SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu623 cikk
2020. 10. 06., 14:59Egészség,TestszobrászatMilyen fertőzéseket kaphatunk el a fürdőkben?Az ősz beköszöntével egyre többen keresik fel a termálvizes fürdőket, wellness központokat és uszodákat, hogy elidőzzenek egy kicsit a meleg vízben. Vajon milyen fertőzésektől kell tartanunk ezeken a közösségi helyszíneken?
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 10. 03., 17:58Életmód,gyümölcsMegmutatjuk, ki a titokzatos gyümölcsadományozó a csókakői várnálHogyan jut eszébe egy fiatalembernek, hogy ingyen osztogassa a gyümölcsöt kertjéből? – Kiderül az alábbi cikkből!
2020. 09. 29., 14:32Egészség,TestszobrászatMit okoznak a mérgező anyagok a testünkben? Tudod, mi az a Minamata-kór? És, hogy az ólom okozta egészségkárosodásokra már Plinius és Hippokratész is felhívta a figyelmet? No, és arról hallottál már, hogy mivel jár a kadmium-mérgezés?
2020. 09. 26., 16:32Egészség,BiokertészetA trágyadombon nő a legnagyobb tökHa felismerjük a talajban zajló folyamatok fontosságát, és alkalmazzuk a talajművelés új irányát, akkor látni fogjuk, hogy a természet elvégzi helyettünk a kerti munka egy részét. Komposztáljunk egy új módszerrel!
2020. 09. 22., 14:56Egészség,TestszobrászatBaráti futással ünnepelte ötvenedik születésnapját a fehérvári ultrafutó, Soós Péter50 éves lett a székesfehérvári ultrás, Soós Péter. A közismert sportoló születésnapi ünneplésként közös futásra hívta barátait a Velencei-tóhoz. A programon számos magyar atléta jelent meg, többek között Szőnyi Ferenc, Kaufer Tamás, Végh Attila, Molnár Péter, Máténé Varjú Edit, Németh Zoltán és Horv...
2020. 09. 19., 18:28Egészség,BiokertészetMiért jó, ha komposztálunk?Miért ne használnák ki otthon a komposztálás lehetőségeit?
2020. 09. 15., 14:55Életmód,lélekIngyenes lelki tanácsadás Székesfehérváron szeptember 25-én„Gyere, mesélj, ne félj! Nem vagy egyedül!” – ezzel a mottóval hívja Háry Ildikó párkapcsolati tanácsadó egy kávéra/teára azokat, akik lelki problémákkal küzdenek, és szakértő segítségére van szükségük. A tanácsadás ingyenes!
2020. 09. 13., 13:32Egészség,TestszobrászatAbszolút győztes lett triatlonban a székesfehérvári Dévay Zsombor a Magyar Egyetemi-Főiskolai Országos BajnokságonA székesfehérvári Dévay Zsombor lett az abszolút győztes és MEFOB 2020 bajnok a Tiszaújvárosban megrendezett Tisza Triatlon és Magyar Egyetemi – Főiskolai Országos Bajnokságon.
2020. 09. 08., 11:37Egészség,TestszobrászatSzeptember 9-én uzsonnára hívnak a fehérvári kerékpáros aktivistákKerékpáros Uzsonnára várják szeptember 9-én a kétkerekűvel közlekedőket Székesfehérváron, a Palotai Kapu téren. A programot idén is a Magyar Kerékpárosklub Székesfehérvári Területi Szervezete rendezi meg.
2020. 09. 05., 17:03Egészség,BiokertészetHogyan védekezzünk a kaukázusi medvetalp ellen?A kaukázusi medvetalp méreganyagai komoly hólyagos gyulladást, égési sérülést, erős fájdalmat, sőt akár vakságot is okozhatnak! Hogyan irtható ki ez a veszélyes gyomnövény? Mi a teendő, ha érintkeztünk vele? – Erre kerestük ma a választ!
2020. 09. 02., 17:36Egészség,TestszobrászatAmit eddig még nem tudtál az izzadásrólA verejtékezés nemcsak szabályozza a testhőmérsékletünket, hanem a szervezetünkben felgyülemlett nehézfémeket és petrolkémiai anyagokat is kiválasztja.
