Életmód
2020. 02. 07., 14:49Egészség,heti tornaVálltól a combizomig: így mozgasd át tíz perc alatt az egész tested!Folytatjuk a Fehérvár Televízió tévétorna sorozatának bemutatását: tornázzatok velünk ezen a héten is!
2020. 02. 03., 23:02Egészség,egészségE-vitaminnal a szürkehályog és a makula degeneráció ellenA hatvan év feletti embereknél igen gyakran előfordul a szürkehályog, azaz lencsehomály. A másik gyakori időskori látásromlást okozó szembetegség a makula degeneráció, azaz a sárgafolt – itt van az éleslátás helye az ideghártyán – idegsejtjeinek pusztulása. Ez utóbbi folyamat elleni küzdelemben külö...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 01., 09:24Egészség,BiokertészetMi mindenre jó a kerti izsóp?A kerti izsóp hatóanyagait tekintve nagyon komplexnek számít. Gyógyászati szempontból talán az a legfontosabb tulajdonsága, hogy erősen baktérium-, gomba- és vírusölő. Számottevően találhatók benne immunerősítő és antioxidáns flavonoid vegyületek.
2020. 01. 31., 19:26Egészség,heti tornaLendüljünk formába! - 1. részSosem lehet elég korán elkezdeni a nyári formára való felkészülést. Ebben segít a Fehérvár Televízió tévétorna sorozata, melyekből mostantól hétről hétre végigtornázhattok velünk egy-egy epizódot.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 30., 12:42Egészség,testsúlyAmikor a mérleg többet mutatA magyar lakosság körülbelül harmada túlsúlyos – derült ki az Országos Táplálkozás- és Tápláltsági Vizsgálatból, melynek hátterében az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód áll. A pluszkilók hosszú távon nemcsak egészségügyi problémákhoz vezetnek, hanem csökkentik az önbizalmat és az ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 29., 19:44Egészség,egészségMiért fontos a gyerekek téli levegőztetése?Élénkülnek az anyagcsere folyamatok, javul az étvágy, a gyerekek edzettebbekkel lesznek, ellenállóbbak a betegségekkel szemben. És ez még nem az összes érv a kicsik téli szabad levegőn tartózkodása mellett.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 27., 20:54Egészség,TestszobrászatMiért jó, ha böjtölünk?Tudtad, hogy a soknapos böjt során a testzsír mobilizálódik, s pár napon belül a zsírsavak lesznek a meghatározó energiaforrások – míg kalória deficit esetén ez pont az ellenkező módon történik? Sőt, a böjt harmadik napján közel háromszorosára nő a növekedési hormon, s az immunrendszer önjavító foly...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 25., 09:47Egészség,BiokertészetKerti izsóp: szép, hasznos, és különleges igényei sincsenekA kerti izsópot felhasználja a gyógyászat és a kozmetikai ipar is. Mivel e növényt heteken át tartó virágzása alatt százával keresik fel a méhek, különböző pillangófajok, szenderek, így az izsópos ágyás minden kertben csodás látványt nyújt.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 23., 13:49Egészség,ingyenEzek az egészségügyi szűrések ingyenesek MagyarországonAkár életet is menthet, ha komolyan vesszük: testünket is át kell nézetni rendszeresen!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 23., 01:56Egészség,egészségMelyek a veszélyes anyajegyek?Hogyan vegyük észre, ha gond van az anyajegyeinkkel, és mi teendő ilyen esetben?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 20., 22:08Egészség,TestszobrászatMindent a pulzusról!Miért fontos figyelnünk a pulzusszámunkat? Mit jelent, ha változik ez az érték edzés közben/után? Hogyan számoljuk ki a maximális pulzusszámot?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 18., 16:02Egészség,egészségEsznek elég zöldséget a fehérvári fiatalok? - A téli vitaminfogyasztás fontosságárólA téli hónapok során az immunrendszer erősítése, a légúti fertőzések megelőzése miatt különösen fontos a megfelelő vitaminbevitel.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 16., 12:41Egészség,megelőzésŐszintén a drogfüggésről - fehérvári diákoknak tartottak előadástA Hunyadi szakgimnázium diákjai kaptak egy erős dózist a drogfüggés mélységes bugyraiból, a függés kialakulásának okairól és következményeiről. Volt drogfüggők beszéltek végtelen őszinteséggel a drogozás jó és rossz oldalairól.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 13., 21:33Egészség,TestszobrászatÚj év – új élet, avagy edzés az ünnepi túlevés utánBezsírosodtál a karácsonyi vendégjárás során? Szeretnéd eltüntetni a hirtelen megjelent zsírpárnákat? Volt már olyan, hogy az újévi „Egészségesen fogok élni!” -fogadalmadat egy hónap után elfelejtetted? – Akkor ez a cikk neked szól!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 11., 10:21Egészség,BiokertészetMi mindenre jó az édeskömény?Az édeskömény nemcsak aromás fűszer, hanem nagyon kellemes ízű zöldség és rendkívül hasznos gyógynövény is. C-vitaminban és rostokban gazdag, értékes antioxidáns, esszenciás olaja nagyon hatékony. Többek között jó az asztmára, magas vérnyomásra, torokfájásra, ráncosodásra, szexuális zavarokra is.
2020. 01. 07., 11:05Egészség,TestszobrászatMire vigyázzunk, ha szétnyílt hasizommal edzeni szeretnénk?Mire kell figyelnie azoknak a hölgyeknek, akik szétnyílt hasizommal edzeni szeretnének? Milyen gyakorlatok ajánlottak számukra – s melyek a tiltott mozgásformák? – Az alábbi cikkben Góg Anikó tanácsait olvashatják el.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 06., 11:03Egészség,adományIdén is van fehérvári gyűjtőpont - Nemluxustáska 2020 kampány2020-ban is útjára indult a Nemluxustáska adománygyűjtő kampány, melyben alapvető higiéniai kellékeket ajándékozhatunk rászoruló nőknek. A táskákat Fehérváron is leadhatjátok.
2020. 01. 04., 10:15Egészség,TestszobrászatFürdőzés a tóban – január elsejénHárman is megmártóztak január elsején a Bodajki-tóban. Pirik Gyula, Fogarasi Zoltán és Ertl Judit szabadban történő úszással köszöntötte az újévet.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 01. 03., 09:45Egészség,egészségInfluenza: még nem késő kérni az oltást!Magas láz, levertség, végtagfájdalom – ezek az influenza jellemző tünetei. Habár az influenzaszezon januárban-februárban tetőzik majd, fontos hogy idejében beadassuk a védőoltást.
2020. 01. 01., 12:08Egészség,TestszobrászatSzőlősi Tibor: Futsal NB1 és Foci EB-től a kempo VB-igHarminc éven át rúgta a labdát a Szőlősi Tibor, majd elcsábította a kempo. Korábban az NB1-ben futsalozott a Cső Montage csapatában, tagja volt a magyar Minifoci kispályás válogatottnak, részt vett a horvátországi EB-n is – most pedig világbajnoki címet szerzett a páston a UWSKF-n indulva.
2019. 12. 24., 10:10Egészség,TestszobrászatKID Rock: 15 arany, 28 ezüst, 20 bronz 2019-benMozgalmas volt a 2019-es év is a KID Rock and Roll SE számára: a Baby Dolls ladies nagyformáció a 11. helyen végzett a Világkupán, és a nemzetközi-, országos-, területi versenyeken is csodás eredmények születtek.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 02. 21., 09:57Kult,betegség
Újabb előadások maradnak el betegség miatt a Vörösmarty Színházban
2025. 02. 21., 09:08Kult,Versünnep
Idén is a Vörösmarty Színház művészei segítik mentorként a Fehérvári Versünnep tizenkét döntősét
2025. 02. 21., 08:34Kult,születésnap
„Különös kegyelem, hogy az ember ennyit megél!” - 95 éves Horváth Imre atya
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 02. 21., 12:56Életmód,étrend
A paradió szeléntartalmának hatásai az egészségre
2025. 02. 19., 16:38Életmód,előadás
Merre tovább Szíria?
2025. 02. 18., 13:58Életmód,iskola
"A mozgás szeretete bennünk ragyog"
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 01. 28., 21:26Zöld,higiénia
A hajtogatott papírtörlő hasznossága
2025. 01. 23., 20:59Zöld,kert
Te is a kert szerelmese vagy? A permetezést ne vedd félvállról!
2025. 01. 20., 20:14Zöld,kártevő
Magyarországi csótány észlelések: Itt találkozhatunk leggyakrabban csótányokkal
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 02. 19., 14:48Tech,Kocka
Új funkciók a DÁP applikációban
2025. 02. 17., 16:42Tech,kiberbűnözés
Kiberbiztonság workshop-sorozat Fehérváron - a pedagógusok számára is segítséget jelent
2025. 02. 17., 16:17Tech,internet
Kiderült, hogy milyen gyors az internet Székesfehérváron
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Több mint kilencvenegymilliárdból működhet és fejlődhet a város, Igaz lehet az évezredes bodajki néphagyomány, Az ápolókat köszöntötték. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 02. 20-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Garantált a színház állami támogatása, NATO-parancsnokság a városban, Zadarba megy a fehérvári küldöttség, Április végén lesz az óvodai beiratkozás. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 02. 13-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Készül a költségvetés, Robottechnika a Karsainál, Kutyás egyesület alakult, Jótékonysági bál a Magyar Királyban. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 02. 06-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Karácsony Tamásé az Érdy-emlékérem, Heteken belül elkezdődhet a betegellátás, Megalakult az Összhaderőnemi Műveleti Parancsnokság. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 01. 29-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Városi segítség az időseknek, Újabb béremelés, Többe kerül a műszaki vizsga, Jankovics Marcell kiállítása Rómában. Érdemes lesz a 2025. 01. 23-i Fehérvár Hetilapot választaniuk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Ötvenezer forintos tűzifa-hozzájárulás kérhető az önkormányzattól, önjáró porszívó tisztítja a belváros burkolatát és Fa Nándor elárulta, mire tanít az óceán. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 01. 16-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés