Életmód
2018. 10. 02., 14:01Egészség,TestszobrászatSportolsz? Növeld a teljesítményedet megfelelő légzéssel! A legtöbb sportoló – legyen hivatásos vagy amatőr – gyakran nem megfelelően lélegzik, mert nem is gondol arra, hogy milyen sokat segíthet a megfelelő légzés a vágyott teljesítmény elérésében. – Holott pár egyszerű gyakorlattal tökéletesen ki lehet aknázni a bennünk rejlő potenciált.
2018. 09. 29., 09:26Egészség,BiokertészetKészíts teát, borogatást és fürdőt papsajtból!Az őszi hónapokban egyre gyakoribb a mandulagyulladás, a hörghurut, a köhögés, a rekedtség és a hólyaghurut. Aki nem szeretne gyógyszereket szedni, az próbálkozzon az úton-útfélen megtalálható papsajttal!
2018. 09. 25., 15:01Egészség,TestszobrászatEldugult az orrod? Így szüntetheted meg pár perc alatt!Kíváncsi vagy arra az egyszerű gyakorlatra, amely segítségével pár perc alatt megszüntethető az orrdugulás? Akkor olvass tovább!
2018. 09. 22., 11:05Egészség,BiokertészetPapsajt - az egyik legjobb köhögéscsillapítóUtak mentén, elhagyatott, romos épületek romjain, omló kerítések tövében is megterem a papsajt, melyet hörghurut, köhögés, rekedtség, mandula- és gégegyulladás, gyomor- és bélfekély gyógyítására is használhatunk.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 09. 19., 16:34Egészség,betegségHa ősz, akkor ekcéma! Tippek, hogy ne viszkessen annyiraAhogy csökken a napos órák száma, úgy nő az ekcéma belobbanásának esélye. A kínzó viszketéssel járó bőrgyulladás pedig sajnos nem gyógyítható, de vannak praktikák, amelyekkel könnyíthetünk a helyzeten.
2018. 09. 15., 10:33Egészség,BiokertészetA lusta ember virága: a kaktuszA kaktuszt nemhiába emlegetik a lusta ember virágaként, hiszen hetekig is jól elvan mindenféle gondoskodás (öntözés) nélkül. Csupán napfény és meleg kell neki, mert többnyire nem télálló. Nyáron egy ilyen növénynek a kertben a helye, és csodás virágokkal hálálja meg a legkisebb törődést is.
2018. 09. 11., 15:14Egészség,TestszobrászatSzerinted mire van nagyobb szükség: a folyóírásra vagy a tízujjas gépelésre?Létezhetünk-e egy olyan világban, ahol mindenki csak gépelni tud és csak a nyomtatott betűket tudja elolvasni, miközben a kézzel írás nemcsak a finommotorikát fejleszti, de a koncentrációnak és a pszichének is jót tesz? Ezt a kérdést boncolgatjuk e héten.
2018. 09. 04., 11:00Egészség,TestszobrászatSzabadítsd fel a képzeletedet! Gyógyulj mentálisan és fizikailag is írás közben!Tudod, mi az a szabad asszociációs írástréning? És, hogy az írás képes a mentális és a fizikai állapotra is egyaránt gyógyítóan hatni? Ha kíváncsi vagy rá, hogyan lehet felébreszteni a képzelőerőt és felszabadítani a fantáziát úgy, hogy a gátlások/félelmek eltűnése közben megérezzük a nyelv mágikus ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 09. 01., 10:32Egészség,TestszobrászatNapoztál már ürülékben? – És egy trópusi nyaralásért bevállalnád? Hófehér homok, égbe nyúló pálmafák, lágyan ringó függőágy, meleg szellő, koktél a kézben, hűsítő tengervíz és csodás naplemente. – Ki ne álmodna erről? Azt viszont biztosan nem tudtad, hogy a trópusi turistaparadicsomok finom szemcsés, fehér homokja nagyrészt a papagájhal ürülékéből áll.
2018. 08. 28., 13:25Egészség,Testszobrászat67 évesen is kirobbanó formában – Buteyko légzéstechnikávalTudtad, hogy van olyan módszer, amely megszünteti a túllégzést, normalizálja a test szén-dioxid szintjét, biztosítja a szabad légutakat, a sejtek jó oxigénellátását és megerősíti az immunrendszert? – Így segít az asztma, az allergia, a magas vérnyomás, a horkolás, a krónikus fejfájás és a pánikbeteg...
2018. 08. 25., 11:14Egészség,TestszobrászatKamu vagy igaz, hogy a légkonditól meg is halhatsz?Rövid leszek: Igaz! Többfajta bakteriális fertőzést is elkaphatsz a nem megfelelően tisztított, karbantartott légkonditól. Közülük az egyik legionellózis, ami az esetek húsz százalékában halállal végződik.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 08. 22., 13:10Egészség,optikaIskolakezdés jó látássalAz iskolakezdés körül rengeteg teendője van egy lelkiismeretes szülőnek. Azonban nem csak a tankönyvek, nyáron kinőtt ruhák, iskolaszerek beszerzéséről kell gondoskodnunk. Gondolnunk kell arra is, hogy a gyerek szeme nem változott-e a nyáron. Érdemes még az iskola megkezdése előtt ellenőriztetni azt...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 08. 21., 14:59Egészség,TestszobrászatLélegezz kevesebbet – élj tovább!Érdekel az a módszer, mely alkalmas az asztma, az allergia, a magas vérnyomás, a horkolás, a krónikus fejfájás és a pánikbetegség gyógyítására? Ha igen, akkor olvass tovább!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 08. 18., 16:12Egészség,BiokertészetHogyan védekezz a legyek ellen – vegyszermentesen?Szúnyogháló van az ablakon – s mégis feltűnik egy pimasz légy a szobában, amely nem akar tágítani mellőled. Vajon hol juthatott be a lakásba, hogyan lehet kihessegetni, s megakadályozni, hogy társai átvegyék a helyét? Ebben próbálok meg segíteni…
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 08. 15., 18:30Egészség,egészségÖt tipp a pollenek ellenMiért nem lehet eleget beszélni a pollenallergiáról? Mert rengetegen szenvedünk tőle! A gyötrő tünetek mellett pedig szinte képtelenség elfeledkezni róla. Néhány dolgot azonban a hétköznapi életvitel során is tehetünk azért, hogy enyhítsük a panaszainkat.
