Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 16., 17:30ÉletmódPopsiformálás, bicepszgyakorlatok és Kathi Béla: ezek eddig a legnépszerűbb Heti Fitt videókSalamon Diától megtudtuk, hogyan kell álompopsit formálni. Kathi Béla négyvenévesen tért vissza a testépítés legmagasabb szintjére, nem is akárhogyan. Sántha Tamás pedig bemutatta a leghatásosabb bicepszgyakorlatokat. A Heti Fitt elmúlt egy éve alatt az öt legnépszerűbb videó már közel 250 000 megte...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 16., 13:44Egészség,egészségügyLehetne rövidebb a várakozási idő a rendelőkben?Tombol az influenza, rengeteg beteg várakozik az orvosi rendelőkben. Ebben a járványos időszakban az, aki nem influenzás, félve megy el a rendelésre, hátha összeszedi a vírust. Múlt héten kollégánk értetlenül állt a hosszas várakozási idő előtt az egyik fehérvári rendelőben. Most utánajártunk, vajon...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 15., 18:04ÉletmódHa eleget mozgunk, belefér a csoki is - Rusznák Reni aquafitness edzővel beszélgettünkTizennyolc éve tartanak már aquafitness órákat a fehérvári uszodában, az utóbbi tíz évben Rusznák Reni motiválja a vízben való mozgásra az órák résztvevőit. Hol a vízben, hol a medence partján fel-alá járva, ha ünnep van, akkor alkalomhoz illő öltözékben, mondjuk Mikulás-sapkában hozza hangulatba a ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 15., 12:18Egészség,influenzaTermészetes gyógymódokkal az influenza ellenAz influenza és a nátha ezekben a hideg időkben mindennapos vendég. A megfázás tünetei általában fokozatosan alakulnak ki, míg az influenza egy pillanat alatt dönt le a lábunkról és hosszabb lefolyású. Ha időben felkészülünk rá, akkor ki lehet védeni, de ha már sikerült elkapni, egy-két dolgot tehet...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 15., 10:06Egészség,szemHogy a szemüveg ne zavarjon...A szem a lélek tükre… Ez a régi közmondás nem véletlenül született. Beszélgetőpartnerünk szemébe tekintve érzelmei, lelki állapota jól felmérhető. Így a mi pillanatnyi viszonyunk a partnerünkhöz akaratunkon kívül is hozzáigazítható.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 14., 17:31Életmód,büszkeségeinkKét székesfehérvári is versenyben van a Családháló-díjért – Szavazzunk! Az ország legjobb gyermekorvosát, óvó- és védőnőjét, bölcsődei gondozóját keresi a Családháló, és két kategóriában székesfehérvárira is voksolhatunk. A szavazás február 16-án, pénteken 23:45-ig tart.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 14., 14:10Életmód,sztoriÖt nagyon kínos randi A szerelmesek napján persze minden a „lufimaciszivecskéről” szól, de mi azért nevetni is szeretünk, úgyhogy hoztunk egy csokorral (sicc!) a legkínosabb randikból.
2018. 02. 13., 14:39Egészség,TestszobrászatKettlebell – Pető Ferenc a legerősebb!Pető Ferenc érdemelte ki a hétvégén a „Magyar Kettlebellsport Szövetség Legerősebb Versenyző” – feliratú kupáját! A móri sportoló sorra nyeri az aranyakat 24 kg-os versenygirjáit lóbálva…
Egészség
Még több cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,véradásAki tud, segítsen! - Nyáron még nagyobb szükség van a véradókraA következő napokban Székesfehérváron, a kórház Területi Vérellátójában és több környékbeli településen is segíthetnek a donorok.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Play
Egészség,hőségAz egészségre is ártalmas az extrém hőségNemcsak a brutális hőség, de az erős napsütés miatt is fontos néhány szabály betartása a nyári hónapokban, de főleg a következő napokban. Jön a 40 fokos hőkupola és az extrém UV sugárzás.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,légkondiNem mindegy, hány fokra állítjuk a klímát a hőségbenA túl alacsonyra állított hőmérséklet főleg akkor jelenthet terhelést, ha a hűtött helyiségből a meleg kültéri környezetbe lépünk. A szakemberek hőségriasztás idején a 27–28 °C-os beltéri hőmérsékletet is komfortosnak tartják.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 12., 10:27EgészségSpeciális megoldásokkal a kéz fájdalmáraA következőkben dr. Kandár Zoltán, a LIFE Egészségcentrum kézsebésze segítségével szeretnénk felderíteni a kézsebészet szakterületének rejtelmeit, hogy megtudhassuk a legalapvetőbb információkat: például, hogy mi a különbség a "szimpla" sebészet és a kézsebészet között? Mikor szükséges kézsebészhez ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 10., 13:40Stílus,tavaszTavaszi Divattrend 2018 - mit viselj, ha beköszönt a jó idő?Bár mostanság még csalóka az időjárás, hol hideg szél fúj, hol pedig igazi tavaszias időjárás váltogatja egymást, hamarosan itt az igazi tavasz és búcsút mondhatunk a téli kabátoknak és meleg csizmáknak! Van néhány örökzöld darab, ami idén tavasszal sem megy ki a divatból, ezekből érdemes lesz besze...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 10., 09:54Egészség,BiokertészetTermessz mennyeien finom datolyaszilvát!Tudtad, hogy a datolyaszilva gyümölcse tele van a szervezetünk számára fontos vitaminokkal (B-és C-vitamin), valamint vassal és rostokkal? És, hogy a sárgarépához és a sütőtökhöz hasonlóan kitűnő béta-karotin forrás, és a szívroham kockázatát is csökkenti? – Nem? Akkor olvass tovább!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 08., 15:31Gasztro,tortaFehérvári fiatalok sikere az országos cukrászversenyenBronzérmet szerzett két székesfehérvári fiatal, Stefanovics Dóra és Krainhoffer Máté az országos Pataki János Emlékversenyen Budapesten. A cukrász artisztikai megmérettetés a fiatal generáció egyik jelentős kiugrási lehetősége.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 07., 15:05Oktatás,kvízTeszteld tudásod a Nyílt Próbaérettségi Nap öröméreBár még csak február van, de így is nyakunkon az idei érettségi szezon. Ennek örömére szombaton, azaz feburár 10-én a Studium Generale Hallgatói Szervezet Országos Nyílt Próbaérettségi Napot szervez, amely során Székesfehérváron is kipróbálhatják magukat a végzős nebulók. De, hogy ne csak nekik juss...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 07., 10:09Életmód,romantikaLegyen meglepetésekkel teli a Valentin nap!A naptár szerint február 14. Bálint, Valentin napja. Néhány évvel ezelőtt lett felkapott a szerelmesek napja, amely eléggé megosztja a társadalmat. Sokan mondják, hogy miért csak ezen a napon kell a párunkat kényeztetni, amikor egész évben megtehetjük.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 06., 18:28Oktatás,munkaMunka mellett is érdemes tanulni!Székesfehérváron pedig különösen! Mind a székesfehérvári helyi vállalkozások, mind az ipari parkok nagy gyárai folyamatosan keresik a szakképzett munkaerőt, és a rátermett munkatársak képzését is szívesen támogatják.
2018. 02. 06., 13:27Életmód,munkaMagyar szakemberek külföldön: gyökértelenség vs. komoly szakmaszerzésMiért vándorolnak a magyar szakemberek külföldre? Túlélheti a család a férj-feleség közötti tartós földrajzi távolságot? Megéri egyáltalán más országban dolgozni?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 05., 10:00Életmód,világnapEgy nagykanállal a mogyorós édességek királynőjéből – ma van a Nutella világnapja!Tegye fel a kezét, akinek még soha nem volt titkos randevúja egy pohár mogyorós csodával és egy kiskanállal, no, meg azzal a felkiáltással: ez mára az utolsó kanál Nutella! Éljen, a Nutella világnapja!
Vásárlás
Még több cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
Vásárlás,online rendelésJúliustól 3 eurós vám jön az EU-n kívülről rendelt olcsóbb csomagokraJúlius 1-től az EU-n kívüli webáruházakból rendelt, 150 euró alatti csomagokban lévő áruféleségek után 3 eurós vámot kell fizetni. A NAV szerint a szabály minden tagállamra vonatkozik, így Magyarországra is.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Vásárlás,AldiMegszűnik az újságárusítás az Aldi üzleteibenEgy vásárló egy átrendezett üzletben már hiába kereste az újságos részt, ezért az áruházlánc ügyfélszolgálatához fordult. A válasz szerint a változás minden üzletet érint majd.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Vásárlás,születésnapSzülinapi buli: arcfestés, csillámtetkó, kreatív építősarok és nyeremények várják a családokatEgész napos családi napra várja Székesfehérvárra a családokat május 16-án, szombaton az Aszalvölgyi úti Tesco épületben működő Praktiker.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 04., 10:14Egészség,BiokertészetDatolyaszilva: Finom, és kerti díszként is gyönyörű! A kert utolsó gyümölcstermő növénye – a naspolyát leszámítva – a datolyaszilva. Bár neve ismerősen csenghet – hiszen a datolyát és a szilvát is mindenki ismeri külön-külön -, ám szinte biztosra veszem, hogy eddig kevesen ízlelték meg olvasóim közül ezt a finomságot, s csak nagyon elvétve akad olyan ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 03., 13:40ÉletmódVíz-dilemma: csapból vagy palackból?Valószínűleg mindenkinek megvan a kedvence, de a kérdés örök: jobb-e az ásványvíz a csapból folyó H2O-nál? Belekukkantottunk a fehérvári csapvíz minőségi adataiba.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 01., 12:05ÉletmódSavanyúságától édes az életA családi vállalkozás a hatvanas években indult, azóta hordják a felsővárosi Osztoticsék a fehérvári piacra a házi savanyúságot... Az üzem tavasszal bezár, de most még kígyóznak a sorok Feri bácsi pultja előtt... A fenti cím ötletét a cégtáblájukról vettem, mely büszkén hirdeti, milyen sok éve fűsze...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 01. 31., 12:13Egészség,egészségTe voltál már szűrésen? - Kezdődik az Európai Méhnyakrák Megelőzési HétHazánkban tavaly közel négyszáz nő halt meg méhnyakrákban, pedig az időben felfedezett betegség gyógyítható. Ez a negyvenöt év alatti magyar nők körében a második leggyakoribb daganatos megbetegedés. Városunk idén is csatlakozik a XII. Európai méhnyakrák-megelőzési héthez.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 06. 29., 18:58Kult,művészet
111 éves a fehérvári Molnár-kereszt
2026. 06. 27., 09:34Kult,művészet
Fehérvár egyetlen Braun-szobrának története
2026. 06. 26., 10:23Kult,fesztivál
Szoboszlai Dominik nyitja meg Fehérváron a fesztiválsorozatot
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 06. 29., 10:57Életmód,szépségápolás
Így pörgeti fel a szépségrutinodat a koffein ereje!
2026. 06. 29., 10:56Életmód,cipő
Gyerek cipő – tippek a megfelelő nyári lábbeli kiválasztásához
2026. 06. 23., 12:03Életmód,takarítás
4 ok, amiért a porzsák nélküli porszívók egyre népszerűbbek
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 06. 29., 19:58Zöld,madarak
Rejtélyes sipítás tartja ébren a vízivárosiakat éjszakánként - kiderült, mi adhatja ki a hangot
2026. 06. 29., 07:29Zöld,szavazás
Eldőlt, hogyan nyírják a füvet a jövőben a fehérvári közterületeken
2026. 06. 28., 09:18Zöld,szavazás
Estig lehet szavazni, hogyan nyírják a füvet Fehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 06. 25., 18:10Tech,Kocka
Budapesten már csak online parkolhatunk – mi kell ehhez?
2026. 06. 22., 10:35Tech,akkumulátor
Az ipari akkumulátorok döntő szerepe a hatékony logisztikában
2026. 06. 22., 10:33Tech,autó
Hogyan tartsd tisztán a fóliázott autódat?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Szavazás a zöldfelületekről, Terítéken a fejlesztések és a média, Székesfehérvár Egészségügyéért, A Kodolányi friss diplomásai, Végzősök köszöntése a Bugátban, Az Árpád-kor eltűnt világa rajzolódott ki - Egy tervásatás nyomon követése az első kapavágástól. Minderről és sok minden másról is olvashats...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Három napon át fesztiválozott Fehérvár, Júliusban indul a Széchenyi utcai rendelő felújítása, Késesek, kovácsok ünnepe, Titkokkal teli éjszaka, Extrém meleg jön!, Újabb menetrendbővítés - forgalomab állnak a midibuszok. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 06. 25-én megjelent Fehérvá...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Újabb magyar király földi maradványait azonosították, Szavazás indult arról, hogyan nyírják a füvet, Kezdődik az Aszalvölgyi árok felújítása, Három ajánlat érkezett a Fehérvár FC Kft. megvételére, Új közösségi tér Fehérváron, Szakmai napot tartottak a diákok. Minderről és sok minden másról is olvash...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Elismerés és köszönet a pedagógusoknak, Úrnapi körmenet, Öntözik a fiatalabb fákat, A maroshegyi plébániára költözött a RÉV, Fehérvár mancsai másodszorra, Kölyökjuniális Vízivárosban. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 06. 11-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánun...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Halálos épületomlás, Fehérvár polgármestere a Megyei Jogú Városok Szövetsége élén, Minden körzetben van háziorvos, A pálosok örökségét őrzik, Cser-Palkovics András: „Nem kívánok a Fidesz országos elnöke lenni”, A gyermekek városa. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 06. 04-én megjel...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Ülésezett a közgyűlés: Nagyszombati út, Vidi, zárszámadás, Bajnokok a Városházán, Új kirándulóhely a városban, Örömünnep virágkölteményekkel, Átadták az Aranyember díjakat, Fehérvár kortárs művészeti seregszemléje, Családi mesenap Maroshegyen. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 05....

Letöltés