Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 14., 16:18Egészség,TestszobrászatMMA, K1, boksz, vagyis Fight Aréna izzadtsággal, vérrel, könnyel és üvöltésselGyönyörű kar- és lábfeszítések, hatalmas bokszütések, meglepő rúgások láncolták a székekhez a Székesfehérváron megrendezett Fight Aréna nézőit. A nemzetközi profi küzdősport gáláról nem hiányozhattak a K1, a boksz és az MMA harcosai és rajongói sem. A főmérkőzést Bogdán „Golyó” Zsolt vívta, szabadfo...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 13., 14:02EgészségIngyenes hepatitis C szűrés Székesfehérváron!Szeptember 15-ig tart az ingyenes hepatitis C szűrés a Fejér Megyei Szent György Kórházban. Hogy miért érdemes elmenni? Mert a betegség gyakran tünetmentes, de a krónikus fertőzés a máj hegesedéséhez, több év után pedig májzsugorhoz vezet. Becslések szerint minden tizenkettedik ember hepatitis B vag...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 10., 13:55Egészség,BiokertészetSweet William – itt a törökszegfű palántázási időszakaBaltát fogott, és tövestől kicsapta a szederbokrokat anyukám. Masszív asszony lévén nem okozott gondot neki ez a művelet, hiszen ereje több férfiéval vetekszik. A könyörtelen lefejezés oka az volt, hogy a bőséges öntözés és a félárnyékos telepítés ellenére a nap égette a termés egy részét, a másik ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 07., 14:56Egészség,TestszobrászatCoaching – A kapcsolódás művészeteA coaching nem a múlttal foglalkozik, csupán az erőforrásokért nyúl vissza oda. Segítségével másként látjuk személyes kihívásainkat, lehetőségeinket. Megerősödik gondolkodásunk, döntéshozó képességünk. Fejlődik személyes hatékonyságunk, nő önbizalmunk, és közelebb kerülünk munkánk és életszerepünk b...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 09. 03., 10:56Egészség,BiokertészetZárjuk üvegbe a nyarat! – Aszaljunk zöldségeket télire!Használjuk ki a nyár utolsó napsugarait, és őrizzük meg a kertünkben termett zöldségek zamatos ízét/illatát télire! Nincs jobb – és egészségesebb – annál, mint amikor a napon aszalt növényekkel fűszerezzük ételeinket.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 31., 12:58Egészség,TestszobrászatBeadassuk-e a méhnyakrák elleni védőoltást gyermekünknek?A méhnyakrák napjainkban a gyakori halálokok között szerepel. Hazánkban évente ezer-ezerkétszáz új esetet fedeznek fel, melyek jelentős része ekkor már előrehaladott stádiumban van, s négyszázötven nő hal bele évente. Pedig ha időben – egy méhnyakrák-szűrés során – felismeri orvosunk ezt a betegsége...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 27., 20:17Egészség,BiokertészetMit igyunk, ha fojtogat a forróság?„Hát sört” – vághatnánk rá azonnal, ám legyünk egy kis tekintettel azokra is, akik elvetik az alkohol minden formáját, akik vezetni kénytelenek a kánikulában (és a zéró tolerancia jegyében nem kockáztatják meg a büntetést), illetve vannak, akik telítődtek a sör ízével – így nyár végén. (Na, jó, ez n...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 24., 10:01Egészség,TestszobrászatMiért jó meztelenül aludni?A kánikulában egyre többen dobják le ruhadarabjaikat, s dőlnek le a kanapéra a lehűsített lakásban. Hideg sör / limonádé a kézben, és jön a pihegés, valamint az elképzelt „ideálisabb” időjárás víziója. (Ha meg beköszönt az ősz, akkor persze visszasírjuk a nyarat, télen meg pláne.) Az izzadás elkerül...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 20., 11:45Egészség,BiokertészetHogyan élvezzük ki a nyár utolsó dinnyefalatkáit?A népi bölcsesség szerint addig jó a dinnye, amíg Lőrinc bele nem pisil a neve napján. Igen ám, de két Lőrinc nap is van a naptárban, ráadásul már el is múlt az egyik, és a dinnye még mindig nagyon finom! Melyik dátumot vegyük „igazinak”? S mit csináljunk a dinnyével, amíg el nem jön a következő for...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 17., 17:50Egészség,TestszobrászatCoaching – Hogyan hozzuk ki a legtöbbet magunkból?Egyre gyakrabban bukkan fel a „coaching” fogalma Magyarországon, ahogyan egyre nő a coaching szakemberek száma is. Azt viszont, hogy mit takar e fogalom, kevesen tudják. – Ezért most áttekintjük ezt a területet.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 13., 16:43Egészség,BiokertészetNincsen nyár dinnye nélkül Talán egyetérthetünk abban, hogy a nyár legkedveltebb, s legtöbbet fogyasztott „étke” a görögdinnye. Ezt a tökfélék családjába tartozó, Afrika déli részéről származó növényt sokan gyümölcsnek tartják, mert a virágzás után a magházból fejlődik ki és megtartja a magokat. Termesztéstechnikailag viszont...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 13., 12:09Egészség,pollenTetőzik az allergiaszezon!A nyár utolsó hónapjában az allergiásoknak nem csak a nagy meleggel, de a felerősödő tünetekkel is számolniuk kell. Az allergiát okozó növények közül a legnagyobb problémát jelentő parlagfű, és a fekete üröm is ilyenkor teljesedik ki a legjobban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 10., 11:45Egészség,TestszobrászatScitec Muscle Beach – Ahol csak a tested számít! De az nagyon!Szikrázó napsütés, finom szemcséjű, forró homok, izzadó vasak, dagadó izmok, kockás has és kőkemény popsik - röviden így lehetne összefoglalni a Scitec Muscle Beach-et. A rendezvényen évről évre több ezer testépítés iránt érdeklődő ember vesz részt, és sokan vannak, akik meg is mérettetik magukat a ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 06., 15:22Egészség,Az orvos válaszolNyáron sincs tiltott étel, ha a mennyiségre odafigyelünkNem lehet elégszer kihangsúlyozni, hogy milyen nagy szüksége van a szervezetünknek ebben az évszakban is a rengeteg zöldség és gyümölcs, a rostdús élelmiszerek fogyasztására. Jobb ha elkerüljük a nehéz, zsíros ételeket, a nyáron temérdek egészségtelen étellel kényeztető strandbüfék kínálatát. De ha ...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 06., 11:30Egészség,BiokertészetMi fán terem a szibériai mézbogyó?Mint egy „meghempergőzött”, picurka „áfonya baba”, úgy árválkodik tenyeremben egy szibériai mézbogyónak nevezett kis kékség. Három éve várjuk már, hogy teremjen a Lonicera kamtschatica, s most végre szó szerint „megérett” a pillanat!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 03., 11:24Egészség,TestszobrászatHogyan vészeljük át a kánikulát?Micsoda kérdés! Természetesen tengerparton, pálmafák között kifeszített függőágyban, jéghideg koktéllal a kezünkben, miközben egy szimpatikus fiatalember vagy hölgy nagy boldogan legyez minket a hőséget elűzendő. Pár méterre tőlünk morajlik a tenger, hófehér homok vakítja el a naplemente felé révede...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 08. 01., 16:15Egészség,élelmiszerBár él a szabályozás, még lehet kapni gyengébb minőségű hústermékeketEz nem véletlen és nem is hiba, hiszen az augusztus 1-től hatályba lépett Élelmiszerkönyv-változás a gyártókra vonatkozik, a forgalomban lévő alacsonyabb hústartalmú termékek a szavatossági idejük lejártáig a polcokon maradhatnak. A cikk terméktesztnek indult...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 07. 30., 17:22Egészség,BiokertészetHogyan védekezzünk a szúnyogok ellen?Füstölő? Elektromos riasztók? Különleges, „távoltartó” növények? Bűzlő spray a testünkre fújva? „Érdekes” kipárolgást eredményező ételek fogyasztása? Mivel tudjuk távol tartani a kis vérszívókat? Van-e hatásos módszer, vagy marad a hessegetés, csapdosás, s a sértett bőrfelszín vakargatása?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 07. 27., 11:29Egészség,TestszobrászatSzakértő edzőtől tanulj, ne a Youtube-ról!Aki azonnal a lehető legnehezebb gyakorlatok kipróbálásával szeretne elmerülni a választott sportágban (mert minek bíbelődni az alapok begyakorlásával?), s mindezt „ingyen”, szakértő edző kikerülésével, az mindenképpen tanuljon a Youtube-ról! Hogy megéri-e? A gerincműtéteket végző orvosoknak, izoms...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 07. 23., 13:55Egészség,BiokertészetKi a szúnyog ideális áldozata?Hiába van sötét, a szúnyogok megtalálnak minket. A látásuk ugyanis nem túl jó, ám a szaglásuk és a hőérzékelésük nagyon kifinomult. A nőstények messziről megérzik testünk hőjét, illatát, s a kilélegzett szén-dioxidot. Hiába bújunk a takaró alá, a kis vérszívó ott zümmög a pléd felett, s csak arra vá...
Fehérvár Médiacentrum fotója
2017. 07. 16., 11:23Egészség,BiokertészetHogyan és miért szívja vérünket a szúnyog?Nincsen vízpart szúnyog nélkül, ha elbúcsúzik a fürdőzőktől a Nap, és a közelgő est előcsalogatja a kis vámpírokat. Lehet zsibongó kerti party, nyugodt olvasgatás a verandán vagy romantikus andalgás a csillagokat – és a szív dobogásának hevességét – kémlelve: a szúnyogok jönnek, látnak és szívnak!
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 03. 31., 15:31Kult,szobor
Az Iszkai út 162 éves őrzője
2025. 03. 29., 09:03Kult,gólya
Ismét láthatók a YouTube-sztár seregélyesi gólyák
2025. 03. 28., 10:39Kult,megemlékezés
Megemlékezés a Rákóczi-szobornál - 349 évvel ezelőtt született a fejedelem
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 03. 31., 22:28Életmód,szépségápolás
Csodás és hosszan tartó körmök 
2025. 03. 31., 22:25Életmód,alvás
Jobb alvás, jobb napok: Mi minden számít az alvásminőségben?
2025. 03. 31., 19:16Életmód,bicikli
Ingyenes bringaszerviz lesz Fehérváron vasárnap
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 03. 24., 18:42Zöld,virág
Elkezdődött a denevér és madárodúk, valamint a fecskefészkek kiosztása a Virágos Székesfehérvárért program keretében
2025. 03. 20., 09:15Zöld,víz
Mi vár Magyarország vizeire? - előadás a klímaváltozás jegyében Fehérváron
2025. 03. 17., 16:34Zöld,hulladék
Tavaly 67 tonna, idén már 25 tonna: egyre nagyobb gond az illegális szemetelés Székesfehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 03. 31., 22:30Tech,építkezés
Garázskapuk kiválasztása: mire figyeljünk a biztonság és funkcionalitás érdekében?
2025. 03. 31., 22:29Tech,internet
A legmegfelelőbb internetcsomag kiválasztása: hogyan csináld?
2025. 03. 31., 17:40Tech,űr
Nagy Márton: 2027 elején új magyar műhold állhat pályára
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Változások a menetrendben, Az oktatás jövőjéről tanácskoztak a diákok, Emlékművet avattak az ARAK tiszteletére, Tökmagos-málnazselés finomság a nyertes. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 27-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Csalai aktualitások, Elindult a könyvtár felújítása, Ficsóri Erikáé a Penna Regia díj, Bobory Zoltán állami elismerése. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 20-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megbocsájtani egymásnak, ez a legfontosabb!, Német diákok a Városházán, Megújul a Virágóra, Nevelőszülő kerestetik! Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 13-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Választás után, választás előtt - A magyar gazdaság kilátásai, Fehérvári művész az első díjazott, A közlekedés jelene és jövőképe, Maroshegyi egészségnap. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 03. 06-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Városi támogatás a háziorvosoknak, Új forgalmi rend a Fürdő soron, Változások a menetrendben, A kommunizmus áldozataira emlékeztek. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 02. 27-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Több mint kilencvenegymilliárdból működhet és fejlődhet a város, Igaz lehet az évezredes bodajki néphagyomány, Az ápolókat köszöntötték. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 02. 20-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés