SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
2018. 06. 26., 15:12Egészség,TestszobrászatLezárult a rocky-szezon: 7 arany, 10 ezüst, 12 bronz a mérlegenVéget ért a szezon a KID Rock and Roll SE táncosai számára. Az elmúlt félévben számtalan területi és országos aranyérmet szereztek az egyesület tagjai, s még a világkupán is nagyon szépen szerepeltek megyénk sportolói.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 23., 11:02Egészség,BiokertészetLevendula: Kend magadra, fürödj benne, s idd meg!Persze, nem egymás után, s nem is ugyanarról a folyadékról / olajról van szó, de a cím kiemeli a lényeget, amiről a mai blogbejegyzés szól. Elárulom például, hogy hogyan készül a legnyugtatóbb levendulás fürdő, milyen a legbársonyosabb levendulás kézkrém, s mi a legfinomabb levendulás tea titka.
2018. 06. 19., 15:12Egészség,TestszobrászatEgyedüli magyarként a tengerenEgy székesfehérvári fiatalember is tagja volt annak a csapatnak, amely hazánkból egyedüliként indult el a 33. Nemzetközi Brindisi–Corfu Regatta versenyen. A baráti társaság pedig nemcsak rajthoz állt, hanem teljesítette is a távot, s a több, mint száz indulóból abszolútban a 22. helyezést szerezte m...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 16., 14:00Egészség,BiokertészetMit kezdj a frissen szedett levendulával?Először is élvezd az illatát! Csukd le a szemed, fordítsd fejed a Nap felé, hagyd, hogy a meleg sugarak simogassák arcodat, s közben szívd mélyre a csodás illatot! Ha pedig már teljesen átjárta testedet a mámor, akkor maradj egy picit ebben az állapotban, lazulj el, ragadd meg a boldog pillanatot, m...
2018. 06. 12., 17:56Egészség,TestszobrászatAz időtlenséget keresve – Rebényi Gyulával„Nem befejeztem valamit, hanem elkezdek mást csinálni.” – foglalta össze a jelent és jövőt Rebényi Gyula, aki a napokban bezárta üzletét, s ötven év cukrászkodás után nyugdíjba vonult.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 09., 14:22Egészség,BiokertészetHa nyár, akkor levendula!A levendulát mindenki szereti: isszuk limonádéként, készülhet belőle szörp, sütemény, felhasználhatjuk illóolajokhoz, szappankészítéskor, és még a testünkre is kenhetjük krém formájában.
2018. 06. 05., 17:13Egészség,TestszobrászatHazaérkezett a KGB az angliai Bajnokok LigájárólMeghívásos és nyílt versenyen is bemutatta barbecue készítési tudományát a fehérvári Katka Gergő Barbecue csapata az angliai Bajnokok Ligáján. A következő állomás Szlovénia lesz, majd irány a VB!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 02., 17:32Egészség,BiokertészetUgye te se vered le a fecskefészket? – Védekezz fecskepelenkával a madárpiszok ellen!Bár gyerekkoromban sok háziasszony seprűnyéllel igyekezett megszabadulni az eresz alá fészkelő fecskéktől, mert zavarta a fészek miatti plusz takarítanivaló, mára már mindez a múlté (szerencsére). A fészkeket ugyanis tilos leverni – kivéve, ha hivatalos engedélyt kapunk rá. S itt van egy új megoldás...
2018. 05. 29., 12:28Egészség,TestszobrászatEurópa-bajnoki aranyat és ezüstöt szereztek a fehérvári kettlebellesekMindkét fehérvári versenyző éremmel a nyakában tért haza az IUKL Kettlebell Európa-bajnokságról! Podollai Katalin veterán kategóriában aranyérmes lett, Dr. Óvári Attila pedig a dobogó második fokára állhatott fel!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 05. 26., 12:45Egészség,TestszobrászatUltrabalaton: Nem mindig a győzelem számít!Vannak, akik számára egy verseny nem arról szól, hogy dobogós helyezést érjenek el. Sokkal többet jelen nekik maga az élmény, a különleges miliő, ami egy olyan rendezvényt jellemez, amilyen például az Ultrabalaton…
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 05. 22., 15:54Egészség,TestszobrászatA tánc örök és kortalan - A Fehérvári Táncfesztivál főszervezőjével beszélgettünkEgymást követik a (tánc)fesztiválok Székesfehérváron – és az egész országban. Modern tánc, balett, néptánc, versenytánc… Megannyi műfaj és stílus vonul fel különböző kategóriákban, vagy a rokon ágakkal karöltve, hogy olyan élményt nyújtson a nézőnek, ami mellett nem érez ingerenciát az ember arra, h...
2018. 05. 19., 11:18Egészség,TestszobrászatUltrabalatontól a Spartathlonig – Együtt lélegezve a természettelTűző napon 30 fok feletti hőmérsékletben futottak az idei Ultrabalaton résztvevői. Testükről ömlött az izzadtság, és szájuk-torkuk hűs víz után könyörgött. A legklasszikusabb ultra, a Spartathlon futói persze átéltek már ennél kínzóbb hőséget is – köztük a fehérvári Soós Péter, aki nem először rótta...
2018. 05. 15., 14:53Egészség,TestszobrászatKettlebell Európa-bajnok lett Pető Ferenc!Amatőr Európa-bajnoki címet szerzett Pető Ferenc! A móri fiatalember a Kecskeméten megrendezett IUKL Kettlebell Európa-bajnokságon bizonyította be tudását.
2018. 05. 12., 10:59Egészség,TestszobrászatTudod, mi az az agility? Hivatalos agility versenyt szervezett Székesfehérváron a Kutya Kaland SE. Egy ilyen program pedig nemcsak arra jó, hogy a gazdik és a kutyusok „kipipálják” az akadályokat… - Erről (is) olvashatsz most ebben a blogbejegyzésben!
2018. 05. 08., 15:04Fotó,szépségRövid szoknya, kivágott blúz, gyönyörű mosoly – Kell ennél több?Gyorsan beúsztunk a télből a nyárba (a tavasz egy nap alatt tovatűnt), s a forró napsugarak ölelésében szinte mindenki késztetést érez arra, hogy előkapja a telefonját vagy a fényképezőgépét, s kattintson párat a tökéletes fényviszonyok között. Reneszánszát éli a természetfotózás, s nem hiányozhatna...
2018. 05. 05., 08:13Egészség,TestszobrászatBBQ VB-re készül a Fejér megyei csapat!A Katka Gergő Barbecue (KGB) csapata nyerte meg a Meat Smoke and Beer BBQ Competition nemzetközi viadalt. A székesfehérvári és velencei illetőségű társaság így a valaha volt legeredményesebb magyar csapatának mondhatja magát, s már a 6. helyen állnak a 2018-as európai ranglistán! Sőt, meghívást kapt...
2018. 05. 01., 13:34Egészség,TestszobrászatHard Dog Race: Hat láb, két szív, egy büszkeség! – Spartan kutyákkal!Ez a verseny rólad, a kutyádról és a közös munkátokról szól. Arról, hogy mire vagytok képesek együtt. Egyfajta „Spartan”, csak épp a kutyáddal! Az élmény fantasztikus, s elengedhetetlen az egymás iránti szeretet, bizalom, hűség.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 28., 13:40Egészség,BiokertészetPohárkrém, ital, mártás és saláta – mindez gránátalmából!A szerelem, a termékenység és a bőség jelképe is a gránátalma. Az ókori sírokat is sokszor gránátalma-elemekkel díszítették, s még a Bibliában is olvashatunk e gyümölcs tápértékéről és szépségéről. Aphrodité „szent gyümölcse” tápanyagokban gazdag, kalóriatartalma pedig alacsony. Bátran fogyaszthatju...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 24., 16:49Egészség,TestszobrászatKettlebell EB – Éremesélyes az 53 éves fehérvári hölgyTeljes erőbedobással készül a májusi IUKL Európa-bajnokságra a székesfehérvári Podollai Katalin. Az 53 éves hölgyet 27 éves irodai munka után erős hátfájás és idegbecsípődés kínozta korábban. E panaszok mind megszűntek a kettlebelltől – és a testi változások is olyan szembetűnőek voltak, hogy egyre ...
2018. 04. 21., 11:06Életmód,állatokNeked mit jelent egy kutya? Tárgy vagy társ?„Aki képes egy állatot kínozni, az az embertársaival sem viselkedik másképp!” - véli Májer Diana, aki pár nappal ezelőtt találkozót szervezett a fehérvári kutyásoknak. A fiatal hölgy úgy gondolja, hogy Magyarországon, így Fejér megyében is még elég gyerekcipőben jár a kulturált állattartás, és a kut...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 17., 19:15Egészség,TestszobrászatEgy hétvége a rocky jegyébenMozgalmas hétvégéjük volt a KID Rock and Roll SE táncosainak. Szombaton a Dunántúli Akrobatikus Rock 'n' Roll Táncversenyen mutatták be tudásukat, vasárnap pedig a Székesfehérváron megrendezett Fejér-Kupa Országos Táncművészeti Fesztiválon remekeltek.
2018. 04. 14., 10:50ZeneMusical.ly – az új őrületBiztosan láttál már olyan fiatal lányt az utcán, aki ritmusosan lóbálva a fejét hangtalanul tátogott, miközben az egyik kezével lelkesen mutogatott, a másikkal pedig próbálta felvenni e produkciót a telefonjával. - Ez kérem egy új őrület megnyilvánulása, amely egy applikációhoz kötődik.
2018. 04. 10., 15:42Egészség,TestszobrászatEgy fehérvári sminkes AfrikábanMit keres egy törékeny fehérvári lány Afrikában? Hogyan lehet kisminkelni egy fekete bőrű nőt? Miért kell más alapanyagokkal dolgozni ott, ahol nagy a forróság? Miért fontos a bőrtípus meghatározása és a megfelelő színválasztás?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 07., 11:00Egészség,BiokertészetTudtad, hogy áprilistól a legaktívabb a kullancs?Agyvelőgyulladás és Lyme-kór – a kullancsok által terjesztett betegségek két fajtája, amelyektől joggal félünk, ám apró praktikákkal (és védőoltással) megelőzhetjük a fertőzést, s az abból fakadó súlyos következményeket.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 28., 16:45Kult,zene
Nyárköszöntő Operettgála a Bartók Béla téren
2025. 05. 28., 11:24Kult,emlékezés
Gasztronómia, színpadi produkciók, termékbemutatók: hétvégén lesz a Határtalan Fesztivál Fehérváron!
2025. 05. 26., 12:03Kult,gyász
Meghalt Dr. Arató Antal
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 27., 13:20Életmód,fürdő
Saját medence otthon: kényelem és luxus a kertben
2025. 05. 26., 23:13Életmód,alvás
A pihentető alvás titkai: a hátfájás nélküli éjszakák nyomában
2025. 05. 24., 16:03Életmód,kullancs
A fűben lapul a veszély
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 23., 10:33Zöld,víz
Duna-parti települések vízellátása az ercsi vízbázis bővítésével, vízbázisváltással
2025. 05. 19., 11:50Zöld,Velencei-tó
A Velencei-tóban is megjelent a rákpestist terjesztő invazív rákfaj
2025. 05. 15., 14:55Zöld,Velencei-tó
Tömeges halpusztulás a Velencei-tóban
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 28., 14:59Tech,Kocka
Megérkezett a Google legújabb AI alkalmazása
2025. 05. 28., 13:49Tech,közlekedés
Menő jövő és Belvárosi Piknik
2025. 05. 27., 13:25Tech,klíma
Meg lehet fázni a klíma miatt?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Átadták az új kórházi részleget, Közös megemlékezés a hősök napján, Adomány a gyerekosztálynak, Átfogó menetrendváltozás jöhet. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 29-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár köszönti katonáit, Okostanterem minden általános iskolában, Újabb adomány az Alba Innovárnak, Felújított sporteszközök, Táncba hívják az időseket. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 22-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új közösségi háza lehet Börgöndnek, Jön a Hetedhét Játékfesztivál!, Jövő héten kezdődik a lomtalanítás!, A közlekedési kultúráért. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Belvárosi terek újulnak meg, Folytatódik a fehérvári okostanterem-program, Tűzoltók Székesfehérvár közbiztonságáért, Polgármesteri összegzés a városi iskolafejlesztésekről. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 08-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Elismerés az emlékhelynek, Kettős ünnep a Mesevilág Bölcsődében, Bolondballagók a belvárosban. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 01-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A király Tatára „lovagolt”, Keresztútjárás és szentmise, Szépkorúak tavaszköszöntője, Szent György-napi emlékérmek. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés