Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 25., 10:01Életmód,óraátállításAz óraátállítás pozitív hatásaiHa eddig minden nap hétkor keltem, akkor mostantól igazából hatkor kell ébrednem – húzhatod a szádat rosszkedvűen az óraátállításra gondolva. Ne feledd azonban, hogy ezzel együtt hosszabbodnak a nappalok, talán végre lesz kedved edzeni is reggelenként, és néhány héten belül esténként is napsütésben ...
2017. 03. 24., 18:57ÉletmódMár most kezdj el dolgozni a formádon, ha nyárra jó alakot akarszAz nem újdonság, hogy itt a tavasz, de egy-kettőre érkezik a nyár is. Ha pedig addigra szeretnénk formába hozni magunkat, már most rá kellene állnunk az ügyre. De hogy pontosan hogyan is kezdjünk bele, azt elárulja Pletser Ádám, a Cutler szakmai vezetője.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 24., 12:16Életmód,kórházSzürkehályog-szakrendelés indul a fehérvári kórházbanA műtétre várakozás idejének lecsökkentése a fő célja annak a szakrendelőnek, mely áprilisban nyílik a fehérvári kórházban. Az új szemészeti rendelésen a szürkehályogos betegeket várják.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 23., 14:29Életmód,TestszobrászatA spinning akár mozgás közben végzett relaxáció is lehetA sportban és az életben is a maximális teljesítmény eléréséhez elengedhetetlenül fontos, hogy mentálisan is a legjobb állapotban legyünk. Az elme és a test teljes összhangja szükséges ahhoz, hogy rendkívüli eredményeket érjünk el. A mentális képességek javítása nem misztikum, pár egyszerű gyakorlat...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 22., 12:35Életmód,dreamÍgy alszik Fehérvár - Kialvatlanok vagyunk és tévézünk lefekvés előttA fehérváriak 16 százaléka szinte mindig fáradt és 5 óránál kevesebbet alszik - ez derül ki egy nem reprezentatív felmérésből.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 21., 16:51Életmód,coaching5 ok arra, hogy miért érdemes optimista szemüvegen át nézni a világotMikor, ha nem a tavasz kezdetén érdemes egy kicsit csavarni az eddigi életünkön? Nem feltétlenül a nagy tavaszi méregtelenítésre gondolok - bár az sem árt persze -, hanem arra, hogy egy kicsit csavarjunk a világnézetünkön. Miért is ne adhatnánk még egy esélyt a világnak, no meg magunknak, és lehetné...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 20., 20:28ÉletmódAz akadémia legjobban teljesítő fiatal hokisai együtt edzhettek az EBEL-csapattalIsmét díjazták az Ifjabb Ocskay Gábor Akadémia legjobban teljesítő fiatal jégkorongozóit. Az U10-es és U12-es csapat kiválasztott játékosai délelőtt együtt edzhettek a felnőtt csapat keretével, egy rövid edzőmeccset is játszottak, végül pedig díjat kapott a kiválasztott nyolc fiatal.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 19., 14:00Egészség,BiokertészetAz ibolya kívül-belül jó: együk meg vagy gyógyítsuk vele magunkat!Ehető, iható, parfüm, illóolaj és többféle kozmetikai szer készíthető belőle, a kertünket is díszíti, s még gyógynövényként is használható. Ez az ibolya!
Stílus
Még több cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
Stílus,otthonÍgy válassz okosan burkolatot az első saját lakásodba!Az első lakás megvásárlása és az azt követő feladatok sokaknak fejtörést okoznak. Akár új építésű lakásról van szó, akár egy használt ingatlant vettünk meg, számos dologban kell dönteni. Mindehhez jellemzően behatárolt költségvetés áll rendelkezésünkre, persze a lehetőségek szinte végtelenek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Stílus,lakberendezésA legfontosabb textíliák az otthonunkbanAz otthonunk esztétikáját, kényelmét nemcsak a bútordarabok adják, hanem a különféle kiegészítők is, melyek kulcsfontosságú szerepet töltenek be a mindennapi életvitelben. Ezek közé tartoznak a különböző textíliák is, amik nagymértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy komfortosan érezzük magunkat.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Stílus,ékszerEgyedi eljegyzési gyűrű: magunk is megtervezhetjükMa már online foglalunk utazást, távolról dolgozunk, és az életünk fontos eseményeit is gyakran digitális megoldásokkal szervezzük – de vajon igaz ez az eljegyzési gyűrű kiválasztására is?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 18., 14:29Életmód,divatMinél nagyobb, annál jobb! - az oversized-trend menőbb mint valahaIdeje átgondolni a tavaszi ruhatárunkat. A télikabátokat hajítsuk a szekrény mélyére! A bikiniszezonig szerencsére még van idő, ha úgy érezzük, kilókban is van még mit ledobni magunkról. Addig pedig jöhet az oversized, az egyszerre feltűnő és mindent eltakaró divat!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 12., 19:01GasztroSajttól kerek a világÉvek óta egyre nagyobb a sajtválaszték a fehérvári termelői piacon, mondhatni minden negyedik-ötödik stand sajttal megpakolva várja a vásárlókat. A sajtosok mégsem tekintik konkurenciának egymást, hiszen ez is egy olyan műfaj, amit az egyéni adottságok határoznak meg, vagyis ahány termelő, annyi saj...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 12., 12:22Egészség,BiokertészetIbolya: parfüm-alapanyag, édesség – és szerelmi bájitalAz ibolya kiváló lázcsillapító, nyugtató, bőrápoló, vérnyomáscsökkentő, hatékony megoldást jelenthet álmatlanság ellen, felhasználható sütemények, saláták és koktélok ízesítéséhez, ezen kívül illóolajok és parfümök alapanyagául is szolgál – miközben gyönyörködni is lehet szépséges virágában.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 11., 13:06Életmód,kirándulásTámadnak a kullancsok!Rengeteg kullancsra számíthatunk már tavasszal, mert az enyhe, csapadékos tél kedvezett az élősködőknek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 11., 10:41ÉletmódCrossFit: ötpercenként belehalsz az edzésbe, de újrakezdedKívülről nézve nem is olyan durva. Ha kipróbálod, öt perc után fel akarod adni az edzést. Fél óra környékén elkészülsz az erőddel, de érzed, hogy kevés ennél jobb sportot próbáltál ki. A CrossFit az a mozgásforma, ami leginkább egy nagyon intenzív iskolai tornaórához hasonlít. Felnőtteknek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 09., 18:59Életmód,TestszobrászatA spinning az egyik legjobb kardióedzés, ha ésszel csinálodA tavasz beköszöntével egyre többen pattannak nyeregbe, s irány a Velencei-tó, avagy a keményebbek célpontja, a Balaton. Egy laza kerékpározás mindig üdítően hat a testre, lélekre, s főként akkor, ha mindent átitat a friss virágillat, meg az udvarló madarak vidám zsivaja. No, de mi újság a teremben ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 06., 18:12ÉletmódA fesztivál, ami 16 százalékban volt az, ami - A VI. Toros Pálinkafesztiválon jártunkA pénteki nyitáskor még javában készülődés, szombaton kora délután nagy tömeg, egy nappal később eső és alig valaki. Ez volt az a fesztivál, aminek a pontos nevét talán senki sem értette, pálinkát és disznótorost ugyanis csak nyomokban tartalmazott. A VI. Székesfehérvári Toros Pálinkafesztivál egyne...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 06., 15:10Életmód,tudománySzabaduljunk a tárgyaktól!Miért halmozunk fel annyi tárgyat az otthonunkban, életünkben? Mert megtehetjük. Minden elérhető, a birtoklástól pedig többnek érezzük magunkat. Újabban azonban sikerkönyvek és szociológiai kutatások hívják fel a figyelmünket arra: éppen hogy a minket körülvevő tárgyaink fosztanak meg minket a szaba...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 05., 15:49Életmód,BiokertészetAz ibolya lila virága mindenkit megihletJohann Wolfgang Goethe kedvenc virága az ibolya volt. Azt szerette volna, ha mindenhol ez a törékeny kis virág illatozna, ezért Weimar körüli sétáira mindig vitt magával ibolyamagot, s elszórta azokat ott, ahol nem látta tündökölni ezt a lila szépséget.
Egészség
Még több cikk
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,EgészségnapXII. Öreghegyi Egészségnap - szeptember 8-án lehet időpontot kérniÖreghegyen folytatódik az egészségügyi szűrőprogram-sorozat szeptember 13-án, szombaton. Az Öreghegyi Közösségi Házba 12. alkalommal várják az érdeklődőket, akik különböző egészségügyi vizsgálatokon vehetnek részt.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,világnapIngyenes fizioterápiás oktatást tartanak a Kossuth iskolábanAz aktív idősödés témakörében szerveznek előadást szeptember 8-án a Kossuth Lajos Általános Iskolában. A fizioterápia világnapjához ezzel a programmal csatlakozik Székesfehérvár.