2018. 08. 14., 18:23Egészség,TestszobrászatA vitorlázás igazi adrenalinbomba! - fehérvári siker a KékszalagonNincsen nyár Balaton nélkül. Legalábbis nekünk, magyaroknak. A hazai tengerről pedig nem hiányozhatnak a vitorlások és a vitorlás versenyek sem. A székesfehérvári Séllei Norbert és csapata a Gardazzura nevű hajójukkal kategóriájukban a második, összesítettben a huszadik helyen ért célba az idei Kéks...
2018. 08. 11., 11:12Egészség,TestszobrászatSzeptembertől újoncokat is várnak a fehérvári kempósok!Mozgalmas volt az elmúlt egy év a Székesfehérvári Kempo Sport Egyesület életében. A mögöttünk lévő 12 hónap csodás világbajnoki érmekkel és sikeres öv-vizsgákkal ajándékozta meg a sportolókat.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 08. 08., 14:31Egészség,kánikulaMit biztosítson a munkáltató hőségriadó idején?Kánikulában extra pihenőidőt, védőitalt, szabadtéri munkavégzés esetén pedig a fényvédelemhez szükséges eszközöket is biztosítania kell a munkáltatóknak.
2018. 08. 07., 12:54Egészség,TestszobrászatÍgy vegyük fel a harcot a pollenek ellen!Tüsszögünk, könnyezünk, fújjuk az orrunkat és nehézlégzéssel küzdünk. Mindez csalhatatlan jele annak, hogy virágzik a parlagfű. Hazánkban mintegy másfél millió allergiás és 350-400.000 asztmás beteg él. Köztük akár élsportolók is, hiszen ezzel a betegséggel is lehet aktívan élni! Dr. Vidák Zsolt tü...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 08. 04., 10:40Egészség,BiokertészetForró nyarak halkan zümmögő gyilkosa: a légyTudtad, hogy a légy az ókori Egyiptomban a bátorság és a kitartás jelképe volt? Naná, hiszen hiába hessegeted el, csak visszajön, rendíthetetlenül mászik az ételre, a macska piszkára, az arcodra, a friss horzsolásra a kezeden, s mindezt váltogatott sorrendben, hogy kellőképpen elöntsön az undor és a...
2018. 07. 31., 14:15Egészség,TestszobrászatHahó, allergiások és asztmások! Kezdődik a parlagfűszezon!Hamarosan kezdődik az asztmások és az allergiások rémálma, a parlagfűszezon. Ez a legagresszívebbnek mondható pollen egészen október közepéig (az első éjszakai fagyokig) kínozza az allergiásokat orrfolyással, tüsszögéssel, szemviszketéssel, az asztmásokat pedig súlyos ingerköhögéssel és nehézlégzéss...
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 18., 11:36Kult,idősek
Így csaltak mosolyt a legkisebbek a szépkorúak arcára Nádasdladányban
2026. 10. 17., 11:07Kult,művészet
Felavatták Kocsis Balázs új szobrát
2026. 10. 16., 22:10Kult,színház
Búcsúzik a fehérvári társulat, elhunyt Kuna Károly
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 14., 19:57Életmód,önkéntesség
Önkéntes összefogással újult meg a SZÉNA Egyesület oktatókertje
2026. 10. 14., 16:18Életmód,iskola
Óvónénijeiknek mutatták meg eddig szerzett tudásukat a kisiskolások
2026. 10. 14., 15:07Életmód,egészség
Ingyenes látásvizsgálatra várnak mindenkit! Október a látás hónapja!
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz
Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van
2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet
Közel a természethez: Erdők hete Soponyán
2026. 09. 30., 17:36Zöld,kutya
Októberben kezdődik a kötelező ebösszeírás Székesfehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 19., 21:55Tech,barkácsolás
Ruris rönkhasítók - Melyik paramétert figyeljük vásárláskor
2026. 10. 19., 21:54Tech,építészet
A római mintázat új ritmust ad a kőburkolatnak
2026. 10. 19., 18:32Tech,elektromos roller
Mikor kerüljön műhelybe a közlekedési eszköz?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Lakossági fórum Maroshegyen, Nívódíjak a Városházán, Európai Mobilitási Hét Fehérváron, 21. Lecsófőző Vigasság, Egyenes képek - megnyílt Kiss László kiállítása, Megrendezték a város első művészetválasztóját. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapba...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Milyen lesz Székesfehérvár tíz év múlva?, 31. Börgöndi Légiparádé, Második alkalommal szervezték meg a Jáky József Technikumban az Alba-Jáky Expót, Fejlesztés huszonkét intézményben, Forgalomkorlátozás a Balatoni úti felüljárón, Felújítják a Palotai út egy szakaszát. Minderről és sok minden másról i...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Indul a Vízivárosi óvoda felújítása, Városok városa - új műsor a Fehérvár TV-n, Nyílt levél a Bánya-tó tulajdonosának, Ismét járható a Nagyszombati utca, Évadnyitó a szimfonikusoknál, Gyászol a vármegye rendőrsége. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 10-én megjelent Fehérvár Het...

Letöltés