SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
2020. 05. 05., 15:14Életmód,MesterienÍgy dobd fel gyöngyszövéssel a ruhádat vagy a táskádat!Ha jó a szemed, szereted az egyedi, kézműves termékeket, és időd is van rá, akkor próbálkozz meg a gyöngyszövéssel!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 05. 02., 11:04Egészség,BiokertészetHogyan gyógyuljunk articsókával?Az articsóka zöldség és gyógynövény is egyben. A belőle készült tea erősíti a szívet, kordában tartja a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a kiugró koleszterinszintet, kiváló méregtelenítő, segíti a fogyást – s még számtalan problémára megoldást jelenthet.
2020. 04. 28., 15:07Egészség,TestszobrászatBefonnád a hajad? - Mesés tippeket adunk hozzá!Holland, afro, Twist braid, halszálka, francia, vízesés… – végtelen változata létezik a hajfonásnak.
2020. 04. 25., 13:00Egészség,BiokertészetNe itassuk cukros vízzel a méheket!Egyre több helyen látni olyan felhívást, mely arra buzdít, hogy ha fáradtnak tűnő méhet látunk, adjuk neki azonnal cukros vizet, s új erőre kap tőle. A méhészek azonban óva intenek ettől: szerintük csak ártunk ezzel a méheknek.
2020. 04. 21., 15:04Egészség,BiokertészetHogyan csalogassuk kertünkbe a sünöket?Mit tehetünk azért, hogy a sünök beköltözzenek a kertünkbe? Mivel etessük / itassuk őket, hogyan óvjuk meg búvóhelyüket, miből készítsünk kényelmes otthont nekik?
2020. 04. 18., 13:58Életmód,MesterienLánckerék a mandalában - különleges képek születnek PolgárdibanFekete háttér, arany-ezüts-bronz kontúr, rengeteg apró pötty, s egy kerékpár lánckereke - így mutathatnánk be röviden Vági Edina legtöbb mandala festményét. Mi viszont most nem így teszünk, hanem egy kicsit alaposabban is körülnézünk a Polgárdin élő művész műhelyében.
2020. 04. 14., 16:19Egészség,BiokertészetMiért örüljünk, ha sün látogat a kertünkbe?A vegyszermentes rovarirtás egyik kiváló segítője a sün, mely elfogyaszt minden útjába kerülő bogarat, hernyót, békát... E tüskés gombóc már felébredt téli álmából, így ne lepődjünk meg, ha találkozunk vele valamelyik este a kertünkben ücsörögve (egy pohár borral a kezünkben).
2020. 04. 11., 13:35Oktatás,digitális oktatásA jövő már a jelen – Digitális oktatás felsőfokonAz új rendszer segítségével a tanárok közösen, dolgoznak, folyamatosan kapnak információkat egymás munkájáról, a diákcentrikus felületnek köszönhetően pedig nyomon tudják követni tanítványaik tevékenységét – akik rögtön visszajelzést is kapnak munkájukkal kapcsolatban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 04. 07., 11:57Hírek,jótékonyságÖsszefogás az Öreghegyen: a koronavírus idején is segít a KaritászÚj vezetője lett az Öreghegyi Plébánia Karitász Csoportjának. A szervezet egyik alapítója, Kádár Sándorné közel 25 év után adta át helyét Bíró Beátának.
2020. 04. 04., 17:06Egészség,TestszobrászatHogyan hat a szteroidhasználat a COVID-19-re?Semmiképp se hagyják abba az asztmások az inhalációs szteroidos kezelést! – figyelmeztetnek a szakemberek. Sokan ugyanis azt gondolják, hogy gyógyszereik miatt legyengül az immunrendszerük, s nagyobb eséllyel kaphatják el az új koronavírust.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 31., 19:07Egészség,BiokertészetArticsóka: gyógyít és fogyaszt Az articsókát már az ősi egyiptomiak, az ókori görögök és a rómaiak is előszeretettel fogyasztották. Mai napig tartó népszerűségének oka: tetszetős külseje, különleges íze, gyógyító ereje, valamint fogyasztó hatása.
2020. 03. 28., 11:01Életmód,lélekHogyan ne őrülj meg a négy fal között?Miért kiemelkedően fontos most a mentális egészségünk megőrzése? Mit tegyünk azért, hogy ne őrüljünk meg a négy fal közé bezárva? – erről kérdeztünk egy mentálhigiénés szakértőt.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 25., 17:15Hírek,jótékonyságHázhoz viszik az adományokat SzékesfehérváronVitaminokat, élelmiszereket és szájmaszkokat kaptak a SZETA rászoruló családjai Székesfehérváron.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 20., 17:51Egészség,BiokertészetForrasztófű – rándulásra, ficamra, zúzódásraVízpartokon, csatornák mentén, tavak partján bukkanhatunk rá a fekete nadálytőre, mely gyökerét tavasszal, még a virágzás előtt érdemes gyűjteni. A belőle készült krémeket, tinktúrákat már a középkori gyógyítók is használták gyulladások, sebek, csonttörések kezelésére.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 17., 10:53Egészség,BiokertészetHogyan használjuk a bojtorjánt, ha gyógyulni vágyunk?Tea, tinktúra, olajos és szeszes kivonatok, hajöblítő, hajszesz… - Változatok a bojtorján felhasználására, avagy: Receptek az „Arctium lappa” gyógyhatását felhasználva.
2020. 03. 14., 09:53Egészség,TestszobrászatTartósan színes hajra vágysz - festés nélkül? Piros, kék, zöld, lila, rózsaszín – s megannyi színben ragyoghat a hajunk. Ráadásul a hajszálak károsítása nélkül, könnyedén változtatva a színeket, akár napról napra, hétről hétre. Érdekel a megoldás? Akkor olvass tovább!
2020. 03. 10., 08:05Egészség,TestszobrászatPécsről Harkányba, majd irány a szenior OB!Előbb egy országúti futóversenyen rótta a kilométereket Pécsről Harkányba Szatzker Csaba az ezüstéremért, majd 800, 1500 és 3000 m-en hullottak érmek a nyakába a Szenior Országos Fedettpályás Bajnokságon.
2020. 03. 07., 12:52Egészség,TestszobrászatMindent a műszempilláról!Soros, tincses, szálas, cica, doll, C-íves, D-íves, 1D-s, 2 D-s, 3 D-s, 4D-s…. – a műszempillának rengeteg változata van, s egyre népszerűbb a hölgyek körében. Persze, sokan nem tudják, hogy pontosan melyik megjelölés, mit is jelent. Ezért is foglaljuk most össze a legfontosabb tudnivalókat.
2020. 03. 03., 21:41Egészség,TestszobrászatSeregélyesen léptek pástra a kis harcosokZen Bu Kan Kempo Gyermek Magyar Bajnokságot rendeztek Seregélyesen. A versenyre több, mint 500 nevezés érkezett, s 178 gyermek mérettette meg magát.
2020. 02. 29., 10:05Egészség,TestszobrászatA kutyatámadást szenvedett kislányért, Lénáért futottakJótékonysági terepfutást szerveztek Csókakőn a súlyosan megsérült Léna támogatásáért. A kislány arcát tavaly marcangolta szét egy rottweiler a nyílt utcán. A gyermek következő műtétje egy dobhártya-operáció lesz.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 25., 08:07Egészség,BiokertészetFiatalít, gyógyít, fájdalmat csillapít - meglepődsz, mi mindenre jó a bojtorján!Bojtorján: megfázáskor, székrekedéskor, sebgyógyításra, fájdalom-csökkentésre, bőrfiatalításra, vízhajtásra, az érrendszer védelmére, a meddőség és az impotencia kezelésére.
2020. 02. 22., 10:33Egészség,TestszobrászatA 2019-es év legjobb edzője: Koncz GáborA Sárosdi Kempo SE edzőjének, Koncz Gábornak ítélte oda az Európai Fekete Öves Tanács a 2019 Legjobb Edzője-díjat. A kitüntetést a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség 25 éves jubileumi ünnepségén vehette át a 4 danos mester.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 18., 19:21Egészség,BiokertészetImmunerősítés kasvirággal!A bíborlevelű kasvirág kiválóan erősíti az immunrendszert. Kivonata gyulladáscsökkentő, vírusellenes, s nemcsak belsőleg használatos, hanem külsőleg is alkalmazható különböző bőrbetegségeknél, sebek kezelésére.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 15., 09:51Egészség,BiokertészetBodzával a vírusok ellen!Tudtad, hogy a bodzát világszerte használják az influenza tüneteinek enyhítésére? A hazánkban őshonos növény immunerősítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírusellenes és fájdalomcsillapító hatású.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 12. 03., 11:00Kult,film
Több száz magyar filmet nézhetünk ingyenesen az ünnepek alatt
2024. 12. 02., 18:58Kult,érdekesség
Mi a különbség a Mikulás és a Télapó között?
2024. 12. 02., 16:46Kult,kiállítás
Több száz érdekes tárgy mutat be másfél évszázadot
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 12. 03., 08:40Életmód,divat
Különleges divatbemutatóra várnak mindenkit hétvégén Fehérváron
2024. 12. 01., 10:19Életmód,tenisz
Jótékony célért teniszeztek
2024. 12. 01., 09:57Életmód,jótékonyság
Egymástól távol élő testvérek találkozhattak
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 28., 14:08Zöld,gólya
Egyre több gólya telel itthon
2024. 11. 25., 11:02Zöld,nyitvatartás
Így alakul a Depónia ünnepi nyitvatartása
2024. 11. 20., 23:19Zöld,lomtalanítás
Lomtalanítás Budapesten: egy összetett feladat megoldása
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2024. 11. 28., 13:44Tech,Kocka
Hamarosan érkeznek a Gmailbe az eldobható e-mail címek
2024. 11. 28., 00:46Tech,laptop
Miért érdemes minőségi használt laptopot vásárolni?
2024. 11. 25., 18:34Tech,nyomtatás
Nem csak egyféle címkenyomtató áll a rendelkezésünkre
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

90 évesen is könyvel és közös képviselőként intézi a ház ügyeit Móder Lászlóné, akit születésnapja alkalmából köszöntöttek Fehérváron. Ne csak az autónkat, magunkat is készítsük fel a télre! Az iGenerációért Egyesület az okostelefon-függőség veszélyeire hívják fel a figyelmet Érdemes lesz a 2024.11...

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A város karácsonyfája, Felújítják a Prohászka ligetet, Megjelent a Vár .Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Közéleti Hetilap 2024. 11.21-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Közgyűlési döntések, elismerést kapott a Fehérvár Médiacentrum, bemutatták A windsori víg nők című komédiát a színházban. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Közéleti Hetilap 2024. 11.14-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A nagy háború befejezésére emlékeztek, Új egészségipari termékeket gyártó üzem nyílt a Karsainál, Ötszáz fát ültetnek el Fehérváron. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Hetilap 2024. 11.07-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Megújul a faállomány, ismét megrendezték a Töklámpás Fesztivált, és bemutatták a Haza! című filmet. Többek között ezekben a témákban olvashatók cikkek a Fehérvár Hetilap 2024.10.31-i számában.

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A Versenyképes Járások Programról tájékozódhattak Fejér vármegye városainak, településeinek vezetői, Különleges, kétfelvonásos koncerttel ünnepelte hatvanéves fennállását a Székesfehérvári Helyőrségi Zenekar a Vörösmarty Színházban, néma koszorúzásokkal, megemlékezésekkel, valamint utcaszínházi előa...

Letöltés