjuk a nyarat, télen meg pláne.) Az izzadás elkerül...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 20., 11:45Egészség,BiokertészetHogyan élvezzük ki a nyár utolsó dinnyefalatkáit?A népi bölcsesség szerint addig jó a dinnye, amíg Lőrinc bele nem pisil a neve napján. Igen ám, de két Lőrinc nap is van a naptárban, ráadásul már el is múlt az egyik, és a dinnye még mindig nagyon finom! Melyik dátumot vegyük „igazinak”? S mit csináljunk a dinnyével, amíg el nem jön a következő for...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 17., 17:50Egészség,TestszobrászatCoaching – Hogyan hozzuk ki a legtöbbet magunkból?Egyre gyakrabban bukkan fel a „coaching” fogalma Magyarországon, ahogyan egyre nő a coaching szakemberek száma is. Azt viszont, hogy mit takar e fogalom, kevesen tudják. – Ezért most áttekintjük ezt a területet.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 13., 16:43Egészség,BiokertészetNincsen nyár dinnye nélkül Talán egyetérthetünk abban, hogy a nyár legkedveltebb, s legtöbbet fogyasztott „étke” a görögdinnye. Ezt a tökfélék családjába tartozó, Afrika déli részéről származó növényt sokan gyümölcsnek tartják, mert a virágzás után a magházból fejlődik ki és megtartja a magokat. Termesztéstechnikailag viszont...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 13., 12:09Egészség,pollenTetőzik az allergiaszezon!A nyár utolsó hónapjában az allergiásoknak nem csak a nagy meleggel, de a felerősödő tünetekkel is számolniuk kell. Az allergiát okozó növények közül a legnagyobb problémát jelentő parlagfű, és a fekete üröm is ilyenkor teljesedik ki a legjobban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 10., 11:45Egészség,TestszobrászatScitec Muscle Beach – Ahol csak a tested számít! De az nagyon!Szikrázó napsütés, finom szemcséjű, forró homok, izzadó vasak, dagadó izmok, kockás has és kőkemény popsik - röviden így lehetne összefoglalni a Scitec Muscle Beach-et. A rendezvényen évről évre több ezer testépítés iránt érdeklődő ember vesz részt, és sokan vannak, akik meg is mérettetik magukat a ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 06., 15:22Egészség,Az orvos válaszolNyáron sincs tiltott étel, ha a mennyiségre odafigyelünkNem lehet elégszer kihangsúlyozni, hogy milyen nagy szüksége van a szervezetünknek ebben az évszakban is a rengeteg zöldség és gyümölcs, a rostdús élelmiszerek fogyasztására. Jobb ha elkerüljük a nehéz, zsíros ételeket, a nyáron temérdek egészségtelen étellel kényeztető strandbüfék kínálatát. De ha ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 06., 11:30Egészség,BiokertészetMi fán terem a szibériai mézbogyó?Mint egy „meghempergőzött”, picurka „áfonya baba”, úgy árválkodik tenyeremben egy szibériai mézbogyónak nevezett kis kékség. Három éve várjuk már, hogy teremjen a Lonicera kamtschatica, s most végre szó szerint „megérett” a pillanat!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 03., 11:24Egészség,TestszobrászatHogyan vészeljük át a kánikulát?Micsoda kérdés! Természetesen tengerparton, pálmafák között kifeszített függőágyban, jéghideg koktéllal a kezünkben, miközben egy szimpatikus fiatalember vagy hölgy nagy boldogan legyez minket a hőséget elűzendő. Pár méterre tőlünk morajlik a tenger, hófehér homok vakítja el a naplemente felé révede...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 01., 16:15Egészség,élelmiszerBár él a szabályozás, még lehet kapni gyengébb minőségű hústermékeketEz nem véletlen és nem is hiba, hiszen az augusztus 1-től hatályba lépett Élelmiszerkönyv-változás a gyártókra vonatkozik, a forgalomban lévő alacsonyabb hústartalmú termékek a szavatossági idejük lejártáig a polcokon maradhatnak. A cikk terméktesztnek indult...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 07. 30., 17:22Egészség,BiokertészetHogyan védekezzünk a szúnyogok ellen?Füstölő? Elektromos riasztók? Különleges, „távoltartó” növények? Bűzlő spray a testünkre fújva? „Érdekes” kipárolgást eredményező ételek fogyasztása? Mivel tudjuk távol tartani a kis vérszívókat? Van-e hatásos módszer, vagy marad a hessegetés, csapdosás, s a sértett bőrfelszín vakargatása?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 07. 27., 11:29Egészség,TestszobrászatSzakértő edzőtől tanulj, ne a Youtube-ról!Aki azonnal a lehető legnehezebb gyakorlatok kipróbálásával szeretne elmerülni a választott sportágban (mert minek bíbelődni az alapok begyakorlásával?), s mindezt „ingyen”, szakértő edző kikerülésével, az mindenképpen tanuljon a Youtube-ról! Hogy megéri-e? A gerincműtéteket végző orvosoknak, izoms...
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 22., 14:05Kult,szobor
230 éves is elmúlt a fehérvári Kőfaragó
2024. 04. 20., 13:36Kult,Kína
A kínai agyagkatonák már megérkeztek Gorsiumba
2024. 04. 19., 23:42Kult,sport
Felavatták Demeter Vilmos és a legjobb sportolók dicsőségfalát a Széchenyi Technikumban
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 23., 11:49Életmód,esküvő
Varázslatos üvegpanorámás esküvői helyszín Fejérben, egy borbirtok közepén
2024. 04. 21., 09:53Életmód,ingyen
Akár egyhónapos ingyen vonatozás Európa-szerte a 18 éves fiatalok számára
2024. 04. 18., 11:15Életmód,horgászat
Székesfehérvári fejlesztés: elérhető az új, természetes anyagokból előállított SAFI MIX etetőanyag
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 23., 13:27Zöld,fecske
Folytatódik a Fecskebarát Fehérvár program, újabb helyszínre telepítettek új fészkeket  
2024. 04. 13., 11:29Zöld,gólya
Élőben figyelhetjük a seregélyesi gólyapár életét
2024. 04. 13., 09:14Zöld,Rácbánya
Tematikus tanösvényt alakítanak ki még tavasszal a Rácbányában
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 04. 24., 09:47Tech,autó
Hogyan válasszunk autómentéshez alkalmas csörlőt?
2024. 04. 23., 00:30Tech,autó
A légtartály fontos része minden nagyobb járműnek
2024. 04. 18., 08:37Tech,kiberbűnözés
Mennyire penge a céged kibervédelemből? Ha nem az, meg is büntethetnek!
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Virágóra ötezer virágból, halünnep Palotavárosban, véget értek a Diáknapok, nagyot mentett a MÁV Előre. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 25-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár polgármestere bemutatta a Fidesz helyi jelöltjeit a közelgő önkormányzati választásokra, fennállásának nyolcvanötödik évfordulóját ünnepelte a Széchenyi technikum az Alba Arénában, idén április huszonkilencedike és május harmadika között lesz a beiratkozás az önkormányzati bölcsődékbe...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új megállók és éjszakai járatok. A 2024.03.27-én megjelent lapszámunkban bemutatjuk a fehérvári buszhálózat bővítését. Spányi Antal megyés püspök ünnepi gondolatai mellett, az Országos Diákparlament üléséről és fehérvári sikerekről számolunk be. Kellemes időtöltést és boldog húsvétot kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Visszatérő rendezvények és sztárfellépők idén, állami kitüntetések fehérváriaknak, újabb fontos leletek kerültek elő, és nagyon jó szezont zártak a fehérvári hokisok. A március 21-i számhoz jó olvasást kívánunk!

Letöltés