Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 20., 22:08Egészség,TestszobrászatMindent a pulzusról!Miért fontos figyelnünk a pulzusszámunkat? Mit jelent, ha változik ez az érték edzés közben/után? Hogyan számoljuk ki a maximális pulzusszámot?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 18., 16:02Egészség,egészségEsznek elég zöldséget a fehérvári fiatalok? - A téli vitaminfogyasztás fontosságárólA téli hónapok során az immunrendszer erősítése, a légúti fertőzések megelőzése miatt különösen fontos a megfelelő vitaminbevitel.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 16., 12:41Egészség,megelőzésŐszintén a drogfüggésről - fehérvári diákoknak tartottak előadástA Hunyadi szakgimnázium diákjai kaptak egy erős dózist a drogfüggés mélységes bugyraiból, a függés kialakulásának okairól és következményeiről. Volt drogfüggők beszéltek végtelen őszinteséggel a drogozás jó és rossz oldalairól.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 13., 21:33Egészség,TestszobrászatÚj év – új élet, avagy edzés az ünnepi túlevés utánBezsírosodtál a karácsonyi vendégjárás során? Szeretnéd eltüntetni a hirtelen megjelent zsírpárnákat? Volt már olyan, hogy az újévi „Egészségesen fogok élni!” -fogadalmadat egy hónap után elfelejtetted? – Akkor ez a cikk neked szól!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 11., 10:21Egészség,BiokertészetMi mindenre jó az édeskömény?Az édeskömény nemcsak aromás fűszer, hanem nagyon kellemes ízű zöldség és rendkívül hasznos gyógynövény is. C-vitaminban és rostokban gazdag, értékes antioxidáns, esszenciás olaja nagyon hatékony. Többek között jó az asztmára, magas vérnyomásra, torokfájásra, ráncosodásra, szexuális zavarokra is.
2020. 01. 07., 11:05Egészség,TestszobrászatMire vigyázzunk, ha szétnyílt hasizommal edzeni szeretnénk?Mire kell figyelnie azoknak a hölgyeknek, akik szétnyílt hasizommal edzeni szeretnének? Milyen gyakorlatok ajánlottak számukra – s melyek a tiltott mozgásformák? – Az alábbi cikkben Góg Anikó tanácsait olvashatják el.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 06., 11:03Egészség,adományIdén is van fehérvári gyűjtőpont - Nemluxustáska 2020 kampány2020-ban is útjára indult a Nemluxustáska adománygyűjtő kampány, melyben alapvető higiéniai kellékeket ajándékozhatunk rászoruló nőknek. A táskákat Fehérváron is leadhatjátok.
2020. 01. 04., 10:15Egészség,TestszobrászatFürdőzés a tóban – január elsejénHárman is megmártóztak január elsején a Bodajki-tóban. Pirik Gyula, Fogarasi Zoltán és Ertl Judit szabadban történő úszással köszöntötte az újévet.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 03., 09:45Egészség,egészségInfluenza: még nem késő kérni az oltást!Magas láz, levertség, végtagfájdalom – ezek az influenza jellemző tünetei. Habár az influenzaszezon januárban-februárban tetőzik majd, fontos hogy idejében beadassuk a védőoltást.
2020. 01. 01., 12:08Egészség,TestszobrászatSzőlősi Tibor: Futsal NB1 és Foci EB-től a kempo VB-igHarminc éven át rúgta a labdát a Szőlősi Tibor, majd elcsábította a kempo. Korábban az NB1-ben futsalozott a Cső Montage csapatában, tagja volt a magyar Minifoci kispályás válogatottnak, részt vett a horvátországi EB-n is – most pedig világbajnoki címet szerzett a páston a UWSKF-n indulva.
2019. 12. 24., 10:10Egészség,TestszobrászatKID Rock: 15 arany, 28 ezüst, 20 bronz 2019-benMozgalmas volt a 2019-es év is a KID Rock and Roll SE számára: a Baby Dolls ladies nagyformáció a 11. helyen végzett a Világkupán, és a nemzetközi-, országos-, területi versenyeken is csodás eredmények születtek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 21., 09:03Egészség,BiokertészetSzékrekedés ellen: szennalevélA karácsonyi időszakban hajlamosak vagyunk elfeledkezni az egészséges táplálkozásról. A rokonok / barátok invitálásának (és elvárásainak) eleget téve gyakran „túlesszük” magunkat, megterheljük a gyomrunkat, ami nemcsak rossz közérzetet eredményez(het), hanem székrekedéshez is vezet(het). – Ilyen ese...
2019. 12. 17., 16:17Egészség,Testszobrászat19 arany-, 26 ezüst- és 13 bronzérmet nyertek a fehérváriak a kempo VB-nCsodás eredményekkel tértek haza az UWSKF World Sport Kempo harcművészeti világbajnokság és Hanshi Kupáról a Székesfehérvári Kempo SE tagjai: 19 arany-, 26 ezüst- és 13 bronzérem került a harcosok nyakába!
2019. 12. 14., 09:38Egészség,TestszobrászatPinke Lilla a kempo VB legeredményesebb versenyzőjeHat aranyat, egy ezüstöt és egy bronzérmet gyűjtött be az UWSKF World Sport Kempo harcművészeti világbajnokság és Hanshi Kupán a Sárosdi Kempo SE részéről Pinke Lilla. Edzőtársai szintén csodás eredményekkel bizonyították be a páston tudásukat.
2019. 12. 10., 11:02Egészség,TestszobrászatLehet-e sportolni szétnyílt hasizommal?Mikor beszélünk szétnyílt hasizomról? Miért jön létre? Kiket érint? Honnan tudhatjuk, hogy eltávolodtak a hasizmaink? Mikor kezdhetjük el az edzést szülés után? – Erre kerestük a választ.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 09., 15:21Egészség,Heti FittFlashmob az elfogadásért FehérváronHogyan telnek a hallás, látás, valamint mozgássérültek mindennapja? Milyen nehézségekkel kell megküzdeniük a fogyatékossággal élőknek? Mindezeket át is élhetik azok, akik részt vesznek a Bennünk is ugyanaz a szív dobog című flashmobon december 11-én, szerdán Székesfehérváron.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 03., 14:05Egészség,TestszobrászatMinden, amit a ketogén diétáról tudni érdemesAlacsony szénhidrát és magas zsírbevitel - ez a ketogén diéta lényege, mely több energiát, minőségibb alvást, kiváló állóképességet és zsírtalanabb testet ígér mindenkinek.
2019. 11. 30., 16:21Egészség,BiokertészetHomoktövis – Ehetjük, ihatjuk, s még magunkra is kenhetjük!Immunerősítő, gyulladáscsökkentő, segíti a sebgyógyulást, megoldás lehet meghűléses betegségeknél, megfázásnál, influenzánál, száraz bőr esetében, bőrbetegségeknél, magas vérnyomásnál is. – Mi mindenre jó a homoktövis?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 11. 28., 10:58Egészség,egészségPresbiópia, azaz a szem természetes öregedése A szem öregedése természetes folyamat, a háttérben pedig az áll, hogy 40-45 éves kor felett a szem elveszíti természetese alkalmazkodóképességét. Ez elsősorban úgy mutatkozik meg, hogy a könyvben összemosódnak a betűk, így távolabb kell tartanunk ahhoz, hogy jól lássuk. Ez a folyamat mindenkinél bek...
2019. 11. 26., 16:24Egészség,TestszobrászatTaroltak a Sárosdi Kempo SE harcosai a TEK Gálán A Sárosdi Kempo SE két kiváló harcosa, Koncz Viktória és Szakács Sándor is győzedelmeskedett a hetedik TEK Budo és Küzdősport Gálán. Viki kemény menetekben, Gi földharcban és Combat Grapplinban is első helyezést ért el, NoGi földharcban pedig második lett. Sándor K1-ben a döntőig verekedte magát, ma...
2019. 11. 25., 19:48Egészség,betegségMinden akadály elhárult, Levente kétéves kora előtt megkaphatja a Zolgensma génterápiátMinden véreredménye tökéletes lett az enyingi SMA-s kisfiúnak, Leventének, így az utolsó akadály is elhárult, most már biztosan megkaphatja a kezelést kétéves kora előtt.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 22., 13:23Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: Adventi vásár, Koriliget, Téli Tárlat, Felsővárosi batyus bál és Futni mentem
2024. 11. 18., 17:39Kult,szobor
Semmelweis Ignác székesfehérvári domborműve
2024. 11. 16., 11:31Kult,művészet
A város újkori alkotásai: a Skorka-emléktábla
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 22., 11:20Életmód,vásárlás
Modern és környezettudatos: megújult a Balatoni úti INTERSPAR Székesfehérváron
2024. 11. 21., 10:58Életmód,pályázat
Civil fórum a Nemzeti Együttműködési Alap pályázatairól
2024. 11. 20., 09:30Életmód,szelektív hulladékgyűjtés
Szeméttelep látogatás és játék - zajlik az Európai Hulladékcsökkentési Hét
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 20., 23:19Zöld,lomtalanítás
Lomtalanítás Budapesten: egy összetett feladat megoldása
2024. 11. 08., 22:52Zöld,háztartás
Mitől alakulnak ki az őszi dugulások, és hogyan kezeljük őket otthon?
2024. 11. 06., 11:38Zöld,környezettudatosság
Száz fa a fenntartható jövőért - hársfákat ültettek Kápolnásnyék határában
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 20., 08:13Tech,szerviz
Bicskakulcs javítás – hogyan kezeljük a meghibásodást?
2024. 11. 17., 11:41Tech,Kocka
Vajon felfedezhető egy rejtett kamera a hotelszobában?
2024. 11. 11., 13:59Tech,Székesfehérvár
Rászabadítottuk a székesfehérvári utcanevekre a mesterséges intelligenciát, ez lett a végeredmény
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

A város karácsonyfája, Felújítják a Prohászka ligetet, Megjelent a Vár .Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Közéleti Hetilap 2024. 11.21-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Közgyűlési döntések, elismerést kapott a Fehérvár Médiacentrum, bemutatták A windsori víg nők című komédiát a színházban. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Közéleti Hetilap 2024. 11.14-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A nagy háború befejezésére emlékeztek, Új egészségipari termékeket gyártó üzem nyílt a Karsainál, Ötszáz fát ültetnek el Fehérváron. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Hetilap 2024. 11.07-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújul a faállomány, ismét megrendezték a Töklámpás Fesztivált, és bemutatták a Haza! című filmet. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Hetilap 2024.10.31-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A Versenyképes Járások Programról tájékozódhattak Fejér vármegye városainak, településeinek vezetői, Különleges, kétfelvonásos koncerttel ünnepelte hatvanéves fennállását a Székesfehérvári Helyőrségi Zenekar a Vörösmarty Színházban, néma koszorúzásokkal, megemlékezésekkel, valamint utcaszínházi előa...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Az új közgyűlés munkájáról, az aréna működtetéséről, gazdasági kérdésekről beszélt Cser-Palkovics András polgármester, megvan az aréna névadó szponzora, Székesfehérváré lett a Moskovszky-gyűjtemény, a nevét őrző emléktemplomban Prohászka Ottokár püspökre emlékeztek születésének százhatvanhatodik évf...

Letöltés