Fehérvár Médiacentrum fotója
Egészség,FejérvízBiztonsággal fogyasztható a víz FehérváronA két fehérvári intézményben kimutatott kórokozó az épületek belső vezetékrendszerében keletkezett.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 05., 12:48Életmód,egészségEgészséges életmóddal az egészséges vesékért!A vesebetegség és az elhízás központi téma idén a vese világnapján. A világnapot immár tizenkettedik alkalommal tartják meg idén, a hagyományoknak megfelelően március második csütörtökén.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 05., 08:46Oktatás,gyerekekNyitva van az aranykapuKincses kultúróvoda címet kapott a Szent Imre Általános Iskola és Óvoda - jelent meg a napokban a FehérVár hetilapban. Most még több cuki képet mutatunk a március 15-re készülő ovisokról!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 03. 04., 12:39Stílus,építkezésHogyan kezdjünk hozzá a tetőcseréhez?Alapos állapotfelméréssel kell elkezdeni a tetőcsere folyamatát. Ehhez mindenekelőtt jó tetőfedő szakemberre van szükségünk. akivel jól tesszük, ha legalább fél évvel a tervezett munkálatok előtt egyeztetünk. Mire kell figyelni, hogy a következő harminc-ötven évben biztonságban érezzük magunkat a há...
2017. 03. 04., 09:36ÉletmódBármennyire hihetetlen, de a csoki, a chips, a majonéz és az energiaital nem egészségesHiába vásárolsz rengeteg zöldséget, gyümölcsöt és ásványvizet, ha a kosárba kerül csoki, chips, majonéz vagy energiaital is, véged van: csak jönnek a kilók majd és nem mennek. Jó hír: bármit lehet helyettesíteni és mindennek megvan az egészséges változata. Áldozatot azért hozni kell.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 09. 10., 12:17Kult,sport
Szobrot kapott Szabó Katalin - a négyszeres olimpiai bajnokról készült alkotást több hasonló fogja követni
2025. 09. 09., 15:31Kult,dokumentumfilm
FEDOK 2025 - I. Fehérvári Dokumentumfilm Fesztivál
2025. 09. 08., 19:04Kult,művészet
A Prohászka-síremlék alkotójának története
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 09. 09., 14:03Életmód,Börgöndi Légiparádé
30. jubileumi Börgöndi Légiparádé - mutatjuk a programokat
2025. 09. 06., 16:55Életmód,játék
Nyerj páros belépőjegyet a Börgöndi Légiparádéra a Vörösmarty Rádión keresztül!
2025. 08. 25., 21:06Életmód,otthon
Amikor a biztonság az első: mire figyeljünk az otthonunkban
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 09. 07., 11:41Zöld,vadállatok
Így fest Fejér vadvilága 2025-ben
2025. 08. 18., 13:15Zöld,gazdaság
Közép-Európa zöld és digitális jövője – Magyar innováció a Capacity2Transform projektben
2025. 08. 13., 11:33Zöld,elektromos autó
Okos elektromos autó töltő: praktikus megoldás irodákba és szálláshelyekre
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 09. 11., 11:51Tech,Kocka
Így vihetsz magaddal repülőre PowerBankot az ősztől
2025. 09. 03., 11:04Tech,Kocka
A Google is beszáll az online nyelvoktatásba
2025. 09. 01., 19:46Tech,hivatás
„Az utódlás nálam olyan helyzetben van, mint az egész szakma”
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Fókuszban a gyerekek biztonsága, Elkészült a körforgalom Palotavárosban, A vonatbaleset áldozataira emlékeztek, Segítség a gyalogosoknak. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 11-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Folyamatosan ellenőrzik a vízminőséget, Új harang Maroshegyen, Tetőcsere, klíma, udvarfelújítás az iskolákban, Köszönet az önkénteseknek. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 04-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A vizsgált intézményekben megfelelő a vízminőség, Idén is lesz tűzriadó-gyakorlat az iskolákban, Tovább bővül a Kodolányi, Megújult a Zichy ligeti járdaszakasz. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 08. 28-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Látrányi Viktória emlékére, Magyarország születésnapja, augusztus huszadika, Klasszikusok a Zichy-színpadon, Lezárult a néptáncfesztivál. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 08. 21-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A város legnagyobb ünnepe, a Királyi Napok, Pinke Miklós kapta a Deák Dénes-díjat, Buszmegállót és zebrát kapott az Iszkai út. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 08. 14-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Hivatalba lépett Dolhai Attila, Bajtársaikra emlékeztek a veteránok, Emelkedő lakásbérleti díjak Székesfehérváron, Jurtanap és történelmi piknik. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 08. 07-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés