Életmód
2019. 11. 09., 09:07Egészség,TestszobrászatMiért fontos figyelnünk intim egészségünkre?Az intim egészséggel - kiemelten a medencefenéki izmok működésével, szerepével, jelentőségével - kevesen vagyunk tisztában. A legalapvetőbb testi funkcióinkon kívül (pl. emésztési folyamatok), számos fontos helyzetben és életszakaszban határoznak meg minket a kismedencében elhelyezkedő szerveink és ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 11. 07., 01:11Egészség,oktatásÚjra nyílt napot tartanak a fehérvári kórházbanIsmét nyílt napot szervez a Fejér Megyei Szent György Kórház az általános iskola hetedik és nyolcadik osztályos, valamint a középiskola tizenegyedik és tizenkettedik osztályos tanulói részére november 27-én, szerdán 14 óra és 17.30 között.
2019. 11. 04., 22:54Egészség,TestszobrászatMiért tévedés, hogy az energiaitalok növelik a sportteljesítményt?Sokan úgy gondolják, hogy ha sportolás előtt vagy közben energiaitalt fogyasztanak, akkor attól több lesz az energiájuk és nő a teljesítményük. Csakhogy eközben komoly veszélynek teszik ki a szervezetüket. Mi is történik a szervezettel ilyenkor? Ennek jártunk utána.
2019. 11. 01., 22:26Egészség,BiokertészetAszalj gyümölcsöket a karácsonyi asztalra!Akad még gyümölcs a kertedben, de már nincsen kedved a befőzéssel, lekvárkészítéssel bíbelődni? – Válaszd az aszalást! A művelet egyszerű, a végeredmény pedig garantáltan ízleni fog!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 31., 12:20Egészség,egészségSzívügyünk Fehérvár - november ötödikén lesz Fehérvár legnagyobb szűrőnapjaIsmét egészségügyi szűrésre várják a fehérváriakat november ötödikén, kedden délután három és este hét óra között az Alba Regia Sportcsarnokba. A Szívügyünk Fehérvár! elnevezésű rendezvény a város legnagyobb szűrőnapja. Az önkormányzat és a Szent György Kórház által szervezett program célja az egész...
2019. 10. 29., 18:08Egészség,egészségHogyan kezeljük bőrünket a hidegben?Véget ért a szikrázó napsütés, megmutatta zord arcát az ősz. A változásra még át kell állnia szervezetünknek, de bőrünknek is egyaránt. Megmutatjuk, hogyan hat az időjárás a külsőnkre.
2019. 10. 29., 12:26Egészség,TestszobrászatUrald a légzésed - és növekedni fog a teljesítményed!Tudtad, hogy megfelelő légzéssel optimalizálhatod sportoláskor a regenerációt és direktben tudod növelni a teljesítményedet?
2019. 10. 28., 15:20Egészség,egészségMár érdemes beadatni az influenza oltástTorokfájás, orrfolyás, láz, fejfájás, rossz közérzet - ezek lehetnek többek között az influenza tünetei. De hogy ezeket elkerüljük, segítségünkre lehet a védőoltást. Az oltóanyagok többsége október végén érkezett meg a rendelőkbe. A háziorvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy érdemes időben beadat...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 26., 10:51Egészség,BiokertészetMihez kezdjünk az októberben szüretelt fügével?Fügelekvár, fügedzsem, fügebor és fügepálinka – ez is várhat a napokban beérett fügére. A kiemelkedően meleg október miatt több helyen is újra lehetett szüretelni a fügefákat.
2019. 10. 22., 11:07Egészség,TestszobrászatKatana Kupán remekeltek a fehérvári és a sárosdi kempósok Immár hatodik alkalommal rendezték meg a Katana Kempo Nyílt Ifi-Junior Harcművészeti Kupát Gigor Sándor három danos mester szervezésében. A versenyen ismét rengeteg érmet gyűjtöttek a fehérvári és a sárosdi kempósok.
2019. 10. 19., 10:57Egészség,TestszobrászatMilyen vitaminok segítik elő a tökéletes látást?Több tanács is létezik arra vonatkozóan, hogy mit tegyünk / és mit ne tegyünk a látószervünk optimális működése érdekében. Fontos például a következetes táplálkozás. Étrendünket úgy kell összeállítanunk, hogy minél több A-, C- és E vitaminban gazdag étel szerepeljen benne.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 17., 12:35Egészség,megfázásHogyan előzzük meg a megfázást? Ha odafigyelünk az öltözködésünkre, sportolunk és sok időt töltünk a szabadban, sokkal jobb eséllyel spórolhatjuk meg a orrcseppre, köptetőre és papír zsebkendőre költött ezreseket.
2019. 10. 15., 16:49Egészség,egészségTudtad, hogy az antibiotikum allergiás reakciót is kiválthat?Mint minden szervezetünkbe kerülő idegen anyag, úgy az antibiotikumok is képesek allergiás reakciót kiváltani. Ez lehet enyhe csalánkiütéstől kezdve súlyos, azonnali életmentő orvosi beavatkozást igénylő anafilaxiás reakció is.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 15., 14:15Egészség,egészségFáj a fejed? Segíthet az ingyenes látásvizsgálat!A látás hónapja programsorozat az idén a látás fontosságának a kiemelésével szem védelmével, egészségének megőrzésével foglalkozik. A kampány idei mottója: Fontos a látásom. Ennek jegyében október 31-ig ingyenes látásellenőrzésre és szaktanácsadásra várják az érdeklődőket Székesfehérváron a Cserta O...
2019. 10. 12., 19:55Egészség,TestszobrászatEgyedüli magyarként a Trofeo BernettinEgyetlen magyar csapat vágott neki a Trieszti öbölben megrendezett Trofeo Bernetti vitorlás versenynek. A Lolita nevű ILC 40-es hajón a székesfehérvári Séllei Norbert és társai az abszolút 34. helyen végeztek a 160 indulóból, kategóriájukban pedig harmadik helyezést értek el.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 11., 17:13Egészség,egészség5 stresszoldó gyógynövény gyógyszerek helyettLevert és fáradékony vagy? Szorongsz valami miatt? Mielőtt gyógyszerek után nyúlnál, érdemes tanulmányoznod a gyógynövények pozitív hatásait, hiszen néhány csésze tea is nyújthat segítséget a problémákra, és még egészséges is.
2019. 10. 09., 17:07Egészség,egészségAz októberi napfény már nem elég a D-vitamin-szint fenntartásáhozA tél közeledtével jelentősen lecsökken a napsütéses órák száma, így egyre kevésbé jutunk hozzá természetes formában D-vitamin-forráshoz. Persze vannak alternatívák, hogy pótoljuk ezt az értékes hormont.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 08., 12:49Egészség,egészségOktóber a látás hónapja - Miért fontos a szakszerű látásvizsgálat?Elég egy gyors (és októberben, a látás hónapjában ingyenes) látásellenőrzés, hogy biztosak legyünk abban, megfelelő a szemüvegünk. A látásellenőrzés során ugyanis a meglévő korrekcióval vizsgálják meg a látásélességet. Hamar kiderül, ha az általunk viselt lencse már nem felel meg a szemünk állapotán...
2019. 10. 08., 11:23Egészség,egészségMit érdemes tudni az antibiotikumokról és az antibiotikum-rezisztenciáról?Évente 700.000 ember hal meg a világon antibiotikum-rezisztens kórokozók által kiváltott gyulladások miatt, mert nincsen olyan gyógyszert, amely segítené az adott betegség meggyógyítását. Miért alakul ki az antibiotikum-rezisztencia, s hogyan kell helyesen használni az antibiotikumokat? Erre kerestü...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 07., 12:55Egészség,hajMit tegyünk a férfiak fejbőr problémái ellen? - 2. rész„Családi vonás!” - legyintenek sokan, hiszen már nagypapa, apuka is kopaszodó fejtetővel rendelkezett mindig is. Pedig ha már a gyerek kamaszkorában észnél vagyunk és odafigyelünk a fejbőrére, egyáltalán nem biztos, hogy neki is örökletesen így kell élnie!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 10. 05., 15:58Egészség,egészségSzemünk fénye - amit a látásról tudni érdemesA látás az egyik leginkább összetett érzékünk. A szem felépítése rendkívül összetett: több, mint kétmillió alkotóelemből áll! Szemeink egészségét nagyon sok dolog veszélyezteti: a száraz, meleg levegő, a huzat, a dohányfüst, a számítógép előtti munka / a mobiltelefonunk folyamatos használata.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 05. 24., 18:31Kult,pünkösd
Holnap is várja a látogatókat a pünkösdi virágözön a Belvárosban
2026. 05. 23., 09:36Kult,kiállítás
Megnyílt és augusztus 23-ig látogatható a Fehérvár Szalon kiállítás
2026. 05. 22., 08:04Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: Pünkösdi Virágálom, TESZ futás, Fehérvár Szalon, mesenap és A mandalóri és Grogu
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 05. 23., 08:26Életmód,kihívás
Megint jön a Kihívás Napja!
2026. 05. 22., 09:38Életmód,parfüm
Az orientális illatok titka: az egyedi aroma ereje
2026. 05. 21., 14:18Életmód,honvédség
Fehérvár a katonákat köszöntötte
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 05. 04., 17:45Zöld,madármegfigyelő
Jön a fülemülék éjszakája
2026. 05. 04., 16:04Zöld,lomtalanítás
150-re bővült a lomtalanítási gyűjtőpontok száma Székesfehérváron a tömbházas övezetekben
2026. 05. 01., 17:18Zöld,Sóstó
Ilyen volt az Öko Majális a Sóstó Látogatóközpontban
Még több cikk
Tech
Megannyi régi játékkal játszhattunk a BRSZK-n.
2026. 05. 24., 08:53Tech,program
Számítógépek ünnepe Fülén - már az első napon rekordközeli látogatottság
2026. 05. 22., 09:37Tech,építkezés
Kihívások és megoldások a 3D kerítés telepítésében
2026. 05. 21., 15:29Tech,Kocka
Fontos dolog változik a Gmailben, rövidesen mindenkit érinthet
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

A polgármester várja az egyeztetést az új kormánnyal, Kiszáradás fenyegeti a Velencei-tavat, Fehérvár köszöntötte katonáit, Királyi vigasságok az iskolában, Veszélybe került a Verstábor, A kilencvenéves Gesztesi ikreket köszöntötték. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 05. 21-én meg...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Hagyományos és új programok a Királyi Napokon, Búcsú selmeci hagyományok szerint, Időutazás az emlékhelyek napján, Megalakult az új kormány, A Vöröskereszt világnapja, Európa-napi koszorúzás. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 05. 14-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A tavasz köszöntése Gorsiumban, Búcsú a fehérvári diákévektől, Megújul a lomtalanítás, több gyűjtőhely lesz, Azbeszt miatt vizsgálták az utakat, Egy hónap szünet a könyvtárban, Nehéz magyar, könnyebb matek, A tűzoltóknak mondtak köszönetet, Okostanterem a Telekiben is. Minderről és sok minden másról...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Több intézmény felújításáról döntöttek a közgyűlésem, Nyolcszáznégy éves az Aranybulla, Ingyenes parkolás a hétvégén, A tóvárosi egészségnap következik!, Lányok napja a műszaki karon. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 04. 29-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánun...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Folytatja a polgármester, Augusztusban újra Királyi Napok!, Szakmai segítség a Jákynak, A bölcsődék napja, Bővült a tűzoltók járműparkja, A kórház és az egyetem együttműködése. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 04. 23-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

820 millió forintot kapott Fehérvár, Emléktábla Ozsvár Zsófia tiszteletére, Ítélkezés a Székesfehérvári Törvényszéken, Új országgyűlési képviselői lesznek Székesfehérvárnak, Visszatért az operett, A Diáknapok legjobb produkcióit díjazták, Bővült a fogyatékkal élők sportolási lehetősége. Minderről és...

Letöltés