Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 22., 11:34Egészség,KenyérKépzeljétek, rozsból lesz a rozskenyér!Csütörtöktől - az Élelmiszerkönyv előírására - változik a kenyerek összetétele. A rozskenyérben például már 60 százaléknyi rozstartalomnak kell lenni, de ami még szembetűnőbb, hogy a teljes kiőrlésű(nek) nevezett kenyérben 5 százalékról 60-ra emelik a teljes kiőrlésű liszt arányát.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 21., 11:35EgészségA halál négy perceBelegondoltál már abba, hogyha leáll a szív, akkor négy percen túl rohamosan csökkennek az életesélyek? A hirtelen szívleállás pedig kortól, nemtől, egészségtől függetlenül bárkinél bekövetkezhet.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 18., 19:24Egészség,Az orvos válaszolSzürkehályog-műtét műlencse beültetésselNapszemüveget tanácsol Dr. Szelp Judit, a LIFE Szemészeti Centrum vezető főorvosa a fiataloknak. A szemészeti rendelőben beszélgetve a korszerű szemészeti műszeres vizsgálatok és beavatkozások mellett a szemészeti diagnosztikában és a terápiában használt lehetőségektől kezdve a legegyszerűbb szezoná...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 15., 20:27EgészségAz érzékenyítés, érzékenyedés 5 jó gyakorlataIdén másodszor rendeztek Esélynapot a belvárosban, hogy az esélyteremtéssel foglalkozó civil szervezetek bemutatkozhassanak Fehérvár lakóinak. A Fejér Megyei Család, Esélyteremtési és Önkéntes Ház koordinálásában és 15 fogyatékosügyi szervezet bekapcsolódásával zajló egész napos program azzal a céll...
2017. 06. 15., 14:22Egészség,TestszobrászatKettlebell, mint rehabilitációs eszköz?Az rendben van, hogy a kettlebellt forgatják a tengerészgyalogosok, az FBI emberei, a TEK-esek, az orosz katonák, az elit sportolók és azok a hölgyek és urak, akik e golyó segítségével szeretnének fittek, erősek, zsírtalanok lenni. De mi van azokkal, akiknek fáj a hátuk, gerincük illetve műtét után ...
2017. 06. 11., 15:08Egészség,BiokertészetPopeye és a spenót mítosza egy tévedés miattAz olaszok fenyőmagot, mazsolát, szardellát kevernek a spenóthoz. Görögországban főtt rizzsel, fetasajttal és mentával tálalják. Spanyolországban fokhagyma, vöröshagyma, paprika, olívaolaj és fahéj teszi pikánsabbá. A franciák fenyőmagot, fokhagymát és szerecsendiót tesznek mellé. Észak-Afrikában pa...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 11., 10:53Egészség,Az orvos válaszolÉrzékeny vagy a tejre? Vizsgáltasd meg hidrogénkilégzési teszttel!Ma már sok szakember szerint népbetegség a laktózintolerancia. Nem véletlenül, ugyanis a számadatok szerint a magyar lakosság 35-40 %-át érinti ez a probléma. De mi is valójában a laktózintolerancia? Milyen tünetei vannak? Mit tehetünk ellene? Kiket érinthet pontosan? Kihez fordulhatunk a problémánk...
2017. 06. 10., 19:35Egészség,fejfájásMegelőzhető-e a nyári fejfájás?Már átélhettünk néhány nagyon meleg napot idén is, és ha lehet hinni a meteorológusok hosszútávú előrejelzésének, akkor nyáron nem egyszer rekkenő hőségre számíthatunk. És ezzel együtt sokan fejfájásra is. Összegyűjtöttük, hogy nyáron melyek a fejfájás leggyakoribb okai és persze így előkerült a meg...
2017. 06. 08., 16:27Egészség,TestszobrászatKi miért szeret futni?Nem szeretek futni. Inkább lóbálom a vasakat, bokszolom a zsákot, rúgom az ellenfelet, vagy épp gurulok és fojtok a földharcban. Mindent, csak futni ne kelljen. Persze, vannak, akik heti (vagy napi) rendszerességgel róják a köröket (esetleg dombra fel, csúcsról le), de én nem tartozom közéjük. Miköz...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 05., 12:51Egészség,Az orvos válaszolHa éget a nap, már késő! Mindig figyeljünk a bőrünkre!Leégés, hólyagok, furcsán viselkedő anyajegyek? A komolyabb bőrproblémákat jobb, ha nem vesszük félvállról! Forduljunk bőrgyógyászhoz, aki bizonyos esetekben egy-egy anyajegy levételét fogja javasolni. A műtétet ne halogassuk, hisz fájdalommentes és megelőzhető vele az adott bőrprobléma rosszindulat...
2017. 06. 04., 13:15Egészség,BiokertészetMiért együnk minél több szamócát?A szamóca méregtelenít, jó a láz csillapítására, depresszió ellen is használható, s a pattanásos bőrt is kiválóan lehet kezelni vele. Fogyasztásával megelőzhetők bizonyos szív- és érrendszeri betegségek, csökkenthető a vérnyomás. E gyümölcsben lévő flavonoidok segítenek az agyban lévő stressz okozta...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 06. 03., 11:18Egészség,Az állatorvos válaszolMiért étvágytalan és lehangolt a kedvencünk?Rengeteg oka lehet annak ha egy kutya lehangolt, vagy éppen étvágytalan. Nem feltétlenül betegség, de Dr.Lorászkó Gábor szerint jobb ha biztosra megyünk és megnézetjük egy orvossal a kedvencünket, ha ilyet tapasztalunk.
2017. 06. 01., 15:50Egészség,TestszobrászatAddig fuss, amíg jó idő vanUltrabalaton, TESZ, ÖsszetartTó futás… A nyár beköszöntével egyre többen húznak futócipőt, s róják a kilométereket versenyszellemtől átitatva, jótékonysági céllal, sportolási szándékkal, avagy szabadidős kikapcsolódásként. (Illetve ezeket kombinálva.) A futás népszerű, nagyszerű, és még különleges e...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 05. 30., 15:01Egészség,életmentésIndul a játék az életért – flashmob az újraélesztésrőlTöbb mint 100 fiatal térdelt a földön és nyomott másodpercenként kettőt egy-egy zöld labdán azon a flashmobon, ahol az újraélesztés fontosságára kívánták felhívni a figyelmet. A diákok Klupács Péter mentő-technikus lelkesítő szavaira mutatták be az életmentő technikát. A népszerűsítő program célja, ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 05. 28., 20:06Egészség,Az orvos válaszolUltrahang – Gyors segítség a diagnosztikábanA fent látható csonkakúp-palástot idéző képet mindenki ismeri. Megcsodálta rajta a saját, a barátnő, a szomszéd gyermekét vagy épp a születendő kistestvérről kérdezte meg, hogy biztos, ez az én tesóm? Ahogy már kiderülhetett, beszélgetésünk az úgynevezett ultrahang-diagnosztika körül forog. Megtudha...
2017. 05. 28., 11:15Egészség,BiokertészetMost akkor eper vagy szamóca?Bár a nagyáruházakban már régóta kapható, nálunk még csak most piroslik az eper. A saját kertben termesztett epernek nincsen párja zamatban és élményszinten sem, hiszen nincs is jobb annál, mint frissen leszakítani, és mosás nélkül, úgy porosan, földesen megízlelni édes levét, miközben nem törődünk ...
2017. 05. 25., 11:25Egészség,TestszobrászatKettlebell, a látványos fejlődés eszközeA kettlebellt már a cári Oroszországban is használták az erőművészek és a súlyemelők. Az orosz különleges egységek tagjai is ezzel fejlesztették mindig gyorsaságukat, állóképességüket, erejüket, s az amerikai katonai és rendfenntartási elit eszköztárából sem hiányozhat a „füles golyó”. Hazánkban is...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 05. 21., 12:14Egészség,Az orvos válaszolFélsz a fogorvostól? Akkor aludj, míg ő tömi a fogad!Annyira félsz a fogorvostól, hogy addig húzod-halasztod az éves ellenőrzést, hogy három-négy év is lesz belőle? Meg persze néhány érzékeny fog, fájdalmas harapás. Ha valamit, a fájdalommentes, altatásban végzett tömést biztosan neked találták ki! És van ilyen Fehérváron is.
2017. 05. 18., 11:42Egészség,TestszobrászatZsírégetés, erőfejlesztés, állóképesség-növelés: ez a kettlebellHatékony zsírégetésre vágysz? Erőfejlesztés, izomépítés a célod? Szeretnéd az állóképességedet is növelni? Akkor a kettlebell neked való sport!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 05. 15., 14:09Egészség,nyárHozd magad formába a nyárra!Még nem késő elkezdeni a munkát szervezetünkön, hogy mire igazán beindul a nyár, formába lendüljünk. Ez esetben nem véletlenül szerepel mondatunkban a „munka” kifejezés, amit rögtön érdemes összepárosítani az „akarat” szóval. E kettő a kulcsa annak, hogy sikeresek legyünk. Az eredmény érdekében nem ...
2017. 05. 14., 11:47Egészség,BiokertészetHogyan neveljünk fügefát?A világ egyik legédesebb gyümölcse a füge. Az emberiség több ezer éve fogyasztja ezt a finomságot, amely Egyiptomban a fáraók gyógyító gyümölcsének számított, a hinduk szerint pedig ez az a növény, amellyel az istenek átadták a tudást az embereknek úgy, hogy szent tüzet gyújtottak vele. Babits Mihál...
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 02., 17:10Kult,művészet
A művészet apró pálcikaemberei
2026. 11. 01., 10:14Kult,kiállítás
A fény, mint ősi szimbólum jelenik meg a Gyertyafényes ünnepeink című tárlaton
2026. 11. 01., 08:36Kult,advent
Öltöztesd adventi díszbe a Városházát!
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 11. 03., 08:25Életmód,kosárlabda
Székesfehérvár ismert mesteredzőjét köszöntötték hetvenedik születésnapja alkalmából a Városházán
2026. 11. 01., 08:48Életmód,sport
Halloween Kupára várták a petanque szerelmeseit
2026. 10. 28., 09:42Életmód,látássérültek
Érzékenyítés és közös tanulás a fehérvári rendőrségen
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 25., 12:10Zöld,környezet
Önkéntesek tisztították meg a Palotavárosi-tavak környékét
2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz
Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van
2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet
Közel a természethez: Erdők hete Soponyán
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 27., 10:27Tech,Fény
Poros és párás helyiségek világítása: mit jelent az IP65?
2026. 10. 26., 09:27Tech,Kocka
Személyre szabott utazás a síneken: megérkezett a grafikus helyfoglalás a MÁVPlusz appba
2026. 10. 22., 11:18Tech,biztonság
Csak szöveg jelenik meg, új kép nem - a városi honlapot is érinti a globális probléma
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Így emlékezett Székesfehérvár az 1956-os forradalom 70. évfordulóján. Koszorúzások, könyvbemutató, emléktábla-avatás, imák, színházi előadás. Szobrot kapott Vörös Zsuzsanna. Koncert az operett napján. Nagy interjú Dávid Kornéllal.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A jövő évi büdzsé főbb számai, In memoriam Kuna Károly, Egyszerűsítették a Vidi-pályázatot, Tíz éve támogatja a Howmet az Alba Innovárt, Távhőre kapcsolták a Mura utcai lakásokat, Október 23-ai programok. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 21-én megjelent Fehérvár Hetilapban. J...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Lakossági fórum Maroshegyen, Nívódíjak a Városházán, Európai Mobilitási Hét Fehérváron, 21. Lecsófőző Vigasság, Egyenes képek - megnyílt Kiss László kiállítása, Megrendezték a város első művészetválasztóját. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapba...

Letöltés