Életmód
2016. 10. 23., 19:45Egészség,BiokertészetNe tökölj! Termeld és süsd magad!Nemrég toltam be a sütőbe egy jókora sütőtököt. Szabálytalanul szétcsapdosott teste édesen izgató illatot árasztva sistereg a forró szaunában. Pörkölődik a széle – kissé feketébe hajló köntösből szeretem igazán kihámozni – és az itt-ott meghagyott magvak is víg pattogós táncot járnak a hullámzó, bug...
2016. 10. 20., 11:27Egészség,TestszobrászatTiltólistás és megengedett sportágak, gyakorlatok kismamáknakKismamatorna, pilates, séta, úszás, tánc – csak néhány mozgásforma azok közül, melyek közkedveltek a gyermeket váró hölgyek körében, és mindemellett kifejezetten ajánlottak is. A mai blog arról szól, mire kell vigyázniuk a kismamáknak sportolás közben.
2016. 10. 16., 13:11Egészség,BiokertészetNe hagyd elfagyni a fügefát!Az öröklétet idéző indián nyár után hirtelen toppant be a tél közeledtét jelző, hűvös ősz. Mit tesz ilyenkor a növényeit féltő, gondos gazda? Ami mozdítható, s kárt szenvedhet a fagyos időben, azt beköltözteti a lakásba, ami pedig vacog a mínuszokban, de rögzítettsége miatt nem nézheti a kandalló tü...
2016. 10. 13., 16:02Egészség,TestszobrászatMiért jó, ha terhesen sem hagyod abba a sportolást?A közhiedelemmel ellentétben nem kell depressziósan és lemondva az egész külvilágról behúzódni a lakásba, és feküdni egész nap, ha babát vár az ember, mert akkor nemhogy mentális amortizációt veszünk észre magunkon rövid idő múlva (sőt, a környezetünk még inkább!), hanem pár hét elteltével bálnaként...
2016. 10. 09., 11:58Egészség,BiokertészetTélikabátot a citromfára!A hideggel járó megfázás problémáját bizony nemcsak a magát és családját féltő homo sapiens igyekszik megoldani. A citromfa-tulajdonosok is aggódnak a mínuszok közeledte miatt, mert nincs hol teleltetniük gyönyörű növényüket, amely igencsak megnőtt a nyáron, és már nem fér el a lakásban termetes mér...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2016. 10. 06., 15:22Egészség,egészségOnline konferencián vitatták meg az otthonápolás legújabb európai trendjeitA Hocare2.0 Interreg projekt II. Regionális online konferenciájára 2021. május 5-én került sor.
2016. 10. 06., 09:05Egészség,TestszobrászatSzelektív ingeráram kezelés: csak a neve borzasztó, a gyógyhatása fantasztikusKépzeljük el, hogy fekszünk egy tökéletes hőmérsékletű, meleg szobában, csendben, nyugalomban, szemeinket lehunyjuk, s közben a (félig) lebénult lábfejünk masszírozását élvezzük. Ezt az idillikus képet az alsó végtagra vonatkozó jelző valószínűleg egy kicsit beárnyékolja, de tegyük hozzá azt is, hog...
2016. 10. 02., 11:00Egészség,BiokertészetPoloskainvázió: van rá megoldás?Hivatalosan is kijelenthetjük: poloskainvázió van! Így hát mi másról is írhatnék most, mint erről az „aranyos kis cukizöld” bogárkáról, amely tetemes kárt tud okozni a kertünkben, bűzös váladékot bocsát ki, ha óvatlanul megfogjuk vizsgálódási szándékkal, és szétharapva keserű lével árasztja el ízlel...
2016. 09. 29., 12:47Egészség,TestszobrászatElektroterápia: nem sokkol, hanem gyógyít! Az elektromos áramtól már egészen pici korunkban óvtak a szüleink – és mi is igyekszünk távol tartani gyermekeinket a konnektortól és minden olyan berendezéstől, amely (véleményünk szerint) kárt okozhat a szervezetben, sejtekben az ember és az áram „megrázó” találkozása miatt. Éppen ezért érdekes fe...
2016. 09. 25., 17:22Egészség,BiokertészetJiaogulan: a hosszú élet titkaEgy dúsan burjánzó növényt fedeztem fel tegnap szüleim kertjében. Olyan gyorsan futotta be az egyik üvegház mellett a leszúrt bambuszszárakat, hogy szinte észre sem vettem trónfoglalását. Terjeszkedési képessége meglepő, ahogyan neve is különleges: jiaogulan. Sokan ötlevelű ginsengnek is nevezik, ha...
2016. 09. 22., 20:39Egészség,TestszobrászatFizikoterápia, mint a fájdalomcsillapítás egyik eszközeFájdalom? Volt – nincs! Csak vegyen be egy ilyet vagy egy olyat, amely recept nélkül kapható, és a fájdalom azonnal megszűnik! – ömlenek felénk a reklámok, és sokan hajlamosak első és utolsó megoldásként (is) a gyógyszerekhez fordulni, ha fájdalmat éreznek testük adott részein. Sajnos.
2016. 09. 18., 13:10Egészség,BiokertészetAz egészséges paradicsom nevelésének titkaiA paradicsom sajnos hamar szétrohad. Sőt, a levelei is szeretnek elszáradni, és még a bogarak is imádnak játszadozni rajta. Erre kellett rájönnöm, amikor végre eljutottam odáig, hogy leszüreteljem szüleim hatalmas paradicsomtermését: csak a hűlt helyét találtam ugyanis. Vagyis szétfolyóban és penész...
2016. 09. 08., 03:39Egészség,TestszobrászatKezeld gyógytornával a fejfájást, légúti betegségeket és a stroke-ot!Ha azt mondjuk, hogy gyógytorna, akkor szinte mindenki a fizikai test mozgásproblémák orvoslására asszociál. Tény, hogy ezzel a tornával elsősorban mozgásszervi panaszok csökkentését, megszüntetését szoktuk megcélozni. Azt viszont már kevesebben tudják, hogy ennél sokkal szélesebb spektrumon mozog a...
2016. 09. 04., 13:05Egészség,BiokertészetA csalán mindenre jó: esszük, isszuk és csapkodjuk vele magunkatSorozatunk mai részében a csalán kerül terítékre. Szó szerint, mivel számos finom étel készíthető belőle. Emellett a szépségiparban is felhasználják alapanyagként, számos betegségre gyógyírt jelent(het), és még masszírozó eszközként is funkcionálhat.
2016. 09. 01., 19:24Egészség,sportEdzés utáni önmasszázs SMR hengerrelAz SMR henger egy olyan hatékony regenerációs eszköz, amely kiválóan alkalmas arra, hogy csökkentse az izomlázat, fokozza a teljesítményt és többfajta fájdalmat megszűntessen. Ezt a témát fejtjük ki ma.
2016. 08. 27., 22:17Egészség,parlagfűParlagfűvel az allergia ellen avagy irtsuk ki, ami gyógyít? Múltkor foglalkoztunk a parlagfűvel, melynek irtása törvényileg is kötelező, mivel allergiát okozhat. És most jön a döbbenetes tény: ugyanez a növény kiválóan alkalmas több betegség gyógyítására, sőt, még az allergia megszüntetésére is!
2016. 08. 25., 20:51Egészség,TestszobrászatMire jó a gyógytorna?A gyógytornáról sokan úgy gondolják, hogy edzetlen, idős embereknek való, akiknek olykor fáj itt-ott valami, ezért ennek enyhítésére eljárnak néha egy tornaterembe, ahol nagy nyögések közepette egyszerű mozdulatokat végeznek egy unott, érzelemmentes arcot prezentáló, monoton hangon utasításokat közl...
2016. 08. 20., 14:09Egészség,parlagfűMinden, amit tudni érdemes a parlagfűrőlBiokertészet ide vagy oda, bizony gazolni is kell azt a földet! Merthogy nemcsak a nemes növény burjánzik az édeni körülmények között, hanem az a fránya dudva is! A gyomok szinte bárhol képesek elterjedni és bőséges termést hozni kéretlenül is. Köztük vannak igencsak káros fajták, amelyekről azok is...
2016. 08. 18., 10:33Egészség,BiokertészetHogyan szabaduljunk meg a tetvektől vegyszerek nélkül?A múltkori témát azzal zártuk, hogy a tetveket nem lehet csak úgy elriasztani a tejes spriccelgetéssel. Ezért most kertünk káros élősködőinek - más módszerű - eltüntetéséről lesz szó. Avagy: legális tömeggyilkosság felsőfokon!
2016. 08. 16., 17:27Egészség,TestszobrászatMiért állj neki sportolni és miért ne?Könnyű neki, mert jó a genetikája! Ha lenne rá időm, én is úgy néznék ki! Majd ha gyereket fog szülni, nem lesz ilyen a feneke! Biztos sok pénze van, mert csak a gazdagoknak van lehetősége sportolni! – Ismerős mondatok, ugye? Sőt, ennél kreatívabb kifogásokkal is találkozom nap mint nap azok részérő...
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 01., 10:14Kult,kiállítás
A fény, mint ősi szimbólum jelenik meg a Gyertyafényes ünnepeink című tárlaton
2026. 11. 01., 08:36Kult,advent
Öltöztesd adventi díszbe a Városházát!
2026. 10. 30., 14:55Kult,Vörösmarty Rádió
Gáspár Sándorra, a fehérvári teátrum színművészére is szavazhatunk!
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 01., 08:48Életmód,sport
Halloween Kupára várták a petanque szerelmeseit
2026. 10. 28., 09:42Életmód,látássérültek
Érzékenyítés és közös tanulás a fehérvári rendőrségen
2026. 10. 26., 23:37Életmód,egészség
Hogyan segítheted a mikrobiom regenerációját egy antibiotikumkúra után?
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 25., 12:10Zöld,környezet
Önkéntesek tisztították meg a Palotavárosi-tavak környékét
2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz
Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van
2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet
Közel a természethez: Erdők hete Soponyán
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 27., 10:27Tech,Fény
Poros és párás helyiségek világítása: mit jelent az IP65?
2026. 10. 26., 09:27Tech,Kocka
Személyre szabott utazás a síneken: megérkezett a grafikus helyfoglalás a MÁVPlusz appba
2026. 10. 22., 11:18Tech,biztonság
Csak szöveg jelenik meg, új kép nem - a városi honlapot is érinti a globális probléma
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Így emlékezett Székesfehérvár az 1956-os forradalom 70. évfordulóján. Koszorúzások, könyvbemutató, emléktábla-avatás, imák, színházi előadás. Szobrot kapott Vörös Zsuzsanna. Koncert az operett napján. Nagy interjú Dávid Kornéllal.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A jövő évi büdzsé főbb számai, In memoriam Kuna Károly, Egyszerűsítették a Vidi-pályázatot, Tíz éve támogatja a Howmet az Alba Innovárt, Távhőre kapcsolták a Mura utcai lakásokat, Október 23-ai programok. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 21-én megjelent Fehérvár Hetilapban. J...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Lakossági fórum Maroshegyen, Nívódíjak a Városházán, Európai Mobilitási Hét Fehérváron, 21. Lecsófőző Vigasság, Egyenes képek - megnyílt Kiss László kiállítása, Megrendezték a város első művészetválasztóját. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapba...

Letöltés