SZERZŐ
Temesvári Márta

Jelen fizikai megvalósulásom több, mint felét (20 földi év) az újságírás szövi át. S, hogy ne csak a szavakat reptessem: a kettlebellt is forgatom, mint SFG Instruktor. Közben pedig elmerengek a test, s a szellem különös vízióján, hogy megtaláljam, ami valójában soha nem is veszett el...

temesvari.marta@kettlebelledzo.hu628 cikk
2020. 05. 05., 15:14Életmód,MesterienÍgy dobd fel gyöngyszövéssel a ruhádat vagy a táskádat!Ha jó a szemed, szereted az egyedi, kézműves termékeket, és időd is van rá, akkor próbálkozz meg a gyöngyszövéssel!
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 05. 02., 11:04Egészség,BiokertészetHogyan gyógyuljunk articsókával?Az articsóka zöldség és gyógynövény is egyben. A belőle készült tea erősíti a szívet, kordában tartja a magas vérnyomást, a cukorbetegséget, a kiugró koleszterinszintet, kiváló méregtelenítő, segíti a fogyást – s még számtalan problémára megoldást jelenthet.
2020. 04. 28., 15:07Egészség,TestszobrászatBefonnád a hajad? - Mesés tippeket adunk hozzá!Holland, afro, Twist braid, halszálka, francia, vízesés… – végtelen változata létezik a hajfonásnak.
2020. 04. 25., 13:00Egészség,BiokertészetNe itassuk cukros vízzel a méheket!Egyre több helyen látni olyan felhívást, mely arra buzdít, hogy ha fáradtnak tűnő méhet látunk, adjuk neki azonnal cukros vizet, s új erőre kap tőle. A méhészek azonban óva intenek ettől: szerintük csak ártunk ezzel a méheknek.
2020. 04. 21., 15:04Egészség,BiokertészetHogyan csalogassuk kertünkbe a sünöket?Mit tehetünk azért, hogy a sünök beköltözzenek a kertünkbe? Mivel etessük / itassuk őket, hogyan óvjuk meg búvóhelyüket, miből készítsünk kényelmes otthont nekik?
2020. 04. 18., 13:58Életmód,MesterienLánckerék a mandalában - különleges képek születnek PolgárdibanFekete háttér, arany-ezüts-bronz kontúr, rengeteg apró pötty, s egy kerékpár lánckereke - így mutathatnánk be röviden Vági Edina legtöbb mandala festményét. Mi viszont most nem így teszünk, hanem egy kicsit alaposabban is körülnézünk a Polgárdin élő művész műhelyében.
2020. 04. 14., 16:19Egészség,BiokertészetMiért örüljünk, ha sün látogat a kertünkbe?A vegyszermentes rovarirtás egyik kiváló segítője a sün, mely elfogyaszt minden útjába kerülő bogarat, hernyót, békát... E tüskés gombóc már felébredt téli álmából, így ne lepődjünk meg, ha találkozunk vele valamelyik este a kertünkben ücsörögve (egy pohár borral a kezünkben).
2020. 04. 11., 13:35Oktatás,digitális oktatásA jövő már a jelen – Digitális oktatás felsőfokonAz új rendszer segítségével a tanárok közösen, dolgoznak, folyamatosan kapnak információkat egymás munkájáról, a diákcentrikus felületnek köszönhetően pedig nyomon tudják követni tanítványaik tevékenységét – akik rögtön visszajelzést is kapnak munkájukkal kapcsolatban.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 04. 07., 11:57Hírek,jótékonyságÖsszefogás az Öreghegyen: a koronavírus idején is segít a KaritászÚj vezetője lett az Öreghegyi Plébánia Karitász Csoportjának. A szervezet egyik alapítója, Kádár Sándorné közel 25 év után adta át helyét Bíró Beátának.
2020. 04. 04., 17:06Egészség,TestszobrászatHogyan hat a szteroidhasználat a COVID-19-re?Semmiképp se hagyják abba az asztmások az inhalációs szteroidos kezelést! – figyelmeztetnek a szakemberek. Sokan ugyanis azt gondolják, hogy gyógyszereik miatt legyengül az immunrendszerük, s nagyobb eséllyel kaphatják el az új koronavírust.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 31., 19:07Egészség,BiokertészetArticsóka: gyógyít és fogyaszt Az articsókát már az ősi egyiptomiak, az ókori görögök és a rómaiak is előszeretettel fogyasztották. Mai napig tartó népszerűségének oka: tetszetős külseje, különleges íze, gyógyító ereje, valamint fogyasztó hatása.
2020. 03. 28., 11:01Életmód,lélekHogyan ne őrülj meg a négy fal között?Miért kiemelkedően fontos most a mentális egészségünk megőrzése? Mit tegyünk azért, hogy ne őrüljünk meg a négy fal közé bezárva? – erről kérdeztünk egy mentálhigiénés szakértőt.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 25., 17:15Hírek,jótékonyságHázhoz viszik az adományokat SzékesfehérváronVitaminokat, élelmiszereket és szájmaszkokat kaptak a SZETA rászoruló családjai Székesfehérváron.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 20., 17:51Egészség,BiokertészetForrasztófű – rándulásra, ficamra, zúzódásraVízpartokon, csatornák mentén, tavak partján bukkanhatunk rá a fekete nadálytőre, mely gyökerét tavasszal, még a virágzás előtt érdemes gyűjteni. A belőle készült krémeket, tinktúrákat már a középkori gyógyítók is használták gyulladások, sebek, csonttörések kezelésére.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 03. 17., 10:53Egészség,BiokertészetHogyan használjuk a bojtorjánt, ha gyógyulni vágyunk?Tea, tinktúra, olajos és szeszes kivonatok, hajöblítő, hajszesz… - Változatok a bojtorján felhasználására, avagy: Receptek az „Arctium lappa” gyógyhatását felhasználva.
2020. 03. 14., 09:53Egészség,TestszobrászatTartósan színes hajra vágysz - festés nélkül? Piros, kék, zöld, lila, rózsaszín – s megannyi színben ragyoghat a hajunk. Ráadásul a hajszálak károsítása nélkül, könnyedén változtatva a színeket, akár napról napra, hétről hétre. Érdekel a megoldás? Akkor olvass tovább!
2020. 03. 10., 08:05Egészség,TestszobrászatPécsről Harkányba, majd irány a szenior OB!Előbb egy országúti futóversenyen rótta a kilométereket Pécsről Harkányba Szatzker Csaba az ezüstéremért, majd 800, 1500 és 3000 m-en hullottak érmek a nyakába a Szenior Országos Fedettpályás Bajnokságon.
2020. 03. 07., 12:52Egészség,TestszobrászatMindent a műszempilláról!Soros, tincses, szálas, cica, doll, C-íves, D-íves, 1D-s, 2 D-s, 3 D-s, 4D-s…. – a műszempillának rengeteg változata van, s egyre népszerűbb a hölgyek körében. Persze, sokan nem tudják, hogy pontosan melyik megjelölés, mit is jelent. Ezért is foglaljuk most össze a legfontosabb tudnivalókat.
2020. 03. 03., 21:41Egészség,TestszobrászatSeregélyesen léptek pástra a kis harcosokZen Bu Kan Kempo Gyermek Magyar Bajnokságot rendeztek Seregélyesen. A versenyre több, mint 500 nevezés érkezett, s 178 gyermek mérettette meg magát.
2020. 02. 29., 10:05Egészség,TestszobrászatA kutyatámadást szenvedett kislányért, Lénáért futottakJótékonysági terepfutást szerveztek Csókakőn a súlyosan megsérült Léna támogatásáért. A kislány arcát tavaly marcangolta szét egy rottweiler a nyílt utcán. A gyermek következő műtétje egy dobhártya-operáció lesz.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 25., 08:07Egészség,BiokertészetFiatalít, gyógyít, fájdalmat csillapít - meglepődsz, mi mindenre jó a bojtorján!Bojtorján: megfázáskor, székrekedéskor, sebgyógyításra, fájdalom-csökkentésre, bőrfiatalításra, vízhajtásra, az érrendszer védelmére, a meddőség és az impotencia kezelésére.
2020. 02. 22., 10:33Egészség,TestszobrászatA 2019-es év legjobb edzője: Koncz GáborA Sárosdi Kempo SE edzőjének, Koncz Gábornak ítélte oda az Európai Fekete Öves Tanács a 2019 Legjobb Edzője-díjat. A kitüntetést a Zen Bu Kan Kempo Sportági Szövetség 25 éves jubileumi ünnepségén vehette át a 4 danos mester.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 18., 19:21Egészség,BiokertészetImmunerősítés kasvirággal!A bíborlevelű kasvirág kiválóan erősíti az immunrendszert. Kivonata gyulladáscsökkentő, vírusellenes, s nemcsak belsőleg használatos, hanem külsőleg is alkalmazható különböző bőrbetegségeknél, sebek kezelésére.
Fehérvár Médiacentrum fotója
2020. 02. 15., 09:51Egészség,BiokertészetBodzával a vírusok ellen!Tudtad, hogy a bodzát világszerte használják az influenza tüneteinek enyhítésére? A hazánkban őshonos növény immunerősítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírusellenes és fájdalomcsillapító hatású.
Legnépszerűbb
Kult
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 28., 16:45Kult,zene
Nyárköszöntő Operettgála a Bartók Béla téren
2025. 05. 28., 11:24Kult,emlékezés
Gasztronómia, színpadi produkciók, termékbemutatók: hétvégén lesz a Határtalan Fesztivál Fehérváron!
2025. 05. 26., 12:03Kult,gyász
Meghalt Dr. Arató Antal
Még több cikk
Életmód
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 27., 13:20Életmód,fürdő
Saját medence otthon: kényelem és luxus a kertben
2025. 05. 26., 23:13Életmód,alvás
A pihentető alvás titkai: a hátfájás nélküli éjszakák nyomában
2025. 05. 24., 16:03Életmód,kullancs
A fűben lapul a veszély
Még több cikk
Zöld
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 23., 10:33Zöld,víz
Duna-parti települések vízellátása az ercsi vízbázis bővítésével, vízbázisváltással
2025. 05. 19., 11:50Zöld,Velencei-tó
A Velencei-tóban is megjelent a rákpestist terjesztő invazív rákfaj
2025. 05. 15., 14:55Zöld,Velencei-tó
Tömeges halpusztulás a Velencei-tóban
Még több cikk
Tech
Fehérvár Médiacentrum fotója
2025. 05. 28., 14:59Tech,Kocka
Megérkezett a Google legújabb AI alkalmazása
2025. 05. 28., 13:49Tech,közlekedés
Menő jövő és Belvárosi Piknik
2025. 05. 27., 13:25Tech,klíma
Meg lehet fázni a klíma miatt?
Még több cikk
FehérVár hetilap
Összes újság
Fehérvár Médiacentrum fotója

Átadták az új kórházi részleget, Közös megemlékezés a hősök napján, Adomány a gyerekosztálynak, Átfogó menetrendváltozás jöhet. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 29-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Székesfehérvár köszönti katonáit, Okostanterem minden általános iskolában, Újabb adomány az Alba Innovárnak, Felújított sporteszközök, Táncba hívják az időseket. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 22-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Új közösségi háza lehet Börgöndnek, Jön a Hetedhét Játékfesztivál!, Jövő héten kezdődik a lomtalanítás!, A közlekedési kultúráért. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 15-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Belvárosi terek újulnak meg, Folytatódik a fehérvári okostanterem-program, Tűzoltók Székesfehérvár közbiztonságáért, Polgármesteri összegzés a városi iskolafejlesztésekről. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 08-án megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

Elismerés az emlékhelynek, Kettős ünnep a Mesevilág Bölcsődében, Bolondballagók a belvárosban. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 05. 01-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés
Fehérvár Médiacentrum fotója

A király Tatára „lovagolt”, Keresztútjárás és szentmise, Szépkorúak tavaszköszöntője, Szent György-napi emlékérmek. Minderről és sok minden másról is olvashatsz a 2025. 04. 24-én megjelent Fehérvár Hetilapban. Jó szórakozást kívánunk!

Letöltés