2020. 08. 30., 11:18Kult,méhészetA Fejér megyei Páprádi Anna Bíborka Magyarország új Mézkirálynője Páprádi Anna Bíborkát választották meg idén Magyarország úgy Mézkirálynőjének. Az Abán élő fiatal lány immár két éve dolgozik azon, hogy közelebb vigye az emberekhez azokat az értékeket, melyeket a méhek munkássága hordoz.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 08. 25., 13:14Hírek,jótékonyságOrondpusztára szerveztek kirándulást hátrányos helyzetű gyermekeknekÖnkormányzati pályázat segítségével látogathattak el hátrányos helyzetben élő gyermekek az orondpusztai tanyára. A kis csapat kirándulását az Öreghegyi Plébánia Karitász Csoportja szervezte meg.
2020. 08. 22., 16:10Egészség,TestszobrászatKisgyerekkel edzeni nehezebb, de nem lehetetlen!Spuri Balaton Szupermaraton, Ultra Tisza-tó, eXtremeMan, Ultrabalaton, Fehérvári Futótűz SE. – Vízer Danival beszélgettem az idei évről, az elmaradt és a megtartott versenyekről, a fehérvári egyesületről és a családjában beállt örömteli változásról.
2020. 08. 18., 20:02Egészség,TestszobrászatParlagfűszezon és koronavírus: mit tegyenek az allergiások?Van-e összefüggés a parlagfűszezon és a koronavírusos esetek számának növekedése között? Hogyan különböztethetjük meg koronavírus tüneteit az allergia jeleitől? – Kiderül az alábbi cikkből!
2020. 08. 15., 15:18Egészség,TestszobrászatIrány a Bence-hegyi Rock 'n Roll Félmaraton!Kaufer Tamás nemcsak futóversenyeken és triatlon versenyeken vesz részt – közel 60 évesen -, hanem a versenyszervezésben is nagy gyakorlata van. Legközelebb Velencére, a Bence-hegyre várja a sportolókat, ahol megválasztják a Hegy Királyát és Királynőjét is.
2020. 08. 11., 15:04Egészség,TestszobrászatMegdöntötte saját triatlonrekordját Fogarasi ZoltánEddigi legjobb középtávú eredményét sikerült összehoznia a Tatán megrendezett Old Lake Man triatlonon Fogarasi Zoltánnak. A móri sportoló 5:40:42-es célidővel teljesítette a távot, ami 1.9 km úszást, 90 km kerékpározást és 21 km futást foglalt magába.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 08. 08., 16:29Egészség,BiokertészetÓvakodjunk a kaukázusi medvetalp érintésétől!Rohamosan terjed hazánkban a kaukázusi medvetalp. Ez az egyetlen olyan lágyszárú növény hazánkban, mely akár négy-öt méter magasra is megnő. Fotózkodni vele nem ajánlott, mivel méreganyagai komoly hólyagos gyulladást, égési sérülést, erős fájdalmat, sőt akár vakságot is okozhatnak!
2020. 08. 04., 21:35Egészség,TestszobrászatNyújtózkodj az egészségedért!Milyen nyújtózkodó gyakorlatokat végezzünk el azért, hogy javítsuk fizikai állapotunkat? Tudtad, hogy már az sem mindegy, milyen mozdulatokkal kelsz ki reggel az ágyból? Cikkünkben konkrét gyakorlatokkal segítünk!
2020. 08. 01., 15:53Multimédia,állatokOrszágos Keverék Kutya Kiállítás lesz Székesfehérváron – Mert minden kutya szép!Sok olyan kutyatulajdonos van, aki szívesen bemutatná kedvencének szépségét még akkor is, ha az eb semmilyen fajtatiszta társára nem hasonít. – Ez a gondolat inspirálta Gerényi Nórát, Majer Diánát és a kutyakiállítások világában elismert szaktekintélyt, László Tímeát arra, hogy Országos Keverék Kuty...
2020. 07. 28., 14:59Egészség,TestszobrászatTudtad, hogy az ölelés immunerősítő?Tudtad, hogy az ölelés stresszoldó, erősíti a szívet, ránctalanít, enyhíti a depressziót, csökkenti a magány érzését, fájdalomcsillapító, immunerősítő, s boldogabbá tesz?
2020. 07. 25., 11:00Egészség,BiokertészetDzsem, mártás és szörp - receptek az egres felhasználásáraA gasztronómiai élvezeten túl jótékony hatásai miatt is érdemes egrest fogyasztanunk: erősíti az immunrendszert, elősegíti a fogak, a fogíny, a csontok megújulását, gyorsítja a sebgyógyulást, hatásos megoldás székrekedés ellen, védi a kötőszöveteket és az érfalak épségét.
2020. 07. 21., 13:08Egészség,TestszobrászatTöbb száz kempo harcos küzdött egymással idén nyáron isAz egykori félnehézsúlyú és cirkálósúlyú profi ökölvívó világbajnoktól, Erdei Zsolttól is tanulhattak az idei Magyar Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség központi edzőtáborának résztvevői. A Felsőtárkányban megrendezett országos találkozón a Székesfehérvári Kempo SE és a Sárosdi Kempo SE kempokái és ...
2020. 07. 18., 10:47Egészség,TestszobrászatUltra Tisza-tó: futás 65 és 126 kilométeren átKelet-Magyarország egyik legszebb természetvédelmi övezetében, a Tisza-tó környékén várták idén is az Ultra Tisza-tó szervezői a sportolókat. A 126 km-es távon két székesfehérvári fiatalember is célba ért: Vízer Dániel és Csingár István. Soós Péter egy kört, azaz 65 km-t teljesített.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 15., 16:03Kult,hétvége
Fehérvári programok a hétvégére: 30 éves a Power Dance Hall, Vállalkozói és Közösségi Nap, Állásbörze, közönségkorcsolya és Street Fighter
2026. 10. 13., 10:13Kult,építészet
Pásztor József és Szabó Eszter kapta Székesfehérvár építészeti díját
2026. 10. 12., 18:08Kult,művészet
A három évtizedes Szent István-szobor története
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 14., 19:57Életmód,önkéntesség
Önkéntes összefogással újult meg a SZÉNA Egyesület oktatókertje
2026. 10. 14., 16:18Életmód,iskola
Óvónénijeiknek mutatták meg eddig szerzett tudásukat a kisiskolások
2026. 10. 14., 15:07Életmód,egészség
Ingyenes látásvizsgálatra várnak mindenkit! Október a látás hónapja!
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 15., 09:26Zöld,tűz
Fehérváron évek óta tilos a kerti égetés, a megyében is tűzgyűjtási tilalom van
2026. 09. 30., 18:52Zöld,természet
Közel a természethez: Erdők hete Soponyán
2026. 09. 30., 17:36Zöld,kutya
Októberben kezdődik a kötelező ebösszeírás Székesfehérváron
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2026. 10. 16., 11:50Tech,barkácsolás
Hogyan válasszunk elektromos hőlégbefúvót?
2026. 10. 13., 14:22Tech,ivóvíz
Ballonos víz: kényelem és fenntarthatóság
2026. 10. 13., 14:18Tech,csomagoló anyagok
Hogyan gyorsíthatja fel az automata pántológép a csomagolást?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Kiszámíthatóbb buszozás, Ketten kapták a Schmidl-díjat, Filmek és találkozások a FEDOK-on, Ki segít a segítőknek?, Kórustalálkozó Fehérváron, A magyarság összetartozásának ünnepe. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvárra látogatott Ukrajna nagykövete, Nemzeti hőseinkre emlékeztek, Megkapja Fehérvár is, ami Budapestnek jár?, Az önvizsgálat életet menthet!, Lovrek Károly kapta a Fricsay Richárd-díjat, Katonák teszik rendbe a sírokat. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 10. 08-án megj...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújult a rendelő a Széchenyi utcában, Kérdés az öreghegyiekhez, Kutatók éjszakája, Gyereket a magasba!, Szeniororvos-találkozó a kórházban, Szent Mihály-nap Feketehegy-Szárazréten, A sárkányok ideje, Kérdés az öreghegyiekhez, Kezdődik a kötelező ebösszeírás! Minderről és sok minden másról is olvas...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Lakossági fórum Maroshegyen, Nívódíjak a Városházán, Európai Mobilitási Hét Fehérváron, 21. Lecsófőző Vigasság, Egyenes képek - megnyílt Kiss László kiállítása, Megrendezték a város első művészetválasztóját. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapba...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Milyen lesz Székesfehérvár tíz év múlva?, 31. Börgöndi Légiparádé, Második alkalommal szervezték meg a Jáky József Technikumban az Alba-Jáky Expót, Fejlesztés huszonkét intézményben, Forgalomkorlátozás a Balatoni úti felüljárón, Felújítják a Palotai út egy szakaszát. Minderről és sok minden másról i...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Indul a Vízivárosi óvoda felújítása, Városok városa - új műsor a Fehérvár TV-n, Nyílt levél a Bánya-tó tulajdonosának, Ismét járható a Nagyszombati utca, Évadnyitó a szimfonikusoknál, Gyászol a vármegye rendőrsége. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2026. 09. 10-én megjelent Fehérvár Het...

Letöltés