Életmód
2017. 10. 19., 17:09Egészség,TestszobrászatSzékesfehérvári Kempo SE – Hullanak az aranyak, közeleg a VB!Nem volt hosszú nyári pihenőjük a Székesfehérvári Kempo SE tagjainak, hiszen már augusztusban gőzerővel folytak az edzések Gáncs Ferenc és Polgár Tamás mesterek irányításával. Cél – mint mindig, úgy idén is - a VB, ami sok tanítvány számára elérhető közelségbe került az utóbbi hónapok eredményei ala...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 15., 13:02Egészség,BiokertészetVadgesztenye: nem ehető, mégis gyógyít!Narancsban, vörösben és lassan barnává olvadó sárgában úszik a kert és az erdő. A fák és a bokrok napról napra változtatják színüket a késő nyári, kora őszi napsütéstől búcsúzva, mintha elhagyott nőként kényszert éreznének arra, hogy gyorsan átfestessék hajukat – siratva a múltat, s bízva a boldogab...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 15., 10:53EgészségMa van a Kézmosás Világnapja - Ennek örömére megmutatjuk, hogyan is kell kezet mosniBizony, hivatalosan ma, azaz október 15-én tartják a Kézmosás Világnapját. Hihetetlen mi? Pedig manapság már úgyis mindennek van világnapja, így miért maradna ki a szórásból mindennapjaink egyik legfontosabb cselekedete, a kézmosás? Kezünk minden apró négyzetméternyi területén több millió baktérium ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 12., 12:31Egészség,TestszobrászatVega vagy vegán? Mi a különbség?Bár gyerekkorunkban belénk verték, hogy milyen fontos a húsfogyasztás („Legalább a húst edd ki belőle!” – unszolják a nagyik „rosszétkű” unokáikat e klasszikusnak számító mondattal most és régen is), azért be kell ismerni, hogy van élet e fehérjeforrás nélkül is. Sőt, minőségi, energiában dús és egé...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 08., 09:58Egészség,BiokertészetMiért ne köpd ki a szőlőmagot?Nincsen ősz szőlő / szüret nélkül. E finom, lédús gyümölcsöt pár évvel ezelőtt még „meghámoztatta” velem a lányom: lehúzatta héját, kikapartatta a magot belőle, majd mohón nyelte az édes, lágy húst. (Miközben a tenyeremből a csuklómhoz csorgott a ragacsos lé, és nem voltam túl boldog tőle…) Aztán el...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 05., 16:28Egészség,TestszobrászatFontos-e a reggeli étkezés?Anyukám minden nap elmondja – akár náluk ébredek, akár a saját lakásomban, mert telefonon folyamatosan ellenőrizni próbálja tevékenységeimet -, hogy milyen rosszul teszem, hogy nem reggelizek. Merthogy az szerinte nagyon fontos. Én viszont képtelen vagyok ébredés után rávenni magamat arra, hogy egy...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 02., 18:53Egészség,szemOktóber a látás hónapja - ingyenes szemvizsgálat Fehérváron is Tudtátok, hogy októberben tartják a látás hónapját? És azt, hogy ilyenkor a legtöbb optikában ingyenes a szemvizsgálat? Pedig, pedig. Októberben a szemészek ingyenes látásellenőrzéssel és szaktanácsadással várják az érdeklődőket országszerte, ugyanis ebben a hónapban rendezik meg a Látás Hónapja eln...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 01., 10:17Egészség,BiokertészetTöltve, sütve, rántva is finom a tökvirág!Úgy elburjánzott kertünkben a tök, mintha sötétzöld festékkel öntöztük volna meg a földet. Kacskaringós indái és hatalmas levelei őserdei hangulatot árasztva kúsznak az almafák alatt, bekukucskálnak a rozmaringok közé, magukba szívják a színes, őszi virágok mézes illatát, aztán szaladnak a holtából ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 28., 18:29Egészség,TestszobrászatMilyen kettlebellnek nevezett súlyt ne vegyél meg?Többfajta sportágban használnak már kettlebellt kiegészítő eszközként. A crossfitesek kezében is leng a gömbsúly – sokszor sajnos egyáltalán nem szabályosan, sőt, brutál balesetveszélyesen, de most túllépünk ezen, mert ez a cikk más témára született (és általánosítani se illik, sőt sértő is lehet, h...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 25., 19:01Egészség,életmentőInkább bordatörés, mint halál - ne félj életet menteni! Ezer emberből 983 mellett meghalnál, ha hirtelen szívmegállás miatt összeesnél. Magyarországon évente 20-25 ezer anyát, apát, nagymamát és nagypapát, sőt gyermeket veszítünk el, mert nem tudjuk, mit kell tenni. Nézd meg Klupács Péter és Mészáros Zalán videóját, és legyél te is hős!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 24., 14:45Egészség,Az orvos válaszolA szívritmus zavara nem játék! - A pitvarfibrilláció stroke-hoz vezethetA szív-érrendszeri betegségekre mindig nagy figyelmet kell szentelnünk, hiszen ezeket a problémákat nem szabad félvállról venni, nem szimpla nátháról van szó. Dr. Ertl Mariannát, a LIFE Egészségcentrum kardiológusát két betegség kapcsolatáról, az egymással való szoros összefüggéseiről kérdeztük. Aza...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 24., 12:46EgészségIdőzített bomba az ereinkben – egy betegség, ami fájdalom nélkül megölhet, pedig egyszerűen kezelhetőJobb ma egy vérvétel, mint holnap egy újraélesztés – drámaian hangzik, miközben tökéletesen összefoglalja az örökletes magas koleszterinszint kiderítését és kezeletlen állapotát. Én sem tudtam mi ez a betegség, és hogyan zajlik a kivizsgálása, úgyhogy elmentem egy vizsgálatra a Fejér Megyei Szent Gy...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 24., 10:39Egészség,BiokertészetA bátorság jelképe, a kakukkfűAz egyiptomiak erős illata és remek fertőtlenítő hatása miatt balzsamozásra használták a belőle készült olajat. Az ókori görög asszonyok a hadba induló férjük ruhájára hímezték, mint a bátorság és a vitézség jelképét. Kiválóan alkalmas a bélférgek kiirtására, légúti megbetegedések kezelésére és füst...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 21., 12:52Egészség,TestszobrászatKell nekünk a D-vitamin?Nyáron még boldogan sütkéreztünk a vízparton, s testünket bőszen csókolgatta a nap. Ősszel viszont már nem örülhetünk a forró sugarak intenzív simogatásának, inkább csak néha-néha érint meg a „nyári szerető”, mint kihunyó kapcsolatban az érdektelenné váló társ. Pedig – ha másra nem is - a napfénybő...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 17., 14:15Egészség,BiokertészetKakukkfű télen-nyáronMég télen, a fagyban is tört le ágakat a szarvassülthöz anyukám a kertünkben burjánzó kakukkfűből, amelyből még a hó és a jég sem tudja kiszorítani az életet, a hátsó szomszédunknál pedig pázsitként funkcionál e fűszerként is használatos gyógynövény, amelyet „ott” fűnyíróval tart kordában a telek ga...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 17., 10:59Egészség,történelemEzt sosem hitted volna! 5+1 érdekesség a száz évvel ezelőtti tisztálkodásrólA polgári háztartások cselédlányai egyenesen rettegtek a vezetékes víztől, de az előkelőbb rétegekben sem volt divat minden nap megfürödni, legfeljebb hetente egyszer - derült ki sok más érdekesség mellett a Játékszalon legutóbbi előadásán a Hetedhét Játékmúzeumban Czingel Szilvia etnográfus, kultur...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 14., 16:18Egészség,TestszobrászatMMA, K1, boksz, vagyis Fight Aréna izzadtsággal, vérrel, könnyel és üvöltésselGyönyörű kar- és lábfeszítések, hatalmas bokszütések, meglepő rúgások láncolták a székekhez a Székesfehérváron megrendezett Fight Aréna nézőit. A nemzetközi profi küzdősport gáláról nem hiányozhattak a K1, a boksz és az MMA harcosai és rajongói sem. A főmérkőzést Bogdán „Golyó” Zsolt vívta, szabadfo...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 13., 14:02EgészségIngyenes hepatitis C szűrés Székesfehérváron!Szeptember 15-ig tart az ingyenes hepatitis C szűrés a Fejér Megyei Szent György Kórházban. Hogy miért érdemes elmenni? Mert a betegség gyakran tünetmentes, de a krónikus fertőzés a máj hegesedéséhez, több év után pedig májzsugorhoz vezet. Becslések szerint minden tizenkettedik ember hepatitis B vag...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 10., 13:55Egészség,BiokertészetSweet William – itt a törökszegfű palántázási időszakaBaltát fogott, és tövestől kicsapta a szederbokrokat anyukám. Masszív asszony lévén nem okozott gondot neki ez a művelet, hiszen ereje több férfiéval vetekszik. A könyörtelen lefejezés oka az volt, hogy a bőséges öntözés és a félárnyékos telepítés ellenére a nap égette a termés egy részét, a másik ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 07., 14:56Egészség,TestszobrászatCoaching – A kapcsolódás művészeteA coaching nem a múlttal foglalkozik, csupán az erőforrásokért nyúl vissza oda. Segítségével másként látjuk személyes kihívásainkat, lehetőségeinket. Megerősödik gondolkodásunk, döntéshozó képességünk. Fejlődik személyes hatékonyságunk, nő önbizalmunk, és közelebb kerülünk munkánk és életszerepünk b...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 03., 10:56Egészség,BiokertészetZárjuk üvegbe a nyarat! – Aszaljunk zöldségeket télire!Használjuk ki a nyár utolsó napsugarait, és őrizzük meg a kertünkben termett zöldségek zamatos ízét/illatát télire! Nincs jobb – és egészségesebb – annál, mint amikor a napon aszalt növényekkel fűszerezzük ételeinket.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 26., 08:36Kult,könyvtár
Érkezik a Kazinczy-díjas egykori televíziós műsorvezető, a Forrás Folyóirat és a tRENDrakó - novemberben is vár a VMK!
2025. 10. 25., 17:45Kult,Alba Regia Szimfonikus Zenekar
Nyílt próba és jubiláló zeneszerzők az Alba Regia Szimfonikus Zenekarnál
2025. 10. 24., 11:06Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: Töklámpás Fesztivál, Székely Bál, magyar operett napja, közönségkorcsolya és Árva
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 21., 14:29Életmód,munkaerőpiac
Megváltozott munkaképességűeknek segítettek
2025. 10. 17., 10:51Életmód,vállalkozás
A megelőzés, mint befektetés - a FIVOSZ szakmai estje a tudatos vállalkozói és sportolói szemléletről
2025. 10. 16., 13:28Életmód,ünnepség
Ünnepség a Brunszvik Teréz Óvodában
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 13., 11:28Zöld,kert
Hatékony megoldás a növények betegségmegelőzésére: a gombaevő gombák
2025. 10. 09., 08:01Zöld,Velencei-tó
Velencei-tó: egy év alatt 45 centivel ment lejjebb a vízszint Agárdnál
2025. 10. 06., 12:49Zöld,madármegfigyelő
Magyarország volt a legaktívabb a 33. Európai Madármegfigyelő Napokon
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 23., 08:46Tech,Kocka
Érkeznek az egységes telefon- és notebooktöltők
2025. 10. 22., 10:43Tech,nyomtatás
Az egyedi matrica szerepe a webshopok sikerében
2025. 10. 15., 13:03Tech,Kocka
USB kábel nélkül érkeznek az új okostelefonok?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Fejlesztésekről döntött a közgyűlés, A Városházán adták át a Schmidl Ferenc építészeti díjat, Moskovszky Évára emlékeztek, Pályaválasztási kiállítás a Széchenyiben, Vasárnap ismét Töklámpás Fesztivál! Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 10. 22-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó sz...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a Koronázó tér és a Városháza Díszudvara, Könyv Fejér vármegyéről, Karácsonyfa kerestetik!, Hétpettyes jubileum, Egyetemi állásbörze. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 10. 16-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Folytatódó fejlesztések Fehérváron, Séta a mellrák ellen, Konferencia az erőszakról és az áldozatvédelemről, Véradás a Városházán. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 10. 09-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

In memoriam Csanády László Sámuel, Új épületben az infektológia, A Tulipános Óvoda fél évszázada, Honvédfesztivál az emlékparkban, Új lelkipásztor a baptistáknál. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 10. 02-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Van érdeklődés a Vidi iránt, Nyitott piacok napja, Közösen a demencia ellen, Orvostalálkozó az arénában. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 25-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Öreghegyen indult el a városrészi egészségnapok sorozata, Új épületben az onkológia, Megújul a járda a József utcában, Évadnyitó tábor Velencén. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 18-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés