SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
2018. 06. 26., 15:12Egészség,TestszobrászatLezárult a rocky-szezon: 7 arany, 10 ezüst, 12 bronz a mérlegenVéget ért a szezon a KID Rock and Roll SE táncosai számára. Az elmúlt félévben számtalan területi és országos aranyérmet szereztek az egyesület tagjai, s még a világkupán is nagyon szépen szerepeltek megyénk sportolói.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 23., 11:02Egészség,BiokertészetLevendula: Kend magadra, fürödj benne, s idd meg!Persze, nem egymás után, s nem is ugyanarról a folyadékról / olajról van szó, de a cím kiemeli a lényeget, amiről a mai blogbejegyzés szól. Elárulom például, hogy hogyan készül a legnyugtatóbb levendulás fürdő, milyen a legbársonyosabb levendulás kézkrém, s mi a legfinomabb levendulás tea titka.
2018. 06. 19., 15:12Egészség,TestszobrászatEgyedüli magyarként a tengerenEgy székesfehérvári fiatalember is tagja volt annak a csapatnak, amely hazánkból egyedüliként indult el a 33. Nemzetközi Brindisi–Corfu Regatta versenyen. A baráti társaság pedig nemcsak rajthoz állt, hanem teljesítette is a távot, s a több, mint száz indulóból abszolútban a 22. helyezést szerezte m...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 16., 14:00Egészség,BiokertészetMit kezdj a frissen szedett levendulával?Először is élvezd az illatát! Csukd le a szemed, fordítsd fejed a Nap felé, hagyd, hogy a meleg sugarak simogassák arcodat, s közben szívd mélyre a csodás illatot! Ha pedig már teljesen átjárta testedet a mámor, akkor maradj egy picit ebben az állapotban, lazulj el, ragadd meg a boldog pillanatot, m...
2018. 06. 12., 17:56Egészség,TestszobrászatAz időtlenséget keresve – Rebényi Gyulával„Nem befejeztem valamit, hanem elkezdek mást csinálni.” – foglalta össze a jelent és jövőt Rebényi Gyula, aki a napokban bezárta üzletét, s ötven év cukrászkodás után nyugdíjba vonult.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 09., 14:22Egészség,BiokertészetHa nyár, akkor levendula!A levendulát mindenki szereti: isszuk limonádéként, készülhet belőle szörp, sütemény, felhasználhatjuk illóolajokhoz, szappankészítéskor, és még a testünkre is kenhetjük krém formájában.
2018. 06. 05., 17:13Egészség,TestszobrászatHazaérkezett a KGB az angliai Bajnokok LigájárólMeghívásos és nyílt versenyen is bemutatta barbecue készítési tudományát a fehérvári Katka Gergő Barbecue csapata az angliai Bajnokok Ligáján. A következő állomás Szlovénia lesz, majd irány a VB!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 06. 02., 17:32Egészség,BiokertészetUgye te se vered le a fecskefészket? – Védekezz fecskepelenkával a madárpiszok ellen!Bár gyerekkoromban sok háziasszony seprűnyéllel igyekezett megszabadulni az eresz alá fészkelő fecskéktől, mert zavarta a fészek miatti plusz takarítanivaló, mára már mindez a múlté (szerencsére). A fészkeket ugyanis tilos leverni – kivéve, ha hivatalos engedélyt kapunk rá. S itt van egy új megoldás...
2018. 05. 29., 12:28Egészség,TestszobrászatEurópa-bajnoki aranyat és ezüstöt szereztek a fehérvári kettlebellesekMindkét fehérvári versenyző éremmel a nyakában tért haza az IUKL Kettlebell Európa-bajnokságról! Podollai Katalin veterán kategóriában aranyérmes lett, Dr. Óvári Attila pedig a dobogó második fokára állhatott fel!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 05. 26., 12:45Egészség,TestszobrászatUltrabalaton: Nem mindig a győzelem számít!Vannak, akik számára egy verseny nem arról szól, hogy dobogós helyezést érjenek el. Sokkal többet jelen nekik maga az élmény, a különleges miliő, ami egy olyan rendezvényt jellemez, amilyen például az Ultrabalaton…
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 05. 22., 15:54Egészség,TestszobrászatA tánc örök és kortalan - A Fehérvári Táncfesztivál főszervezőjével beszélgettünkEgymást követik a (tánc)fesztiválok Székesfehérváron – és az egész országban. Modern tánc, balett, néptánc, versenytánc… Megannyi műfaj és stílus vonul fel különböző kategóriákban, vagy a rokon ágakkal karöltve, hogy olyan élményt nyújtson a nézőnek, ami mellett nem érez ingerenciát az ember arra, h...
2018. 05. 19., 11:18Egészség,TestszobrászatUltrabalatontól a Spartathlonig – Együtt lélegezve a természettelTűző napon 30 fok feletti hőmérsékletben futottak az idei Ultrabalaton résztvevői. Testükről ömlött az izzadtság, és szájuk-torkuk hűs víz után könyörgött. A legklasszikusabb ultra, a Spartathlon futói persze átéltek már ennél kínzóbb hőséget is – köztük a fehérvári Soós Péter, aki nem először rótta...
2018. 05. 15., 14:53Egészség,TestszobrászatKettlebell Európa-bajnok lett Pető Ferenc!Amatőr Európa-bajnoki címet szerzett Pető Ferenc! A móri fiatalember a Kecskeméten megrendezett IUKL Kettlebell Európa-bajnokságon bizonyította be tudását.
2018. 05. 12., 10:59Egészség,TestszobrászatTudod, mi az az agility? Hivatalos agility versenyt szervezett Székesfehérváron a Kutya Kaland SE. Egy ilyen program pedig nemcsak arra jó, hogy a gazdik és a kutyusok „kipipálják” az akadályokat… - Erről (is) olvashatsz most ebben a blogbejegyzésben!
2018. 05. 08., 15:04Fotó,szépségRövid szoknya, kivágott blúz, gyönyörű mosoly – Kell ennél több?Gyorsan beúsztunk a télből a nyárba (a tavasz egy nap alatt tovatűnt), s a forró napsugarak ölelésében szinte mindenki késztetést érez arra, hogy előkapja a telefonját vagy a fényképezőgépét, s kattintson párat a tökéletes fényviszonyok között. Reneszánszát éli a természetfotózás, s nem hiányozhatna...
2018. 05. 05., 08:13Egészség,TestszobrászatBBQ VB-re készül a Fejér megyei csapat!A Katka Gergő Barbecue (KGB) csapata nyerte meg a Meat Smoke and Beer BBQ Competition nemzetközi viadalt. A székesfehérvári és velencei illetőségű társaság így a valaha volt legeredményesebb magyar csapatának mondhatja magát, s már a 6. helyen állnak a 2018-as európai ranglistán! Sőt, meghívást kapt...
2018. 05. 01., 13:34Egészség,TestszobrászatHard Dog Race: Hat láb, két szív, egy büszkeség! – Spartan kutyákkal!Ez a verseny rólad, a kutyádról és a közös munkátokról szól. Arról, hogy mire vagytok képesek együtt. Egyfajta „Spartan”, csak épp a kutyáddal! Az élmény fantasztikus, s elengedhetetlen az egymás iránti szeretet, bizalom, hűség.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 28., 13:40Egészség,BiokertészetPohárkrém, ital, mártás és saláta – mindez gránátalmából!A szerelem, a termékenység és a bőség jelképe is a gránátalma. Az ókori sírokat is sokszor gránátalma-elemekkel díszítették, s még a Bibliában is olvashatunk e gyümölcs tápértékéről és szépségéről. Aphrodité „szent gyümölcse” tápanyagokban gazdag, kalóriatartalma pedig alacsony. Bátran fogyaszthatju...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 24., 16:49Egészség,TestszobrászatKettlebell EB – Éremesélyes az 53 éves fehérvári hölgyTeljes erőbedobással készül a májusi IUKL Európa-bajnokságra a székesfehérvári Podollai Katalin. Az 53 éves hölgyet 27 éves irodai munka után erős hátfájás és idegbecsípődés kínozta korábban. E panaszok mind megszűntek a kettlebelltől – és a testi változások is olyan szembetűnőek voltak, hogy egyre ...
2018. 04. 21., 11:06Életmód,állatokNeked mit jelent egy kutya? Tárgy vagy társ?„Aki képes egy állatot kínozni, az az embertársaival sem viselkedik másképp!” - véli Májer Diana, aki pár nappal ezelőtt találkozót szervezett a fehérvári kutyásoknak. A fiatal hölgy úgy gondolja, hogy Magyarországon, így Fejér megyében is még elég gyerekcipőben jár a kulturált állattartás, és a kut...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 17., 19:15Egészség,TestszobrászatEgy hétvége a rocky jegyébenMozgalmas hétvégéjük volt a KID Rock and Roll SE táncosainak. Szombaton a Dunántúli Akrobatikus Rock 'n' Roll Táncversenyen mutatták be tudásukat, vasárnap pedig a Székesfehérváron megrendezett Fejér-Kupa Országos Táncművészeti Fesztiválon remekeltek.
2018. 04. 14., 10:50ZeneMusical.ly – az új őrületBiztosan láttál már olyan fiatal lányt az utcán, aki ritmusosan lóbálva a fejét hangtalanul tátogott, miközben az egyik kezével lelkesen mutogatott, a másikkal pedig próbálta felvenni e produkciót a telefonjával. - Ez kérem egy új őrület megnyilvánulása, amely egy applikációhoz kötődik.
2018. 04. 10., 15:42Egészség,TestszobrászatEgy fehérvári sminkes AfrikábanMit keres egy törékeny fehérvári lány Afrikában? Hogyan lehet kisminkelni egy fekete bőrű nőt? Miért kell más alapanyagokkal dolgozni ott, ahol nagy a forróság? Miért fontos a bőrtípus meghatározása és a megfelelő színválasztás?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 07., 11:00Egészség,BiokertészetTudtad, hogy áprilistól a legaktívabb a kullancs?Agyvelőgyulladás és Lyme-kór – a kullancsok által terjesztett betegségek két fajtája, amelyektől joggal félünk, ám apró praktikákkal (és védőoltással) megelőzhetjük a fertőzést, s az abból fakadó súlyos következményeket.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 11., 13:02Kult,szobor
16 éves Találkozás a Fürdő soron
2024. 05. 09., 21:24Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: Emlékhelyek napja, Nemzetközi Kórustalálkozó, Halesz családi sportpiknik, Tóvárosi tavaszköszöntő piknik és A majmok bolygója: A birodalom
2024. 05. 07., 11:25Kult,színház
Meseerdőbe látogattak a gyerekek az Igézőben
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 03., 18:52Életmód,rendőrség
A spániel és az őrnagy: egy különleges páros a Fejér Vármegyei Rendőr-főkapitányság kötelékében
2024. 05. 03., 12:51Életmód,anyák napja
Anyák Napjára készülve tartottak nyugdíjas klubot a Felsővárosi Közösségi Házban
2024. 05. 02., 21:52Életmód,lakberendezés
Tippek, hogy mindennek meglegyen a helye a lakásban
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 13., 16:24Zöld,vadállatok
Vigyázzunk a mocsári teknősökre Székesfehérváron is!
2024. 05. 10., 19:07Zöld,fecske
Fecskehotel a tóparton – 56 fészkes férőhelyet telepítettek a fecskék számára
2024. 05. 09., 15:08Zöld,Velencei-tó
Hogyan alakult a Velencei-tó vízszintje és vízösszetétele az elmúlt évben, és hogy van most a tó?
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 05. 09., 08:39Tech,Kocka
Segítsünk az elveszett kutyáknak okostelefonnal: Vigyél Haza!
2024. 05. 06., 17:33Tech,űr
Űrtechnológiai gyártóközpont lesz Martonvásáron
2024. 05. 01., 14:06Tech,Kocka
KITAJ - Kit ajánlottam? Választási ajánlás ellenőrzés online
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emlékhelyek napja Fehérváron is, fecskehotel, madárkert, nyitott műterem Felsővárosban és százéves az ARAK. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, május 16-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új parkoló a vasútállomásnál, pünkösdkor mesélnek a kiskertek, elballagtak a végzősök, negyedszer az elitben a hokisok. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. május 9-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kezdődhet a Vasvári felújítása, gyerekparadicsom épült Maroshegyen, ókori forgatag Gorsiumban és másodszor is ezüstöt ünnepeltek a röplabdások. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, május 2-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Virágóra ötezer virágból, halünnep Palotavárosban, véget értek a Diáknapok, nagyot mentett a MÁV Előre. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 25-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Emléktáblát avattak Klebelsberg Kuno emlékére, száznegyven éves az Árpád technikum, megújult a baptista imaház és tematikus tanösvényt alakítanak ki a Rác-bányánál. Többek között ezekről a témákról olvashattok aktuális, április 18-i lapszámunkban. Jó olvasást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Együttműködés született a fehérvári fiatalokért, elindult a Közös ügyünk a zöldenergia elnevezésű konzultáció és sztárigazolás a Volánnál. Mindezek mellett több fontos, helyi információt találtok a 2024. április 11-én megjelent lapszámunkban. Kellemes időtöltést kívánunk!

Letöltés