Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 04. 07., 11:00Egészség,BiokertészetTudtad, hogy áprilistól a legaktívabb a kullancs?Agyvelőgyulladás és Lyme-kór – a kullancsok által terjesztett betegségek két fajtája, amelyektől joggal félünk, ám apró praktikákkal (és védőoltással) megelőzhetjük a fertőzést, s az abból fakadó súlyos következményeket.
2018. 04. 03., 16:19Egészség,TestszobrászatWAC VB: éremesőnek örülhettek megyénk kempósaiHazaérkezett a portugáliai Word All-Styles Championship-ről a Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség által delegált válogatott. A csapatban négy Fejér megyei fiatalt találunk: Burián Bendegúzt, Koza Márkot, Tombácz Tamást és Tóth Daniellát. Koncz Viktória saját nevezőként gyűjtött be érmeket.
2018. 03. 31., 14:04EgészségHogyan hangoljuk össze a sportot és a táplálkozást?Az sem mindegy, hogy mit, és az sem, hogy mennyit. A táplálkozás fontos része az aktív sportolásnak, és fordítva is igaz ez. Inkább együnk többször kevesebbet, de az minőségi tápanyag legyen - javasolja Salamon Dia, az IFBB bikini fitness világbajnoka.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 03. 31., 11:15Egészség,BiokertészetGondoltad volna, hogy már most támadnak a kullancsok?Bár a március havat és hideget is hozott, azért nem szabad óvatlannak lennünk, ha kirándulni megyünk egy közeli erdőbe, vagy akár az egyik fehérvári parkba. A kullancsok ugyanis már javában keresik áldozataikat!
2018. 03. 27., 13:47Egészség,TestszobrászatKettlebell EB-re készül a 61 éves orvos!60 év felett se kell félni attól, hogy súlyt vegyen kezébe az ember. Itt van például a székesfehérvári orvos, Óvári Attila, aki nemcsak súlyos girjákkal edzi testét, hanem minden esélye meg is van rá, hogy dobogós helyezést érjen el a májusi EB-n, amit kettlebell sportban rendeznek meg!
2018. 03. 23., 19:00EgészségHogyan ne add fel az életmódváltást?Az életmódváltás nem egy átmeneti állapot, hanem jó esetben valóban egy életre szól. Hullámvölgyek folyton lesznek, de valahogy mindig vissza kell kapaszkodni arra az útra, ami a cél felé vezet. Salamon Dia, az IFBB bikini fitness világbajnoka adott néhány tippet arra, hogyan tartsuk meg hosszú távo...
2018. 03. 20., 16:39Egészség,TestszobrászatKempo VB: Szerdán már a gépen ülnek a fiúk!Becsomagolták már a bőröndjeiket a fehérvári kempósok. Burián Bendegúz, Koza Márk és Tombácz Tamás holnap száll fel a gépre, hogy részt vegyen a harcművészetek ünnepségének is méltán nevezett portugáliai Word All-Styles Championship rendezvényen.
2018. 03. 17., 12:13Egészség,TestszobrászatKörömgomba és tyúkszemes láb – Számít, hogy mi van a zokni alatt?Kiábrándító, amikor egy ápolt, gyönyörű nő a harisnyáját/zokniját levéve elhanyagolt állapotban lévő lábfejet villant meg – lepattogott körömlakkal, bőrkeményedéssel, esetleg gombával tarkítva. Kiváltképp télen hajlamosak rá sokan, hogy csak a kezük szépségével foglalkozzanak, s csak azt gondozzák, ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 03. 14., 09:57Egészség,egészségÍgy szálljunk szembe a tavaszi fáradtsággal!Egyre többet süt a nap, csicseregnek a madarak, ébred a természet. Csak mi nem tudunk sehogy se felébredni, álmosnak, gyengének érezzük magunkat. A tavaszi fáradtság azonban néhány nap alatt legyőzhető!
2018. 03. 13., 14:00Egészség,TestszobrászatFehérvári kempo: Irány a VB!Pár nap múlva indulnak a VB-re városunk büszkeségei! A Székesfehérvári Kempo Egyesület három tagja - Burián Bendegúz, Koza Márk és Tombácz Tamás – a 2017-es évben nyújtott kimagasló teljesítményével kiérdemelte a válogatottba való bekerülést.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 03. 10., 16:21Egészség,Az orvos válaszolHatásos-e a lézeres ránctalanítás és bőrfiatalítás?A világ tíz legnagyobb lézer berendezéseket gyártó cégei között is kiemelkedő Lutronic által kifejlesztett bőrgyógyászati beavatkozásokat magas minőségű, úgynevezett frakcionált Erbium-YAG lézerrel végzik. Az eljárás nem invazív, biztonságos lézeres esztétikai beavatkozás, amelynek eredménye a kisim...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 03. 10., 12:10Egészség,BiokertészetInfluenza ellen – gránátalma!A gránátalma alacsony kalóriatartalmú gyümölcs, viszont igen gazdag rostokban, így méregtelenítéskor és diétában is fogyasztható. C-vitaminban gazdag, gyorsítja a sebek gyógyulását, segíti a szövetek regenerációját.
2018. 03. 10., 10:03EgészségMilyen gyakran érdemes masszíroztatni?Hetente, kéthetente, havonta vagy ennél sokkal gyakrabban? Aki sportol, tudja, hogy masszíroztatni kell és érdemes is. A kérdés már csak az, hogy milyen gyakran feküdjünk a masszőr értő kezei közé.
2018. 03. 06., 14:40Egészség,TestszobrászatEB-re készülnek a fehérvári kettlebellesekMinden bizonnyal dobogós helyezésekkel térnek majd haza a májusi IUKL Európa-bajnokságról Kerekes Ferenc tanítványai. A Kecskeméten megrendezésre kerülő viadalon olyan versenyzők indulnak majd, akik az elmúlt hónapokban, években igencsak bizonyították tudásukat.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 03. 03., 08:37EgészségMasszázs nélkül lehet élni, de minek?A rendszeres masszázs legalább olyan fontos része egy aktívan sportoló életének, mint a bemelegítés vagy a nyújtás. Időnként muszáj átgyúratni a testünket, hogy felfrissüljünk és a letapadások is megszűnjenek. A Cutler Fehérvárban Kajtor Melinda gyúrja át a fáradt vendégeket.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 03. 02., 11:36Egészség,egészségügyFolyamatos a modernizálás a fehérvári kórházban és a nővédelmi központban isFolytatjuk a város egészségügyi intézményeit érintő körképünket. A bejelentkezések terén még nem néztük meg a Család és Nővédelmi Központot, ahol az online bejelentkezés már évek óta nagyon jól működik, így igazán rövid várakozási idővel számolhatnak az ide érkező hölgyek. Emellett hagyományosan tar...
2018. 02. 27., 13:36Egészség,Testszobrászat„Hogy mi kell a judóhoz? Elmenni, ameddig lehet, és bevállalni, kockáztatni…”„A gyerekekben abszolút nincsen meg még a szikrája sem annak, hogy féltsék magukat, hiszen kíváncsiak, és feszegetik a határaikat. S épp ez kell a judóhoz: elmenni, ameddig lehet, és bevállalni, kockáztatni, kicsit csibésznek lenni - persze a szó jó értelmében” – véli Bogárdi Péter, aki Fehérváron t...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 25., 08:49Egészség,büszkeségeinkSzavazz székesfehérvári orvosra! - Városunkból is kaptak jelölést a Szent-Györgyi Albert orvosi díjraA Szent-Györgyi Albert orvosi díjra olyan szakembereket - köztük tizenkét székesfehérvárit - jelöltek, akik cselekedetükkel megmentették betegük életét, vagy akár a mindennapi orvosi munkájuk során elhivatottsággal praktizálnak.
2018. 02. 24., 09:52Egészség,BiokertészetKutass naspolya után a hó alatt!A naspolyának nagyon magas a C-vitamin-, B- és E-vitamin-, vas-, kalcium-, kálium-, mangán- és cinktartalma, s mellette rengeteg pektint tartalmaz, ami a koleszterint szinten tartja. Sőt, még a magját is fel tudjuk használni: főzetét vesekő hajtására vehetjük elő. Ezen kívül számtalan finomság készü...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 23., 19:01Egészség,egészségügyEgyre szebbek és modernebbek lesznek Székesfehérvár rendelőiA rendelők várakozási idejéről szóló cikkben írtunk már arról, hogy a székesfehérvári háziorvosi rendelők sorban újulnak meg, egyre szebb környezet várja a pácienseket. De vajon tudjuk-e hány rendelőről is van szó a városban? Bizony, nem is kevés azoknak az épületeknek a száma, amelyekben háziorvoso...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2018. 02. 22., 13:49Egészség,böjtTe betartod a böjtöt? - Így csináld egészségesen! A húsvét előtti hetekben nem csak vallási okokból böjtölhetünk. Dönthetünk a visszafogottabb táplálkozás mellett azért is, hogy tavaszra ledobjuk a télen ránk rakódott kilókat, vagy csak kicsit megkönnyebbüljön a szervezetünk a nehéz téli fogások után. A szélsőségeket azonban ajánlott elkerülni!
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 02. 11., 20:23Kult,kiállítás
Bélyegek a Kodályban - időszakos kiállítás az iskolában
2026. 02. 09., 17:33Kult,művészet
A Szárcsás Gyermek újjászületése
2026. 02. 09., 15:40Kult,házasság hete
Házasság Hete: kisorsolták a "Hívd randira a házastársadat!" nyerteseit és átadták Fehérvár vándorbölcsőjét
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 02. 12., 10:25Életmód,kerékpár
Hol a legjobb Budapesten bringával közlekedni? Kerületek, ahol tényleg működik a mindennapi biciklizés
2026. 02. 11., 11:26Életmód,szépségápolás
Lézeres szőrtelenítés: tényleg annyira népszerű?
2026. 02. 09., 11:06Életmód,pszichológia
Hogyan kommunikáljunk magabiztosan? 10+1 praktikus tanács
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 02. 02., 08:04Zöld,Velencei-tó
Nem a mostani hó fogja megoldani a Velencei-tó vízgondjait
2026. 01. 26., 18:43Zöld,Velencei-tó
Barna, Béla és a Velencei-tó: az utolsó képek a befagyott tóról
2026. 01. 19., 17:06Zöld,bagoly
Ismét fülesbagoly-számlálás, Fehérvárról is várják a megfigyeléseket
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 02. 11., 10:09Tech,Kocka
Megvan az új módszer az online banki csalás megakadályozására!
2026. 02. 06., 11:12Tech,Kocka
Szükséges-e napjainkban egy számítógéphez CD- vagy DVD-olvasó?
2026. 01. 30., 14:29Tech,Kocka
Újabb funkciókkal bővült a DÁP alkalmazás
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

A házasság hete és Fehérvár bölcsője, Módosító javaslatok a közgyűlés előtt, Látogatási tilalom a kórházban, Az akadálymentes Fehérvárért, Folyamatos a kátyúzás. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 02. 12-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Nagyszabású útfelújítási program indul, A vízipari ágazat minden szereplője Fehérváron, Kodolányisok a színházban, Lovagi akadémia és közösségépítés, A vízipari ágazat minden szereplője Fehérváron. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 02. 05-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szóra...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Biztos jövő a régió fiataljainak, Mindenkit várnak a városi nyugdíjasklubok!, Tíz új helyszínen folytatódott az okoszebra-program, Helyben a devizakárosultakért. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 01. 29-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Útépítésről, iskolafejlesztésről, autóútról döntöttek, Igényelhető az időskorúak települési támogatása!, Teljes pompájában a felújított könyvtár, Fél évszázados jubileum, Komposztálj, Fehérvár! Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 01. 22-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozá...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Ima a hősökért, A város kitüntetettjeit keresik, A jég szép, de nem biztonságos!, Bukógalamb és óriásnyúl, Olvass az arénában! Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 01. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A hideg és a hó miatt kiadták a vörös kódot, Január másodikán reggel született meg az év első fehérvári babája, Megnyílt az ingyenes parkoló a Sörház téren, Pamminger Ede emlékére. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 01. 08-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés