Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 25., 09:47Egészség,BiokertészetKerti izsóp: szép, hasznos, és különleges igényei sincsenekA kerti izsópot felhasználja a gyógyászat és a kozmetikai ipar is. Mivel e növényt heteken át tartó virágzása alatt százával keresik fel a méhek, különböző pillangófajok, szenderek, így az izsópos ágyás minden kertben csodás látványt nyújt.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 23., 13:49Egészség,ingyenEzek az egészségügyi szűrések ingyenesek MagyarországonAkár életet is menthet, ha komolyan vesszük: testünket is át kell nézetni rendszeresen!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 23., 01:56Egészség,egészségMelyek a veszélyes anyajegyek?Hogyan vegyük észre, ha gond van az anyajegyeinkkel, és mi teendő ilyen esetben?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 20., 22:08Egészség,TestszobrászatMindent a pulzusról!Miért fontos figyelnünk a pulzusszámunkat? Mit jelent, ha változik ez az érték edzés közben/után? Hogyan számoljuk ki a maximális pulzusszámot?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 18., 16:02Egészség,egészségEsznek elég zöldséget a fehérvári fiatalok? - A téli vitaminfogyasztás fontosságárólA téli hónapok során az immunrendszer erősítése, a légúti fertőzések megelőzése miatt különösen fontos a megfelelő vitaminbevitel.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 16., 12:41Egészség,megelőzésŐszintén a drogfüggésről - fehérvári diákoknak tartottak előadástA Hunyadi szakgimnázium diákjai kaptak egy erős dózist a drogfüggés mélységes bugyraiból, a függés kialakulásának okairól és következményeiről. Volt drogfüggők beszéltek végtelen őszinteséggel a drogozás jó és rossz oldalairól.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 13., 21:33Egészség,TestszobrászatÚj év – új élet, avagy edzés az ünnepi túlevés utánBezsírosodtál a karácsonyi vendégjárás során? Szeretnéd eltüntetni a hirtelen megjelent zsírpárnákat? Volt már olyan, hogy az újévi „Egészségesen fogok élni!” -fogadalmadat egy hónap után elfelejtetted? – Akkor ez a cikk neked szól!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 11., 10:21Egészség,BiokertészetMi mindenre jó az édeskömény?Az édeskömény nemcsak aromás fűszer, hanem nagyon kellemes ízű zöldség és rendkívül hasznos gyógynövény is. C-vitaminban és rostokban gazdag, értékes antioxidáns, esszenciás olaja nagyon hatékony. Többek között jó az asztmára, magas vérnyomásra, torokfájásra, ráncosodásra, szexuális zavarokra is.
2020. 01. 07., 11:05Egészség,TestszobrászatMire vigyázzunk, ha szétnyílt hasizommal edzeni szeretnénk?Mire kell figyelnie azoknak a hölgyeknek, akik szétnyílt hasizommal edzeni szeretnének? Milyen gyakorlatok ajánlottak számukra – s melyek a tiltott mozgásformák? – Az alábbi cikkben Góg Anikó tanácsait olvashatják el.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 06., 11:03Egészség,adományIdén is van fehérvári gyűjtőpont - Nemluxustáska 2020 kampány2020-ban is útjára indult a Nemluxustáska adománygyűjtő kampány, melyben alapvető higiéniai kellékeket ajándékozhatunk rászoruló nőknek. A táskákat Fehérváron is leadhatjátok.
2020. 01. 04., 10:15Egészség,TestszobrászatFürdőzés a tóban – január elsejénHárman is megmártóztak január elsején a Bodajki-tóban. Pirik Gyula, Fogarasi Zoltán és Ertl Judit szabadban történő úszással köszöntötte az újévet.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 03., 09:45Egészség,egészségInfluenza: még nem késő kérni az oltást!Magas láz, levertség, végtagfájdalom – ezek az influenza jellemző tünetei. Habár az influenzaszezon januárban-februárban tetőzik majd, fontos hogy idejében beadassuk a védőoltást.
2020. 01. 01., 12:08Egészség,TestszobrászatSzőlősi Tibor: Futsal NB1 és Foci EB-től a kempo VB-igHarminc éven át rúgta a labdát a Szőlősi Tibor, majd elcsábította a kempo. Korábban az NB1-ben futsalozott a Cső Montage csapatában, tagja volt a magyar Minifoci kispályás válogatottnak, részt vett a horvátországi EB-n is – most pedig világbajnoki címet szerzett a páston a UWSKF-n indulva.
2019. 12. 24., 10:10Egészség,TestszobrászatKID Rock: 15 arany, 28 ezüst, 20 bronz 2019-benMozgalmas volt a 2019-es év is a KID Rock and Roll SE számára: a Baby Dolls ladies nagyformáció a 11. helyen végzett a Világkupán, és a nemzetközi-, országos-, területi versenyeken is csodás eredmények születtek.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 21., 09:03Egészség,BiokertészetSzékrekedés ellen: szennalevélA karácsonyi időszakban hajlamosak vagyunk elfeledkezni az egészséges táplálkozásról. A rokonok / barátok invitálásának (és elvárásainak) eleget téve gyakran „túlesszük” magunkat, megterheljük a gyomrunkat, ami nemcsak rossz közérzetet eredményez(het), hanem székrekedéshez is vezet(het). – Ilyen ese...
2019. 12. 17., 16:17Egészség,Testszobrászat19 arany-, 26 ezüst- és 13 bronzérmet nyertek a fehérváriak a kempo VB-nCsodás eredményekkel tértek haza az UWSKF World Sport Kempo harcművészeti világbajnokság és Hanshi Kupáról a Székesfehérvári Kempo SE tagjai: 19 arany-, 26 ezüst- és 13 bronzérem került a harcosok nyakába!
2019. 12. 14., 09:38Egészség,TestszobrászatPinke Lilla a kempo VB legeredményesebb versenyzőjeHat aranyat, egy ezüstöt és egy bronzérmet gyűjtött be az UWSKF World Sport Kempo harcművészeti világbajnokság és Hanshi Kupán a Sárosdi Kempo SE részéről Pinke Lilla. Edzőtársai szintén csodás eredményekkel bizonyították be a páston tudásukat.
2019. 12. 10., 11:02Egészség,TestszobrászatLehet-e sportolni szétnyílt hasizommal?Mikor beszélünk szétnyílt hasizomról? Miért jön létre? Kiket érint? Honnan tudhatjuk, hogy eltávolodtak a hasizmaink? Mikor kezdhetjük el az edzést szülés után? – Erre kerestük a választ.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 09., 15:21Egészség,Heti FittFlashmob az elfogadásért FehérváronHogyan telnek a hallás, látás, valamint mozgássérültek mindennapja? Milyen nehézségekkel kell megküzdeniük a fogyatékossággal élőknek? Mindezeket át is élhetik azok, akik részt vesznek a Bennünk is ugyanaz a szív dobog című flashmobon december 11-én, szerdán Székesfehérváron.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2019. 12. 03., 14:05Egészség,TestszobrászatMinden, amit a ketogén diétáról tudni érdemesAlacsony szénhidrát és magas zsírbevitel - ez a ketogén diéta lényege, mely több energiát, minőségibb alvást, kiváló állóképességet és zsírtalanabb testet ígér mindenkinek.
2019. 11. 30., 16:21Egészség,BiokertészetHomoktövis – Ehetjük, ihatjuk, s még magunkra is kenhetjük!Immunerősítő, gyulladáscsökkentő, segíti a sebgyógyulást, megoldás lehet meghűléses betegségeknél, megfázásnál, influenzánál, száraz bőr esetében, bőrbetegségeknél, magas vérnyomásnál is. – Mi mindenre jó a homoktövis?
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 17., 11:34Kult,olvasás
Mit tanulhatunk a gyerekeknek szóló mesékből felnőttként is?
2025. 04. 16., 16:55Kult,húsvét
A Felsővárosi Óvoda nagycsoportosai tavaszi énekekkel avatták fel a Tojáskutat
2025. 04. 16., 14:24Kult,költemény
100 költemény, 100 élmény az új versklubban – a legszebb magyar alkotásokat keresik a fehérváriak
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 17., 11:35Életmód,relax
Hogyan vigyünk be egy cseppnyi természetet városi otthonunkba?
2025. 04. 17., 11:33Életmód,egészség
Tavaszi felfrissülés újratöltve - 5 tipp az energikus hétköznapokért
2025. 04. 15., 10:06Életmód,piac
Miért jó a Városi Piacon vásárolni?
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 13., 14:59Zöld,természet
3 éves a Sóstó Vadvédelmi Központ
2025. 04. 11., 11:21Zöld,természet
Különleges Miyawaki-minierdőt ültettek a Palotavárosban
2025. 04. 10., 12:01Zöld,húsvét
Így alakul a szemétszállítás és a hulladékudvarok nyitvatartása húsvétkor
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 04. 17., 15:58Tech,Kocka
Viszlát, Skype! Így állj át zökkenőmentesen a Teamsre
2025. 04. 17., 11:33Tech,lakásfelújítás
6 dolog, amit érdemes figyelembe venned a lakásfelújításnál
2025. 04. 10., 21:27Tech,takarítás
Miért lehet jó választás egy akkus porszívó?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Szilágyi Domokos versével nyert Borbély Levente Miklós, Okostanterem a Táncsicsban, Folytatódik a Krasznai és az Udvardi utca felújítása, Megtalálták Mátyás király maradványait?, Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 16-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Fehérvár a legfejlettebb vármegyeszékhely, Fesztivál a belvárosban, Pénzadomány az Alba Innovárnak, Korai juharral ünnepeljük az újszülötteket. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 10-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Óvodai beiratkozás, Átadták a Trimetrik Kft. új üzemét, Vállalkozói fórum Fehérváron, Tisztasági csomagok az Emersontól. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 03-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Változások a menetrendben, Az oktatás jövőjéről tanácskoztak a diákok, Emlékművet avattak az ARAK tiszteletére, Tökmagos-málnazselés finomság a nyertes. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 27-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Csalai aktualitások, Elindult a könyvtár felújítása, Ficsóri Erikáé a Penna Regia díj, Bobory Zoltán állami elismerése. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 20-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megbocsájtani egymásnak, ez a legfontosabb!, Német diákok a Városházán, Megújul a Virágóra, Nevelőszülő kerestetik! Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 13-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés