Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 05., 16:28Egészség,TestszobrászatFontos-e a reggeli étkezés?Anyukám minden nap elmondja – akár náluk ébredek, akár a saját lakásomban, mert telefonon folyamatosan ellenőrizni próbálja tevékenységeimet -, hogy milyen rosszul teszem, hogy nem reggelizek. Merthogy az szerinte nagyon fontos. Én viszont képtelen vagyok ébredés után rávenni magamat arra, hogy egy...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 02., 18:53Egészség,szemOktóber a látás hónapja - ingyenes szemvizsgálat Fehérváron is Tudtátok, hogy októberben tartják a látás hónapját? És azt, hogy ilyenkor a legtöbb optikában ingyenes a szemvizsgálat? Pedig, pedig. Októberben a szemészek ingyenes látásellenőrzéssel és szaktanácsadással várják az érdeklődőket országszerte, ugyanis ebben a hónapban rendezik meg a Látás Hónapja eln...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 10. 01., 10:17Egészség,BiokertészetTöltve, sütve, rántva is finom a tökvirág!Úgy elburjánzott kertünkben a tök, mintha sötétzöld festékkel öntöztük volna meg a földet. Kacskaringós indái és hatalmas levelei őserdei hangulatot árasztva kúsznak az almafák alatt, bekukucskálnak a rozmaringok közé, magukba szívják a színes, őszi virágok mézes illatát, aztán szaladnak a holtából ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 28., 18:29Egészség,TestszobrászatMilyen kettlebellnek nevezett súlyt ne vegyél meg?Többfajta sportágban használnak már kettlebellt kiegészítő eszközként. A crossfitesek kezében is leng a gömbsúly – sokszor sajnos egyáltalán nem szabályosan, sőt, brutál balesetveszélyesen, de most túllépünk ezen, mert ez a cikk más témára született (és általánosítani se illik, sőt sértő is lehet, h...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 25., 19:01Egészség,életmentőInkább bordatörés, mint halál - ne félj életet menteni! Ezer emberből 983 mellett meghalnál, ha hirtelen szívmegállás miatt összeesnél. Magyarországon évente 20-25 ezer anyát, apát, nagymamát és nagypapát, sőt gyermeket veszítünk el, mert nem tudjuk, mit kell tenni. Nézd meg Klupács Péter és Mészáros Zalán videóját, és legyél te is hős!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 24., 14:45Egészség,Az orvos válaszolA szívritmus zavara nem játék! - A pitvarfibrilláció stroke-hoz vezethetA szív-érrendszeri betegségekre mindig nagy figyelmet kell szentelnünk, hiszen ezeket a problémákat nem szabad félvállról venni, nem szimpla nátháról van szó. Dr. Ertl Mariannát, a LIFE Egészségcentrum kardiológusát két betegség kapcsolatáról, az egymással való szoros összefüggéseiről kérdeztük. Aza...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 24., 12:46EgészségIdőzített bomba az ereinkben – egy betegség, ami fájdalom nélkül megölhet, pedig egyszerűen kezelhetőJobb ma egy vérvétel, mint holnap egy újraélesztés – drámaian hangzik, miközben tökéletesen összefoglalja az örökletes magas koleszterinszint kiderítését és kezeletlen állapotát. Én sem tudtam mi ez a betegség, és hogyan zajlik a kivizsgálása, úgyhogy elmentem egy vizsgálatra a Fejér Megyei Szent Gy...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 24., 10:39Egészség,BiokertészetA bátorság jelképe, a kakukkfűAz egyiptomiak erős illata és remek fertőtlenítő hatása miatt balzsamozásra használták a belőle készült olajat. Az ókori görög asszonyok a hadba induló férjük ruhájára hímezték, mint a bátorság és a vitézség jelképét. Kiválóan alkalmas a bélférgek kiirtására, légúti megbetegedések kezelésére és füst...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 21., 12:52Egészség,TestszobrászatKell nekünk a D-vitamin?Nyáron még boldogan sütkéreztünk a vízparton, s testünket bőszen csókolgatta a nap. Ősszel viszont már nem örülhetünk a forró sugarak intenzív simogatásának, inkább csak néha-néha érint meg a „nyári szerető”, mint kihunyó kapcsolatban az érdektelenné váló társ. Pedig – ha másra nem is - a napfénybő...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 17., 14:15Egészség,BiokertészetKakukkfű télen-nyáronMég télen, a fagyban is tört le ágakat a szarvassülthöz anyukám a kertünkben burjánzó kakukkfűből, amelyből még a hó és a jég sem tudja kiszorítani az életet, a hátsó szomszédunknál pedig pázsitként funkcionál e fűszerként is használatos gyógynövény, amelyet „ott” fűnyíróval tart kordában a telek ga...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 17., 10:59Egészség,történelemEzt sosem hitted volna! 5+1 érdekesség a száz évvel ezelőtti tisztálkodásrólA polgári háztartások cselédlányai egyenesen rettegtek a vezetékes víztől, de az előkelőbb rétegekben sem volt divat minden nap megfürödni, legfeljebb hetente egyszer - derült ki sok más érdekesség mellett a Játékszalon legutóbbi előadásán a Hetedhét Játékmúzeumban Czingel Szilvia etnográfus, kultur...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 14., 16:18Egészség,TestszobrászatMMA, K1, boksz, vagyis Fight Aréna izzadtsággal, vérrel, könnyel és üvöltésselGyönyörű kar- és lábfeszítések, hatalmas bokszütések, meglepő rúgások láncolták a székekhez a Székesfehérváron megrendezett Fight Aréna nézőit. A nemzetközi profi küzdősport gáláról nem hiányozhattak a K1, a boksz és az MMA harcosai és rajongói sem. A főmérkőzést Bogdán „Golyó” Zsolt vívta, szabadfo...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 13., 14:02EgészségIngyenes hepatitis C szűrés Székesfehérváron!Szeptember 15-ig tart az ingyenes hepatitis C szűrés a Fejér Megyei Szent György Kórházban. Hogy miért érdemes elmenni? Mert a betegség gyakran tünetmentes, de a krónikus fertőzés a máj hegesedéséhez, több év után pedig májzsugorhoz vezet. Becslések szerint minden tizenkettedik ember hepatitis B vag...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 10., 13:55Egészség,BiokertészetSweet William – itt a törökszegfű palántázási időszakaBaltát fogott, és tövestől kicsapta a szederbokrokat anyukám. Masszív asszony lévén nem okozott gondot neki ez a művelet, hiszen ereje több férfiéval vetekszik. A könyörtelen lefejezés oka az volt, hogy a bőséges öntözés és a félárnyékos telepítés ellenére a nap égette a termés egy részét, a másik ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 07., 14:56Egészség,TestszobrászatCoaching – A kapcsolódás művészeteA coaching nem a múlttal foglalkozik, csupán az erőforrásokért nyúl vissza oda. Segítségével másként látjuk személyes kihívásainkat, lehetőségeinket. Megerősödik gondolkodásunk, döntéshozó képességünk. Fejlődik személyes hatékonyságunk, nő önbizalmunk, és közelebb kerülünk munkánk és életszerepünk b...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 03., 10:56Egészség,BiokertészetZárjuk üvegbe a nyarat! – Aszaljunk zöldségeket télire!Használjuk ki a nyár utolsó napsugarait, és őrizzük meg a kertünkben termett zöldségek zamatos ízét/illatát télire! Nincs jobb – és egészségesebb – annál, mint amikor a napon aszalt növényekkel fűszerezzük ételeinket.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 31., 12:58Egészség,TestszobrászatBeadassuk-e a méhnyakrák elleni védőoltást gyermekünknek?A méhnyakrák napjainkban a gyakori halálokok között szerepel. Hazánkban évente ezer-ezerkétszáz új esetet fedeznek fel, melyek jelentős része ekkor már előrehaladott stádiumban van, s négyszázötven nő hal bele évente. Pedig ha időben – egy méhnyakrák-szűrés során – felismeri orvosunk ezt a betegsége...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 27., 20:17Egészség,BiokertészetMit igyunk, ha fojtogat a forróság?„Hát sört” – vághatnánk rá azonnal, ám legyünk egy kis tekintettel azokra is, akik elvetik az alkohol minden formáját, akik vezetni kénytelenek a kánikulában (és a zéró tolerancia jegyében nem kockáztatják meg a büntetést), illetve vannak, akik telítődtek a sör ízével – így nyár végén. (Na, jó, ez n...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 24., 10:01Egészség,TestszobrászatMiért jó meztelenül aludni?A kánikulában egyre többen dobják le ruhadarabjaikat, s dőlnek le a kanapéra a lehűsített lakásban. Hideg sör / limonádé a kézben, és jön a pihegés, valamint az elképzelt „ideálisabb” időjárás víziója. (Ha meg beköszönt az ősz, akkor persze visszasírjuk a nyarat, télen meg pláne.) Az izzadás elkerül...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 20., 11:45Egészség,BiokertészetHogyan élvezzük ki a nyár utolsó dinnyefalatkáit?A népi bölcsesség szerint addig jó a dinnye, amíg Lőrinc bele nem pisil a neve napján. Igen ám, de két Lőrinc nap is van a naptárban, ráadásul már el is múlt az egyik, és a dinnye még mindig nagyon finom! Melyik dátumot vegyük „igazinak”? S mit csináljunk a dinnyével, amíg el nem jön a következő for...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 17., 17:50Egészség,TestszobrászatCoaching – Hogyan hozzuk ki a legtöbbet magunkból?Egyre gyakrabban bukkan fel a „coaching” fogalma Magyarországon, ahogyan egyre nő a coaching szakemberek száma is. Azt viszont, hogy mit takar e fogalom, kevesen tudják. – Ezért most áttekintjük ezt a területet.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 07., 11:50Kult,Fehérvári Dokumentumfilm Fesztivál
Néhány nap és kezdődik az I. Fehérvári Dokumentumfilm Fesztivál
2025. 10. 06., 18:11Kult,vers
Szavaltak a szépkorúak - az Országos Könyvtári Napok rendezvényei október 12-ig várják az érdeklődőket
2025. 10. 05., 16:26Kult,nyugdíjas
45 éves lett a Vasutas Nyugdíjas Klub
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 08., 12:15Életmód,szűrővizsgálat
Cél a megelőzés: október 18-án rendezik meg a Köfém Egészségnapot
2025. 10. 04., 15:34Életmód,mellrák
Székesfehérváron sétával üzentek: a szűrés életet menthet!
2025. 10. 04., 08:43Életmód,sport
Fehérvár kondiparkjait népszerűsítik 
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 06., 12:49Zöld,madármegfigyelő
Magyarország volt a legaktívabb a 33. Európai Madármegfigyelő Napokon
2025. 10. 06., 10:36Zöld,kerékpárút
Fejérben kanyarog az ország kedvenc erdei kerékpárútja
2025. 09. 29., 22:15Zöld,energia
Fenntartható energiagazdálkodás: a napelemes rendszerek előnyei
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 10. 08., 11:19Tech,számítógép vásárlás
Gépek újra felhasználása a technológia világában
2025. 10. 01., 10:04Tech,Kocka
Mi is az a @ jel?
2025. 09. 29., 22:14Tech,energiatakarékosság
Hogyan teremthet egész évben ideális hőmérsékletet a tetőtérben?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

In memoriam Csanády László Sámuel, Új épületben az infektológia, A Tulipános Óvoda fél évszázada, Honvédfesztivál az emlékparkban, Új lelkipásztor a baptistáknál. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 10. 02-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Van érdeklődés a Vidi iránt, Nyitott piacok napja, Közösen a demencia ellen, Orvostalálkozó az arénában. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 25-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Öreghegyen indult el a városrészi egészségnapok sorozata, Új épületben az onkológia, Megújul a járda a József utcában, Évadnyitó tábor Velencén. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 18-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Fókuszban a gyerekek biztonsága, Elkészült a körforgalom Palotavárosban, A vonatbaleset áldozataira emlékeztek, Segítség a gyalogosoknak. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 11-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Folyamatosan ellenőrzik a vízminőséget, Új harang Maroshegyen, Tetőcsere, klíma, udvarfelújítás az iskolákban, Köszönet az önkénteseknek. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 09. 04-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A vizsgált intézményekben megfelelő a vízminőség, Idén is lesz tűzriadó-gyakorlat az iskolákban, Tovább bővül a Kodolányi, Megújult a Zichy ligeti járdaszakasz. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 08. 28-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés